علاج التهاب الغضروف في الركبة
يتم علاج التهاب الغضروف في الركبة بعدة طرق منها الجراحية والطبيعية وكذلك بعض الأدوية. أنواع مختلفة من علاج التهاب الغضروف المفصلي للركبة.
علاج التهاب غضروف الركبة
هناك طرق عديدة لعلاج التهاب غضروف الركبة ، ويصفها الأطباء المختصون على أساس كل حالة على حدة ، معتبرين أن أعراض الالتهاب من المحددات المهمة للعلاج ، ومن بين طرق العلاج التي نذكرها في الفقرات التالية:
1- العلاج الجراحي
العلاج الجراحي هو الحل النهائي في حالة عدم حدوث تغيير في الحالة مقارنة بالعلاجات الأخرى ، ويحدث بعدة طرق:
- استبدال المفصل: يستبدل المفصل الطبيعي في ركبة المريض بمفصل اصطناعي عن طريق الحفاظ على الركبة في وضع مرن ، وإجراء شق (15-25 سم) ، وإزاحة غطاء الركبة ، وقطع الجانب السفلي من المفصل التالف. مجتمعة ، ثم استبدله.
- تخفيف الضغط على الغضروف: وهو علاج لالتهاب الغضروف في الركبة ، عن طريق إعادة تنظيم الساق عن طريق إزالة جزء صغير من عظم الفخذ أو عظم الساق لتخفيف الضغط على الركبة.
- نقل الأجزاء المحملة: يقوم الجراح بنقل القطع الصغيرة إلى مناطق غير محملة ، ويضعها في مكان يضغط عليها الغضروف.
- ثقب العظام: تتضمن هذه الطريقة ثقب العظم أسفل المفصل المصاب لتحفيز إنتاج غضروف جديد ، وهي من أفضل علاجات التهاب الغضاريف في الركبة.
2- العلاج الدوائي
هناك بعض الأدوية شائعة الاستخدام في علاج غضروف الركبة ، وبالطبع يتم وصفها بناءً على استشارة الطبيب ، ومنها:
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: والتي تعمل على تقليل الألم والتورم وتآكل الغضاريف في الركبة المصابة وأشهرها (ايبوبروفين – نابروكسين).
- الستيرويدات القشرية: يقوم الطبيب بحقن المريض بحقن الكورتيزون لتخفيف الألم وأحيانًا لعلاج التهاب المفاصل.
- الكريمات: تحتوي بعض المراهم والكريمات على المنثول ، أحد مكونات الفلفل الحار ، والذي يستخدم لتقليل الألم عند وضعه.
3- العلاج الطبيعي
في حديثنا عن علاج التهاب الغضروف في الركبة ، نشرح أن العلاج الطبيعي هو أحد المحفزات لعمل العضلات حول الركبة المصابة ، مما يجعلها أقوى ، وتنقسم إلى:
- العلاج المائي: يمرر المعالج مجاري الهواء البارد أو يغطس في الماء البارد مما يخفف الضغط على الغضروف ويقلل الألم وينشط الدورة الدموية في المفصل. هذه إحدى طرق علاج التهاب الغضروف في الركبة.
- تمارين التوازن: تعمل هذه التمارين على عمل عضلات الفخذ من خلال عدم تحريك الركبة أثناء رفع الساق والقرفصاء على الحائط ورفع الكعب وغيرها وهي من الطرق الفعالة للتخلص من التهاب الغضاريف في الركبة.
- الرباط الضاغط: أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام الرباط اللاصق يزيد من وظائف مفصل الركبة.
- تمارين إعادة التأهيل: تعتبر من أهم التمارين التي يقوم بها المريض لإعادة تأهيل مفصل الركبة ، ومن خلالها تقوي عضلات الفخذ ، وهي طريقة لعلاج التهاب الغضروف في الركبة. من قبل العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي.
4- العلاج البديل
ما زلنا نقدم قائمة لعلاج التهاب الغضروف في الركبة ، وهناك العديد من الطرق البديلة لعلاج الغضروف ، ومنها:
- اليوجا: تساعد الحركات المستخدمة في اليوجا والتاي تشي ، مثل الحركة البطيئة وتمارين الشد ، على تحسين مرونة المفصل المصاب وزيادة معدل دورانه عند الحركة ، وبالتالي علاج التهاب الغضروف في الركبة.
- شوندروتن: كبريتات شوندروتن عبارة عن مركب طبيعي يتم استخراجه أو تصنيعه في بعض الأحيان من غضروف البقر أو سمك القرش الذي يساعد بشكل فعال في إصلاح الغضروف التالف ويخفف الألم والالتهابات.
- الوخز بالإبر: لتسكين الألم ، يتم استخدام أنواع معينة من الإبر لأداء الوخز بالإبر في مناطق معينة ، مما يقلل الالتهاب والألم.
- الجلوكوزامين: يتم إنتاج هذا المركب من قشور السمك أو تصنيعه في المختبر ، وهو مركب طبيعي موجود في الغضروف وهو النسيج الضام للمفاصل ، لذلك تم استخدامه لعلاج الألم والقضاء على أسباب التهاب المفاصل.
أنواع الغضاريف في الجسم
بعد تقديم أكثر من علاج لالتهاب الغضاريف في الركبة لا بد لنا من ذكر أنواع الغضاريف في الجسم ، وأهمها نوعان:
- الغضروف المفصلي: يتكون من نسيج ضام يحتوي على نسبة عالية من ألياف الكولاجين ، وبينها خلايا غضروفية. وتتمثل مهمتها الرئيسية في امتصاص أي صدمة تصيب الركبة مع التخلص من أي ضغط ناتج عن الوزن أو أي شيء آخر.
- المفصلة: قطعة من الغضروف في الركبة تستقر وتعمل كوسادة بين عظم الساق وعظم الفخذ.
أسباب التهاب غضروف الركبة
هناك أسباب عديدة لعلاج التهاب غضروف الركبة ، ولكن معرفة السبب وراء الالتهاب هو الخطوة الأولى للعلاج ، ومن هذه الأسباب:
- التنقل: إذا كان هناك ألم في مفصل الركبة ، يجب على المريض استشارة أخصائي حتى لا تقلل هذه الالتهابات من الحركة.
- زيادة الألم: عندما يتجاهل المريض العلاج أو يؤخره أو يكون غير منتظم معه يزداد الألم وقد يتفاقم في حالة تلف مفصل الركبة.
- التقليل من التآكل: عندما يتم تشخيص المريض بتآكل الغضروف ، يجب أن يكون حريصًا في علاج ركبته حتى لا يزيد معدل التآكل الذي يتطلب التدخل الجراحي.
طرق التعامل مع التهاب غضروف الركبة
يمكن لمريض غضروف الركبة العناية بمفصله في المنزل كإحدى الخطوات الموصى بها أثناء تلقي العلاج ، وذلك من خلال عدة آليات:
- وضعية الركبة: يجب على المريض المصاب بغضروف الركبة الحرص على رفع الركبة فوق مستوى جسمه عن طريق وضع وسادات لمنع التورم وذلك لتنشيط الدورة الدموية للأوردة والشرايين المحيطة.
- ضغط الركبة: تم تصميم العديد من الضمادات لممارسة الضغط على الركبة ، وعند استخدام هذا النوع من الضمادات ، يجب أن تعرف كيفية استخدامه لتقليل الالتهاب الناتج عن الغضروف أو الاحتكاك.
- راحة الركبة: يوصي العديد من الأطباء مرضى غضروف الركبة بتخصيص وقت لراحة الركبة مع عدم ثني الركبة أو إجهادها لفترة طويلة مما يؤدي إلى زيادة الألم فيها.
- ضغط الركبة: من المعروف أن الماء البارد أو الثلج يعمل على تقليل التورم وتخدير الألم الموجود الناتج عن تآكل أو خلع الغضروف في الركبة ، لذلك من الضروري الانخراط في ضغط الركبة.
- حماية الركبة: هناك العديد من المشدات لتقليل تآكل الغضروف ، لذلك يجب على المريض اختيار المناسب منها وارتدائها للمساعدة في حماية الغضروف المتبقي بين مفصل الركبة.
- شد الركبة: يمكن للركبة أن تتحمل بعض الوزن مع باقي الجسم ، لذلك ينصح الأطباء بعدم رفع الأوزان الثقيلة أو الوصول إلى السمنة المفرطة التي تؤثر على عمل الركبة أو كفاءة الغضروف فيها مما يؤدي إلى تدميرها. يحدث ذلك. و
أعراض التهاب غضروف الركبة
هناك العديد من الأعراض التي يجب أن تحثك على زيارة الطبيب ، منها:
- محدودية الحركة: الغضروف عبارة عن مجموعة من الأنسجة الضامة السميكة والقاسية والمطاطية الموجودة بين مفاصل أو فقرات الجسم ، فإذا ترك مكانه تتعرض هذه المفاصل للتآكل مما يجعل من الصعب تحريكها ، مما يؤدي إلى زيارة طبيب.
- صوت طقطقة: عندما يقوم المريض بنشاطاته اليومية ، فإنه يسمع صوت طقطقة من الركبة ، والذي ينتج عن قطع في الغضروف المفصلي ، مما يسبب تورم وتيبس وألم في الركبة.
- ضعف المفاصل: عندما يعاني المريض من زيادة الوزن أو عدم ممارسة الرياضة فإنه يؤدي إلى الضعف بسبب حمل الوزن على مفصل الركبة أو صعوبة المشي بسبب ضعف العضلات.
- ألم داخل المفصل: هناك العديد من حالات الإصابة بمفصل الركبة مما يؤدي إلى انفصال جزء من الغضروف الموجود داخل الركبة ، مما يتسبب في آلام مبرحة عند ثني الركبة وتقويمها.
- تورم حول مفصل الركبة: عندما يعاني المريض من ألم في غضروف الركبة ، فإن إحدى العلامات التي تتطلب المتابعة مع أخصائي هو وجود تورم أو التهاب حول مفصل الركبة وارتفاع درجة الحرارة في الركبة .
- انفصال الغضروف: هناك بعض الحالات التي يتطور فيها تآكل الغضروف بين المفاصل إلى درجة انفصال الغضروف عن مكانه ، وتظهر عليه علامات انتفاخ ونزيف وتغيرات في لون الجلد ، مما يستدعي الزيارة الفورية للطبيب.
لكي يتمتع الشخص بصحة جيدة ، يجب أن يحافظ على الغضروف في الجسم ، حيث أن تلفه أو التهابه من أسباب الجمود وصعوبة أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.