أسباب تهيج القولون العصبي
أسباب تهيج القولون العصبي
أسباب متلازمة القولون العصبي متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا ، وكثير من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي ويبحثون عن أهم الأسباب وراء حدوثها حتى يتمكنوا من تجنبها يمكن في هذه المقالة سنزودك قدر المستطاع بأهم المعلومات عن أسباب متلازمة القولون العصبي وأعراضه وأهم الطرق المستخدمة في علاجها وغيرها من المعلومات المفيدة.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
تعتبر متلازمة القولون العصبي ، أو المعروفة باسم متلازمة القولون العصبي ، من أهم الأمراض الوظيفية التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، وخاصة الأمعاء الغليظة ، أو القولون.
نظرًا لأن حركات الأمعاء ناتجة عن اتصال بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ، فقد يكون هناك أحيانًا اضطرابات في هذا الاتصال ، مما يؤدي إلى متلازمة القولون العصبي.
يمكن أن ينتج هذا الخلل من الاكتئاب أو لأسباب أخرى ، ولا يوجد حتى الآن سبب واضح لمتلازمة القولون العصبي ، ويؤدي القولون العصبي إلى انتفاخ البطن والغازات بالإضافة إلى تقلصات العضلات في البطن.
أسباب متلازمة القولون العصبي
حتى الآن ، لم يتم إثبات سبب واضح وراء حدوث متلازمة القولون المخاطي ، ولكن في معظم الحالات ينتج عن مجموعة من الأسباب المتعددة ، على رأسها الجهاز العصبي أو خلل في الاتصال بين الدماغ والجهاز الهضمي. ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- وجود اضطرابات في حركة الأمعاء أو مشاكل في الجهاز الهضمي بشكل عام.
- العامل الجيني هو أحد الأسباب التي يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي.
- تضخم البكتيريا الطبيعية المفيدة في القناة الهضمية مما يحسن الهضم.
- تحدث العدوى.
- أمراض عقلية وعصبية معينة مثل الاكتئاب والقلق والتوتر والإصابة بأمراض عقلية أخرى.
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه نوع معين من الطعام.
أعراض القولون العصبي
هناك بعض الأعراض التي تميز متلازمة القولون العصبي ، ومنها:
- الشعور بالشبع والامتلاء.
- زيادة الغازات في المعدة.
- انتفاخ في البطن.
- تقلصات وآلام شديدة في البطن.
- فقدان الشهية.
- مخاط في البراز.
عوامل الخطر لمتلازمة القولون العصبي
بعد أن عرضنا عليك أهم أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، يجب أن نتصدى لعوامل خطورة الإصابة به ، ومن أهمها ما يلي:
- التاريخ العائلي أو العوامل الوراثية ، حيث أن وجود أحد أفراد الأسرة مصابًا بالقولون العصبي يزيد من فرص الإصابة بالعدوى.
- الجنس: أظهرت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون المخاطي مقارنة بالرجال.
- العمر ، حيث يكون الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا أكثر عرضة للإصابة.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية وعصبية مثل القلق والتوتر والاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من أولئك الذين لا يعانون منها.
- الفصام أو ما يُعرف باسم الفصام ، وانتقال الشخص المصاب بأمراض مرتبطة باضطرابات الشخصية مثل الاضطراب ثنائي القطب ، يجعله أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
متلازمة القولون العصبي ليست شائعة وخطيرة إلى حد ما ، ولكن هناك بعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب ، ومنها:
- نزيف حاد ومستمر من المستقيم والشرج.
- ألم شديد ومتواصل ومتفاقم في البطن ليلاً ، خاصة أثناء النوم.
- فقدان الوزن الشديد بدون سبب واضح.
علاج متلازمة القولون العصبي
نظرًا لعدم وجود سبب واضح لمتلازمة القولون العصبي ، فإن العلاج يعتمد على علاج الأعراض المصاحبة لها ، مع الحرص على تقليل حدوثها قدر الإمكان ، ومن أهم طرق العلاج ما يلي:
تغيير نمط الحياة
- تشمل التغييرات في نمط الحياة الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- اشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك وتحسين الهضم.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية ، لأنها تحسن حركة الأمعاء وتحسن الهضم.
- يجب الحرص على شرب شاي الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج الانتفاخ والغازات مثل شاي النعناع والشمر والأعشاب المفيدة الأخرى.
العلاج من الإدمان
في بعض الحالات الشديدة أو المتوسطة ، يصف الأطباء المختصون أدوية معينة لتقليل الأعراض ، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- أدوية مسهلة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية لتحسين الهضم ومنع الإمساك.
- استخدام بعض الأدوية المضادة للإسهال في حالة إصابة الشخص بالإسهال.
- مضاد للتشنجات ومسكن للآلام.
- في بعض الأحيان ، قد يصف الأطباء بعض المضادات الحيوية إذا حدث اندلاع متلازمة القولون العصبي نتيجة للعدوى أو نتيجة نمو البكتيريا الطبيعية في الأمعاء.
طرق الوقاية من القولون العصبي
هناك علاقة وثيقة بين أسباب تهيج القولون العصبي وطرق الوقاية منه. بمجرد معرفة الأسباب الكامنة وراء حدوثه ، يمكن تجنبه ومنع حدوثه. ومن أهم طرق الوقاية ما يلي:
- يجب على المريض أن يتجنب أو يقلل من تناول المشروبات التي تهيج القولون ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ، أي المواد التي تحتوي على مادة الكافيين.
- تجنب تناول الأطعمة الحلوة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، لأنها تهيج القولون.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على الهضم ، وبالتالي تقلل التهاب القولون.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الغازات في المعدة وتسبب الانتفاخ مثل الكرنب والقرنبيط.
- احرص على تناول عدة وجبات منتظمة وبكميات معقولة.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز الحرص على عدم تناول منتجات الألبان.
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه الطعام ، فيجب تجنبه لمنع تهيج متلازمة القولون العصبي.
- يجب أن يتجنب مريض القولون العصبي القلق والضغط النفسي ، وفي حالة التعرض يجب أن يأخذ نفسًا عميقًا ويخرج الزفير لتقليل التوتر.
- يجب الحرص على استبعاد الاكتئاب لأنه من أهم أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- إذا كان الإنسان يدخن فعليه الإقلاع عن التدخين.
- تأكد من شرب الكثير من المشروبات الطبيعية التي تحتوي على كمية قليلة من السكر.
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لأنها صعبة الهضم وتستغرق وقتًا طويلاً للهضم.
هل متلازمة القولون العصبي تسبب السرطان؟
يتساءل الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي عما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب السرطان.
والجواب على هذا السؤال أن القولون العصبي لا يسبب السرطان وإذا كان الشخص مصابا بالسرطان فلا يسبب شدة السرطان.
دور الألياف الغذائية في علاج متلازمة القولون العصبي
يكتشف العديد من مرضى القولون العصبي فوائد الألياف الغذائية ودورها في علاج تهيج القولون. من المعروف أن الألياف الغذائية لها العديد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام ، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم والوقاية من أمراض القلب المختلفة. مرض قلبي.
هذا بالإضافة إلى تحسين حركات الهضم والأمعاء ، وبالتالي منع الإمساك ، وبالتالي تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
يجب أن يتبع الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي نظامًا غذائيًا صحيًا محددًا يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، مثل الخضروات والفواكه ، وتناول عدة وجبات صغيرة يوميًا وأخرى أكبر لتحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والتهيج. كل الطعام. القولون.
وهكذا نصل إلى ختام المقال بعد تقديم أهم المعلومات عن أسباب متلازمة القولون العصبي ، ما هي متلازمة القولون العصبي ، وأهم أعراضها ، والطرق المختلفة المستخدمة في علاجها ، وطرق العلاج هي. كيفية منع تهيج القولون ، ومتى يجب استشارة أخصائي ، وغيرها من المعلومات المفيدة.