كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها

كيف توقف الدورة الشهرية بعد توقفها من الأسئلة التي تدور في أذهان المرأة الراغبة في إيقافها بعد انقطاع الدورة الشهرية ، فإن لدى المرأة دافع خاص يمنعها من تعيينها أو تأخيرها. ، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إيقاف الدورة الشهرية بشكل مؤقت ، لذلك من خلال هذا المقال سنخبرك بالإجابة على سؤال كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد النزول عبر موقع الوادي نيوز.

كيفية إيقاف الدورة الشهرية

ربما تأتي دورات المرأة في وقت غير مريح بالنسبة لها ، لذا فهي تبحث عن كيفية إيقاف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ؟ لا توجد طرق موثوقة يمكننا اعتمادها لإيقاف الدورة الشهرية ، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكننا اتخاذها لتسريع نزول الدورة الشهرية من أجل التخلص منها بسرعة ، أو استخدام هذه الممارسات لمنعها. ما الذي يمكن فعله لتقليل الأعراض. وإليكم أبرز هذه الطرق في الأسطر التالية:

1- الرضا

للإثارة دور في تحفيز الانقباضات في الرحم ، وتساعد هذه الانقباضات في خروج الكثير من دم الحيض عبر منطقة المهبل وبالتالي تقلل مدة الحيض ، وهذه الطريقة ليس لها أي آثار جانبية رغم عدم وجود دليل علمي ولإثبات أن النشوة الجنسية تحفز الدورة الشهرية فقد ثبت أنها تخفف تقلصات الدورة الشهرية التي تسبب آلامًا شديدة للمرأة.

2-تناول مسكن للآلام

هناك العديد من أنواع مسكنات الآلام التي تساعد على تقصير الدورة الشهرية وإنهائها بشكل أسرع ، ومن أبرزها مسكن الآيبوبروفين ، مع العلم أن هذه الأدوية لها تأثير سلبي على بطانة المعدة ، ولذا فهو أفضل عدم الإفراط في تناولها قبل استشارة الطبيب المختص.

اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية للإيبوبروفين أثناء الحيض

3- تمرين

تساعد التمرينات أثناء الدورة الشهرية على تسريع تدفق دم الحيض ، وذلك بسبب حركة عضلات الجسم أثناء التمرين ، وخاصة الجري ، حيث تساعد على طرد دم الحيض.

4- تجنبي استخدام السدادات القطنية

على الرغم من أن السدادات القطنية تمتص دم الحيض ، إلا أن استخدامها يميل إلى زيادة دم الحيض وبالتالي جعله يدوم لفترة أطول.

لذلك ننصح النساء باستخدام الفوط الصحية وتجنب استخدام السدادات القطنية حيث أن الفوط الصحية لا توقف نزيف الدورة الشهرية.

طرق تأخير دورتك الشهرية

تأجيل دورتك قبل أن تأتي من الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها ، والآن سنخبرك ببعض الطرق التي ستساعدك على تأخير دورتك الشهرية ، وهي:

1- تناول بعض الأدوية

هناك بعض الأدوية التي لها تأثير إيجابي على تأخير بدء الدورة الشهرية ولكن ليس لها تأثير في إيقافها بعد بدء الدورة الشهرية ، ومن بين هذه الأدوية حبوب منع الحمل الهرمونية والتي لها مفعول جيد. تأثير. تأثير التأخير.

من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النوع من الأدوية حتى لا تتأثر بمضاعفاته ، وهي ألم الثدي أو الصداع.

2- خل التفاح أو عصير الليمون

يعد هذان الخياران من بين الخيارات المعروفة لدورها في إيقاف وتأخير الدورة الشهرية ، على الرغم من أن الأسس العلمية لم تثبت فعاليتها بعد. يزيد خل التفاح من النزيف المهبلي ، وأما عصير الليمون فهو يحفز حموضة المعدة.

3- الجيلاتين

على الرغم من أنها ليست طريقة شائعة إلا أنها تستند إلى تجارب النساء إلا أن لها دورًا قويًا وفعالًا في تأخير الدورة الشهرية.

كوب من الجيلاتين المذاب في الماء يؤخر الدورة الشهرية لبضع ساعات.

ملحوظة: الإفراط في تناول الجيلاتين يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وبالتالي فمن الأفضل التقليل من استهلاكه.

4- العدس المطحون

من خلال طحن العدس المسحوق ثم طهيه ، يمكنك تأخير الدورة الشهرية وعدم إيقافها كما يظن الكثير من الناس ، وهذه الطريقة لم تثبت فعاليتها علميًا ، لكن العديد من النساء أكدن أنها من التجارب الناجحة ، ولكن لها آثار سلبية وهي حدوث غازات مزعجة وانتفاخ.

5- الكركم

أظهرت الدراسات السريرية في كل من جامعة طهران للطب وجامعة شهيد بشتي في عام 2015 أن الكركم له دور في الحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، والتي ترتبط بالتغيرات الجسدية والسلوكية والنفسية.

الغرض من هذه الدراسة هو تقييم آثار الكركم على شدة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ، وقد أجريت هذه الدراسة بالفعل على 70 طالبة من جامعة طهران للعلوم الطبية ، ومن خلال هذه الدراسة ثبت أن الكركم لدي جودة. تأثير قوي في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.

اقرأ أيضًا: كيفية إيقاف الدورة الشهرية من اليوم الأول

هل تؤثر حبوب منع الحمل على الدورة الشهرية؟

حبوب منع الحمل المركبة هي إحدى الطرق المضمونة التي يمكننا استخدامها لوقف الدورة الشهرية. إذا جاء الحيض فلا يمكن للحبة أن توقفه ، لكنها يمكن أن تؤخر موعدها ، وقد ذكرنا ذلك لك في السطور السابقة.

اقرئي أيضًا: هل توقف حبوب منع الحمل الحيض؟

في نهاية المقال كنا سنقدم لك إجابة لسؤال كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد أن تأتي ، ويمكنك أيضًا الاستفادة من معرفة طرق إيقاف الدورة الشهرية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى