مشروبات تزيد التهاب الحلق
مشروبات تزيد التهاب الحلق
يجب أن تتجنب كل شراب يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق حتى لا تعاني من آلام لا داعي لها ، لأن هذه المشروبات تسبب التهاب الحلق وتزيد من شدته ، وعندما تعرف عن هذه المشروبات قد تتفاجأ ، واليوم سنقدم لك من خلال زيادة تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من احتقان الحلق.
التهاب الحلق يتفاقم بسبب المشروبات
هناك العديد من المشروبات التي تزيد من آلام التهاب الحلق ، والتي تتلخص في الفواكه الحمضية والمشروبات المحتوية على الكافيين ، لأنها أكثر المشروبات شيوعًا التي تزيد من احتقان الحلق ، واليوم سوف نقدم جميع هذه المشروبات ، وهي:
عصير البرتقال وعلاقته بالتهاب الحلق
سترى أن البرتقال كنز غذائي عالي جدًا ، ولكن بالرغم من ذلك هناك بعض الآثار الجانبية عند تناوله ، ولكن في بعض الحالات المرضية ، على سبيل المثال ، يصعب على شخص يعاني من مرض الارتجاع المعدي المريئي. – البرتقال نتيجة لتفاقم المرض. و
يجب أيضًا تجنب تناول عصير البرتقال عند الإصابة بالتهاب الحلق ، حيث يُصنف البرتقال على أنه مشروبات تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق.
علاقة عصير الليمون بالتهاب الحلق
الليمون له فوائد عديدة ، لكن يحتوي الليمون على نسبة عالية من الأحماض التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم ، مما يسبب إحساسًا لاذعًا في الفم ، ويؤثر سلبًا على مرض ارتجاع المريء ، وفي بعض الحالات يكون له أعراض مثل حرقة المعدة. والغثيان الذي يتفاقم مع شرب عصير الليمون.
عصير الليمون هو أيضًا مشروب التهاب الحلق لاحتوائه على حامض الستريك.
يزيد عصير العنب من التهاب الحلق
يساهم الجريب فروت في تعزيز صحة جهاز المناعة في الجسم ويقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد. على الرغم من أن الجريب فروت يحتوي على كل هذه الفوائد العديدة ، إلا أن الكثير منه في الجسم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة.
ومن الممكن أيضًا أن يؤدي تناول العنب بكميات كبيرة إلى حدوث إسهال واضطراب في المعدة ، كما أنه مضر أيضًا لالتهاب الحلق ، لذا يجب تجنب تناوله أثناء فترة الإصابة ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق. .
عصير الطماطم له تأثير على التهاب الحلق
على الرغم من الفوائد العديدة للطماطم ، إلا أن لها عيوبًا عديدة ، منها أنها تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق ، لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول عصير الطماطم خلال هذه الفترة ، حيث وجد الأطباء أنها تسبب التهاب الحلق ، وتصنف على أنها مشروب قابض.
القهوة مشروب يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق
على الرغم من فوائد الكافيين ، إلا أن له عيوبًا كثيرة ، مثل زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة ، وارتفاع أعراض متلازمة القولون العصبي ، وزيادة خطر الإصابة بالإسهال ، وخطر الإصابة بالسرطان ، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالعصبية والأرق. يزيد
أيضًا ، ما يدور حول القهوة ، نصيحة واحدة من الأطباء هي أنها مشروب يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق. لاحتوائه على مادة الكافيين ، فإنه يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب تجنبه في حالات التهاب الحلق وارتفاع ضغط الدم.
تأثير المشروبات الغازية على التهاب الحلق
المشروبات الغازية من المشروبات التي تزيد من آلام التهاب الحلق ، والإفراط في تناول المشروبات الغازية الباردة له عيوب كثيرة ، لذلك يجب الابتعاد عن تناول هذه المشروبات ، وتجنب مضارها ، ومن الأمثلة على ذلك: :
- هذا يسبب العديد من الأضراس وآلام الأسنان ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف اللثة وتسوس الأسنان.
- يتسبب في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يقلل من القدرة على هضم الطعام بشكل صحيح.
- يزيد من خطر الإصابة بالتهابات معوية وارتجاع المريء وقرحة الاثني عشر والأمعاء.
- بالإضافة إلى الإصابة بالثقوب وهي من أسباب التعرض لإلتهاب الحلق واللوزتين.
- المعدة تؤلم وتزداد حموضتها بالإضافة إلى الحموضة.
- تعتبر المشروبات الغازية بشكل عام ضارة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية وأمراض الصدر والجهاز التنفسي.
الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق
هناك بعض الأطعمة التي يوصي الأطباء بتجنبها خلال فترات التهاب الحلق التي يصعب ابتلاعها ، وتشمل هذه الأطعمة:
الأطعمة الدهنية هي الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق
يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية بخلاف الأطعمة المقلية التي تحتوي على كميات عالية من الدهون ، مثل اللحوم الحمراء وجميع منتجات الألبان كاملة الدسم والحلويات المخبوزة.
تعتبر الأطعمة الدهنية من أصعب الأطعمة على جسم الإنسان ، حيث تقلل من عمل جهاز المناعة ، مما يقلل بدوره من مقاومته لأعراض التهاب الحلق.
يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية واستبدالها بنوع صحي آخر من الأطعمة ، والتأكد من أنها لا تحتوي على دهون ، وأنها رطبة وناعمة ، مثل حساء العدس أو كومبوت الكمثرى.
الأطعمة الدهنية وعلاقتها بالتهاب الحلق
يقصد بالأطعمة الخشنة هنا أي طعام لم يخضع لعملية الطهي بعد ، مما يتسبب في حدوث خدوش وتفاقم العدوى الموجودة. الأطعمة التي يمكن أن تحل محل الأطعمة المسمنة تشمل الجبن القريش والحليب قليل الدسم والبيض مع الخضار المطبوخة. يملأ
يؤدي الطعام الحار إلى تفاقم التهاب الحلق
الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق واللوزتين يجدون صعوبة في تناول الأطعمة المحتوية على الصلصات أو البهارات مثل الفلفل الحار والقرنفل والكاري ، وكل هذه البهارات يمكن استبدالها بالزنجبيل الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات. و
يؤدي تناول الفاكهة الحامضة إلى تفاقم التهاب الحلق.
يجب تجنب تناول الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والبرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت لأن هذه الأطعمة تهيج الحلق ، ويوصى باستبدالها بالفواكه المهدئة لالتهاب الحلق مثل الموز والشمام والكيوي والخوخ.
الأطعمة الأخرى تؤثر على التهاب الحلق
بصرف النظر عن ما سبق ، هناك بعض المواد الغذائية الأخرى ، يجب تجنب تناولها طوال مدة التهاب الحلق وتشمل هذه المواد الغذائية:
- قطع البطاطس.
- الفشار.
- صلصة حارة.
- بهارات.
- خبز مقرمش
أسباب التهاب الحلق
سبق أن تحدثنا عن المشروبات التي تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق والتي يمكن أن تكون أيضًا سببًا لحدوثها ، والآن سنعرض الأسباب الرئيسية لالتهاب الحلق والتي تشمل:
- ضعف جهاز المناعة.
- ممارسة التدخين.
- التلوث البيئي.
- التنفس الفم
- التهاب اللوزتين المتكرر.
- ارتجاع المريء
- التعرض للحساسية الموسمية.
تساعد المشروبات في علاج التهاب الحلق
هناك أيضًا مشروبات تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق ، وهناك أيضًا عدد من المشروبات التي تساعد في علاج التهاب الحلق ، وعادةً ما تعمل على تلطيف التهاب الحلق عن طريق شرب مشروبات دافئة وغير حمضية وخالية من الكافيين ، وتساعد هذه المشروبات على التخلص من المخاط. وتقليل الازدحام والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، وتشمل:
عصير الرمان يعالج التهاب الحلق
بسبب العناصر الغذائية الغنية في فاكهة الرمان فهي من العصائر التي تمنع حدوث التهابات الحلق وتقلل من الالتهابات.
هذه أيضًا واحدة من تلك العصائر التي يسهل تحضيرها في المنزل عن طريق مزج فصوص الرمان بالماء والسكر في الخلاط الكهربائي.
الزنجبيل يشفي من التهاب الحلق بسرعة
يمكن للشخص تناول الزنجبيل في أكثر من شكل ، حيث يمكن تناوله من خلال العشب ، أو في شكل مسحوق ، أو من خلال قشرته.
يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الألم والتورم وتسريع التئام التهاب الحلق.
الشاي الأخضر يعالج التهاب الحلق
ثبت أن شرب الشاي الأخضر يسرع من الانتعاش ويخفف من آلام التهاب الحلق ، وهو أحد تلك المشروبات التي تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
الشاي الأخضر مشروب سريع سهل الاستخدام ، حيث يُسكب في كوب ويضاف إليه الماء المغلي.
مشروب القرفة من المشروبات التي تعالج التهاب الحلق
تحتوي القرفة على الكثير من مضادات الأكسدة والبكتيريا التي تساهم في علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق ، كما أن تناول القرفة مع الحليب يمكن أن يعطي نتائج أفضل في علاج التهاب الحلق.
يعتبر البابونج مشروبًا فعالًا لعلاج التهاب الحلق
يساهم البابونج في التخلص من الالتهابات الحادة في الحلق وتحسين حركة الأمعاء وتسكين آلام البطن ، كما أنه يساعد في التخلص من الانتفاخ وانتفاخ البطن وخطر الإمساك وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة.
النعناع يعالج التهاب الحلق
النعناع من الأعشاب التي تساهم في تخفيف آلام التهاب الحلق ، ويوصي الأطباء أيضًا باستخدامه في كثير من حالات أمراض الجهاز الهضمي. يساعد النعناع بشكل عام على الاسترخاء والهدوء ، حيث يعتبر مشروبًا يعطي شعورًا بالاسترخاء.
نبات المريمية هو نبات يعالج التهاب الحلق
تعتبر الميرمية من النباتات التي تساهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم ، حيث تحتوي على مضادات الجراثيم ، والتي تعمل على تقليل الألم وتسكينه بسرعة.
خل التفاح فعال في التهاب الحلق
يخفف خل التفاح من آلام التهاب الحلق ، ويذيب المخاط العالق الذي يهيج الحلق ، كما يساهم خل التفاح في القضاء على البكتيريا. اخلطي كمية من خل التفاح في كوب من الماء وتغرغر به.
علاج التهاب الحلق والعسل
يحتوي العسل على العديد من العوامل المضادة للبكتيريا ، ويوصي الأطباء مستخدمو العسل بخلطه بالماء الدافئ أو عصير الليمون أو الشاي لتخفيف آلام التهاب الحلق.
علاج الدردار الأحمر والتهاب الحلق
يطلق عليه اسم الدردار الهندي ، وهو من الأعشاب التي تساهم في تخفيف تهيج الأغشية المخاطية في الفم وتكوين طبقة عازلة لتقليل احتقان الحلق.
يمكن تناوله في شكل أقراص استحلاب أو مع شاي الدردار.
علاجات التهاب الحلق الأخرى
بعد تحديد أسباب التهاب الحلق وإدخال المشروبات التي تزيد من التهاب الحلق والمشروبات التي تساعد في علاج التهاب الحلق ، سنقدم الآن طرق العلاج ، والتي تشمل:
- يجب أن تعطي راحة كافية لجسمك وصوتك.
- الحفاظ على رطوبة الحلق والفم عن طريق شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى أو أخذ حمام بخار مما يساعد على التخلص من المخاط العالق في الحلق.
- تأكد من شرب المشروبات الدافئة التي تحدثنا عنها بالفعل بالتفصيل.
- تغرغر بملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب واحد من الماء الدافئ ، وكرر ذلك كل ثلاث ساعات.
- استخدم المرطب في المنزل لإبعاد التهاب الحلق عن الهواء الجاف.
- الإقلاع عن التدخين والتوقف عن التدخين السلبي.
التهاب الحلق هو أحد الأشياء المزعجة التي يجب على الأطفال والبالغين التعامل معها. لذلك ، كنا نميل إلى إدخال المشروبات التي تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق ، بحيث لا يمكن تناولها.