كم يحتاج الطفل الرضيع من الماء يوميا؟
ما هي كمية الماء التي يحتاجها الطفل الذي يرضع من الثدي في اليوم؟ هل يعاني الأطفال من مختلف الأعمار من أعراض الجفاف؟ حيث تُسأل الأمهات عن مقدار ما يمكن أن يأكله أطفالهن في اليوم ، سواء أكانوا يرضعون رضاعة طبيعية أم رضاعة صناعية ، وما هو العمر المناسب الذي يبدأ فيه الطفل بشرب الماء ، وهل هو موسمي يتعلق بوزن الطفل أو يتعلق به . الأطفال الرضع ، لذلك من خلال مقالتنا سوف نتعرف على كل هذا وأكثر من ذلك بكثير ، وسوف نجيب على سؤالك ، ما هي كمية المياه التي يحتاجها الطفل الذي يرضع من الثدي في اليوم؟ من خلال موقع التعزيز.
ما هي كمية الماء التي يحتاجها الطفل الذي يرضع من الثدي في اليوم؟
كمية الماء التي يجب أن يشربها الطفل خلال النهار تختلف حسب عمر الطفل. اتبع الجدول التالي لمعرفة الكمية الدقيقة:
رضيع أقل من ستة أشهر
- فالطفل الذي يرضع ولم يكمل ستة أشهر لا يحتاج إلى الماء ، لأن حليب الثدي يحتوي على 88٪ من الماء ، لذلك فهو يحتوي على الكمية التي يحتاجها الطفل أثناء النهار ، لذا فإن كمية الحليب التي يحتاجها الطفل يشرب الماء من خلالها.
- تبلغ الاحتياجات اليومية للطفل في هذه المرحلة حوالي 700 مل.
6 أشهر إلى 12 شهرًا من العمر
- مع إدخال الطعام للطفل ، يجب على الأم إعطاء الطفل الماء حسب حاجته.
- احتياجاته اليومية في هذه المرحلة هي 800 مل في اليوم ، بينما يعطى 600 مل من السوائل الأخرى كاللبن والعصير.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات
- في هذه المرحلة يبدأ الطفل في تناول جميع الأطعمة ويصبح حجمه أكبر ، لذلك يحتاج إلى المزيد من الماء.
- الكمية المناسبة له في هذه المرحلة هي 1.3 لتر من الماء أو سائل آخر.
ما هي كمية الماء التي يحتاجها الطفل الذي يرضع من الثدي في اليوم؟ حسب وزنه
- يحتاج الأطفال الذين يزيد وزنهم عن كيلوغرام واحد إلى 100-150 مل لكل كيلوغرام من الوزن.
- يحتاج الأطفال الذين يزيد وزنهم عن 10 كجم إلى 100 مل لكل كجم.
- يحتاج الأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 20-110 كجم إلى 50 مل لكل كجم من وزن الجسم.
بالنظر إلى وجود الماء في الحساء والعصائر ، يجب على الطفل شرب أنواع مختلفة من الماء عدة مرات في اليوم ، ويجب أن يعتاد الطفل على شرب الماء بدون لون أو طعم.
فوائد الماء للطفل
بعد سن ستة أشهر وما فوق هناك فوائد عديدة لمياه الأطفال ، من أهمها:
- الماء ضروري للجسم للقيام بجميع العمليات الحيوية في الجسم.
- يحمي الماء الجسم من الجفاف ويتخلص من السموم والعناصر التي لا يحتاجها.
- يجدد الخلايا ويساعد على إحياء وتقوية الذاكرة.
- يعمل على استكمال التطور السليم لخلايا الدماغ.
- يساعد في نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا ، كما أنه يساعد في التخلص من الفضلات.
- يشحم المفاصل والأنسجة.
- تبقى الكمية المطلوبة من الدم في الجسم.
علامات الجفاف عند الأطفال
عندما لا يحصل الطفل على الكمية المطلوبة من الماء ، يمكن أن يتعرض لخطر الجفاف ، ومن أهم علامات الجفاف عند الطفل:
- عدد الحفاضات المستخدمة خلال اليوم أقل من ست حفاضات مبللة.
- يصبح لون البول أصفر غامق.
- قد تلاحظ جفاف وتشقق شفاه طفلك.
- يعاني الرضيع من جفاف الدموع ويبكي بقليل من الدموع أو بدون دموع.
- جفاف في بشرة الطفل لا يعود عند الضغط على بشرة الطفل.
- تصبح عينا الطفل غائرتين.
- يصبح الطفل خاملًا.
- يصبح اليافوخ الخاص بالرضيع غارقًا.
- – قدم الطفل ويديه باردتان.
- النعاس المفرط ، والشعور بالنعاس أكثر من المعتاد.
- قد يشعر الطفل بالضيق والصخب.
الآثار الضارة لشرب الماء على الطفل
قبل بداية مرحلة الرضاعة ، أي قبل ستة أشهر ، يحتاج الطفل إلى الماء من خلال الحليب ، وهذا يحميه من الجفاف ، ولكن إذا شرب الطفل مبكرًا ، فما الضرر الذي يمكن أن يفعله؟
قد يكون لشرب الماء في وقت مبكر مخاطره ، ومن أهمها:
- يصاب بسوء التغذية ؛ لأن معدته صغيرة ، ويشعر بالامتلاء مما يؤثر على كمية الحليب التي يصنعها ، وعندما يأخذ الماء من زجاجة الرضاعة يعيق شهيته ، وقد لا يرغب في شرب الحليب بعد. ذلك ، وبالتالي حرمانه من العناصر الغذائية الأساسية.
- قلة وزن الرضيع ، حيث أن الماء يلبي احتياجاته من الحليب ، مما يمده بالسعرات الحرارية ، ويزيد من وزنه.
- تأثيره على لبن الأم ، فعندما يشبع الطفل من الماء ، لا يرغب الطفل في تناول الحليب وبالتالي يقل إنتاج حليب الثدي ، لذلك كلما أكل الطفل ، يزداد إنتاج الحليب في ثدي الأم.
- تسمم الماء عند الرضع ، لأنه يؤثر على الوظائف الطبيعية للجسم ، ينتج عنه أعراض انخفاض حرارة الجسم أو النوبات.
لا تفوت أيضًا: فوائد الصحة والجمال لشرب الكثير من الماء البارد والساخن
وهكذا ، قمنا بتزويدك بكمية المياه التي يحتاجها الطفل في اليوم؟ يمكنك ترك تعليق أسفل المقال للحصول على مزيد من المعلومات وسنعاود الاتصال بك على الفور.