أفضل علاج للقولون العصبي مجرب
أفضل علاج للقولون العصبي مجرب
أفضل علاج مُثبت لمتلازمة القولون العصبي يعتمد على الأعشاب الطبيعية ، حيث أن القولون من الأمراض المرتبطة بالعمر ، وذلك لانتشاره بين نسبة كبيرة من الناس حول العالم ، ولا يختلف بين الجنسين أو الأعمار. لا يوجد علاج فهو يصيب الرجال والنساء والشباب والكبار يعانون منه ولكن هناك العديد من العلاجات والوصفات الطبيعية التي يمكن أن تقلل من حدة أعراضه وهذا ما نناقشه في موقع الوادي نيوز في مقالتنا. الموضوع.
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأعشاب والبذور الطبيعية التي يمكن الاستفادة من خواصها ومكوناتها في تخفيف آلام القولون العصبي ، وهي من بين تلك التي تم اختبارها من قبل عدد كبير من المرضى ، ومن أهمها:
بذور الكتان:
- تساعد هذه البذور بشكل كبير في علاج متلازمة القولون العصبي وتخفيف الأعراض المصاحبة للألم والانتفاخ.
- يقلل من تأثير الغازات المهيجة ويلطف المعدة والأمعاء.
كيف تستعمل:
- يمكن أيضًا خلط ملعقة صغيرة من العسل في بذور الكتان وتناول ملعقة صغيرة من الخليط على معدة فارغة.
- أو عن طريق إضافته إلى عدد قليل من الأطعمة والسلطات المختلفة حسب الرغبة.
زنجبيل:
- يستخدم الزنجبيل تقليديا لعلاج متلازمة القولون العصبي وتسكين آلام الأمعاء.
- يحتوي على مواد ذات خصائص محددة ومفيدة في تسكين التهاب المعدة ، مثل: جينجيرول.
- بالإضافة إلى أهميته في تطهير القولون والتخلص من البكتيريا أو أي شوائب محتبسة فيه والتي تسبب تهيج القولون.
كيف تستعمل:
- يمكن طحن الزنجبيل الطازج وإضافته إلى أطباق السلطة.
- كما يمكن وضعها في كوب من الماء المغلي وتغطيتها لبضع دقائق ، ثم تحلية الكوب بملعقة صغيرة من العسل الأبيض ممزوجاً بعصير نصف ليمونة.
- وبالتالي ، ستحصل على قيمة غذائية كاملة بصرف النظر عن الفوائد العظيمة لهذا الخليط في تهدئة الجهاز الهضمي.
بذور الفينل:
- تعتبر هذه البذور من أفضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة القولون العصبي.
- هناك العديد من الأطباء الذين يصفونه أيضًا للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتقلصات المعدة.
- يساعد على التخلص من الغازات ومدر طبيعي للبول.
- لذلك ، عند تناوله بانتظام لعدة أيام ، فإنه يعطي شعوراً بالراحة.
كيف تستعمل:
- يمكنك وضع ملعقة كبيرة من الشمر في كوب ماء مغلي ، وتركه لمدة 5 دقائق حتى يبرد ، وتحليته بالعسل ، ثم تناوله.
- أو هناك من يمضغه يوميا على معدة فارغة ، فعندئذ يكون له تأثير سحري.
الينسون:
- يستخدم الشمر لعلاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي وخاصة متلازمة القولون العصبي.
- حيث أنها من تلك الأعشاب التي تريح المعدة وتعطي الشعور بالاسترخاء والهدوء بعد تناولها.
- يساعد في التخلص من الغازات التي تسبب الانتفاخ والألم.
كيف تستعمل:
- يتم تناول كوب واحد من مغلي الشمر يوميًا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
الأعشاب تساعد في علاج القولون المزمن
هناك مجموعة من الأعشاب التي لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي الاستغناء عنها في منازلهم ، وذلك لما لها من فوائد عديدة في علاج وتخفيف أعراضه المزعجة ، وهي كالتالي:
جرس:
- تساعد الحلبة في التخلص من الإمساك الذي يعاني منه معظم مرضى القولون العصبي.
- وبالتالي ، يتم التخلص من الانتفاخ والغازات الناتجة.
- كما أنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم.
كيف تستعمل:
- يمكن تناول مغلي الحلبة مرتين يوميًا ، مما يعالج متلازمة القولون العصبي في وقت قصير.
النعناع:
- يحتوي النعناع على زيت المنثول المعروف بقدرته على تخفيف انتفاخ البطن.
- وهو من أسرع الأعشاب المستخدمة للتخلص من أعراض المعدة مثل انتفاخ البطن وحرقة المعدة.
- كما أنه يساعد الجسم على الاسترخاء والشعور بالراحة ، لذلك فهو من أهم الأعشاب التي تسعى الأمهات في الأشهر الأولى إلى مساعدتها على النوم والتخلص من الغازات.
شاي البابونج:
- لعشب البابونج العديد من الخصائص التي لها تأثير فعال في التخلص من الغازات واضطرابات الأمعاء.
- عندما تلتزم بتناول هذا يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا ، سترى نتيجة واضحة في القضاء على متلازمة القولون العصبي.
كيف تستعمل:
- استعد بإضافة ملعقة صغيرة من شاي البابونج إلى كوب من الماء المغلي ، وقم بتغطية الماء واتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم اشرب كوبًا واحدًا يوميًا.
شاي الكركم:
- الكركم مضاد طبيعي للالتهابات يؤثر على الجسم ، لذلك له فوائد عديدة في علاج التهاب المعدة والأمعاء.
- كما أنه يقلل من الشعور بالانتفاخ والألم المزعج عن طريق التخلص من الغازات.
كيف تستعمل:
- يمكن تحضير شاي الكركم بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء الساخن وتحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
فيما يلي مزيد من التفاصيل: علاج وأعراض وأسباب متلازمة القولون العصبي عند النساء
كيف تعالج طبيا متلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأدوية المتوفرة في الصيدلية والتي لها نتيجة فعالة في علاج متلازمة القولون العصبي ، ومن أهمها:
- يوجد دواء متوفر في الصيدليات يسمى Duspatalin ، والذي يتم استخراجه من الأعشاب الطبيعية مثل النعناع ، مما يساعد على تهدئة الأمعاء.
- حيث في كبسولة واحدة يساوي 200 ملغ.
- وبالتالي ، حسب الحالة الصحية للمريض ، فإن الجرعة المناسبة هي تناول كبسولة واحدة في الصباح والمساء لمدة أسبوعين أو أكثر.
- بعد الشعور بتحسن ملحوظ ، يمكن تناوله عند الحاجة.
- كما يوجد قسم من الأطباء الذين يستخدمون المؤثرات العقلية في علاج القولون.
- وذلك لأن التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص بشكل يومي يمكن أن يكون سببًا قويًا لمتلازمة القولون العصبي.
- إذا لم يتم الاعتناء بهذه الأشياء ، فستزداد المشكلة أكثر وستظهر العديد من الأعراض التي لا تطاق.
- لذلك يصف الطبيب المختص بعد ذلك بعض الأدوية المهدئة التي تساعد الجسم على الاسترخاء والراحة مما يؤثر إيجابًا على القولون.
علاج القولون العصبي بالعسل
- فوائد العسل لا حصر لها ، حيث أنه يحتوي على العديد من المواد التي تساعد في علاج معظم أمراض الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى احتوائه على العناصر والفيتامينات الأساسية للجسم ليبقى بصحة جيدة.
- وهو ملين طبيعي ويساعد في سهولة حركة الأمعاء دون الإمساك والغازات الناتجة واضطرابات البطن.
- كما أنه يحتوي على الحديد والمنجنيز ، وهما مفيدان جدًا في تحسين عملية الهضم.
وصفات العسل:
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الحبة السوداء إلى ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وتناول هذا الخليط على معدة فارغة يوميًا.
- في الوقت نفسه ، هناك من يخلط ملعقة من بذور الحلبة في ملعقة شمر ويغليها في كوب من الماء.
- وبعد الغليان نرفعها عن النار ، ثم نترك المزيج ليبرد ونضيف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل.
علاج متلازمة القولون العصبي بالكمون
- الكمون طارد للغاز الطبيعي ، حيث يساعد في التخلص من الغازات والتشنجات في البطن.
- وبذلك يكون له تأثير ملحوظ في تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
كيف تستعمل:
- يمكن تحضير مغلي الكمون عن طريق إضافة بعض بذور الكمون في كوب من الماء وغليها على النار.
- يمكن تناول ثلاثة أكواب في اليوم قبل نصف ساعة من كل وجبة.
نصائح مهمة لعلاج القولون العصبي
يجب اتباع بعض النصائح لتقليل مشكلة متلازمة القولون العصبي ، وهي كالتالي:
- تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تناولي ما يكفي من الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات.
- تجنب المشروبات الغازية تمامًا.
- تجنب تناول الكافيين ، مثل القهوة أو الشاي ، على معدة فارغة.
- ركز على 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
- لا تأكل وجبات جاهزة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة بالجسم.
أخيرًا ، يمكن العثور على مزيد من المعلومات عبر: هل تسبب متلازمة القولون العصبي نوبات الهلع والارتباط بينهما
وهكذا ، قدمنا لك أفضل علاج مثبت لمتلازمة القولون العصبي. للحصول على مزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنعاود الاتصال بك على الفور.