طريقة تنظيف البشرة من الحبوب في المنزل

طريقة تنظيف البشرة من الحبوب في المنزل

كيفية التخلص من حب الشباب في الجلد قد يبدو أحيانًا أن التخلص من حب الشباب الجلدي أمر مستحيل ، ولكن الخبر السار هو أن هناك طرقًا للوقاية من مشاكل الجلد الشائعة وعلاجها ، وهناك طرق للقيام بذلك من خلال زيادة. تظهر لك طريقة واحدة لتنظيف البشرة من البثور مرة واحدة وإلى الأبد.

يحتاج الرجال للعناية ببشرتهم باستخدام بعض مساحيق التجميل الهامة ، لذلك أعددنا لكم اليوم من خلال هذا المقال كيفية تنظيف البشرة للرجال وأفضل الأقنعة التي يمكنهم استخدامها ، وهناك ، ويمكنك معرفة التفاصيل بالضغط عليه. الرابط: نقي بشرة الرجل في المنزل وافضل اقنعة وجه للرجال من الصيدلية

حبوب الوجه

  • حب الشباب ، في أبسط أشكاله ، هو انسداد في المسام الدقيقة في الجلد ، والتي تسمى المسام. ينتج حب الشباب عن عدة عوامل رئيسية ، وهي فرط نشاط الغدد الدهنية (أو الزيت) وظهور حب الشباب. ينتج البكتيريا.
  • يمكن أن تحدث هذه العوامل بسبب التغيرات الهرمونية داخل الجسم ، وهو ما يفسر سبب شيوع حب الشباب خلال مراحل معينة من الحياة ، وخاصة سن البلوغ ، والحمل ، وانقطاع الطمث ، وانقطاع الطمث.
  • يبدأ حب الشباب بالظهور عندما تنسد المسام في الجلد بنوع من الزيوت يسمى الزهم ، والذي عادة ما يعمل على تليين الجلد والشعر ، ويميل حب الشباب على الوجه إلى الزيادة في سن البلوغ لأنه شائع أثناء البلوغ عندما تكون الهرمونات مفرطة بسببه. يصبح الجلد جافًا. تفرز الزهم.
  • نظرًا لوجود العديد من الغدد المنتجة للدهون على الجبهة والأنف والذقن ، فهذه هي المنطقة التي يكون فيها الشخص أكثر عرضة للإصابة بالبثور.

أصبح خليط بياض الثلج للعناية بالبشرة مؤخرًا شائعًا للغاية ، وقد لاقت هذه الوصفة نجاحًا لدى العديد من المستخدمين ، ولمعرفة المزيد عنها وكيفية استخدامها وكيفية التعامل معها ، أقترح عليك مقال أدعوك لقراءته : خليط بياض الثلج الأصلي وبعض النصائح للعناية الذاتية الوقائية للبشرة

ما أسباب ظهور حب الشباب؟

يمكن القول أن العلاج السريع والفعال لحب الشباب يقلل من خطر التندب والضرر الدائم لبشرتك.

ينتج حب الشباب عن عدد من العوامل التي تؤثر على الجلد. عندما تفرز الغدد الدهنية المفرطة النشاط الكثير من الزيت الذي يختلط بخلايا الجلد الميتة ، تسد المسام وتتكاثر البكتيريا على الجلد.

ومن أهم أسباب ظهور حب الشباب ما يلي:

1. الهرمونات

عندما تزداد الأندروجينات في كل من الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ ، تنتفخ الغدد الدهنية تحت الجلد وتنتج المزيد من الدهون أو الدهون.

يؤدي الإفراط في إفراز الدهن إلى إتلاف الجدران الخلوية للمسام ويسمح للبكتيريا بالنمو. هنا ، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحيض والحمل واستخدام موانع الحمل الفموية على إنتاج الزهم وتسبب ظهور حب الشباب أو تكراره.

2. الوراثة

هناك أدلة رئيسية على وجود تأثير وراثي على حب الشباب. إذا كان كلا والديك مصابين بحب الشباب ، فمن المرجح أن تصاب بحب الشباب ، ومن المرجح أن تصاب به أيضًا.

3. مستحضرات التجميل السيئة

يمكن أن يشجع المكياج وكريمات الترطيب والمستحضرات ومنتجات الشعر التي تحتوي على كبريتات تسد المسام والزيوت المعدنية وجوز الهند وزبدة الكاكاو والسيليكون انسداد مسام بشرتك.

لذا ابحث عن مستحضرات التجميل ومستحضرات التجميل والواقي من الشمس الخالية من الزيوت لأن المواد الكيميائية القاسية في منظفات الغسيل يمكن أن تهيج البشرة الحساسة.

4. التوتر والقلق

يؤثر الإجهاد النفسي والعاطفي بشكل مباشر على مستويات الهرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين ، مما يجعل حب الشباب أسوأ لأن هرمونات التوتر هذه تحفز الغدد الدهنية على إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما يزيد من إنتاج الزيت ويسد المسام. دعنا نذهب

5. الأدوية

يمكن للأدوية التي تحتوي على الأندروجين أو الكورتيكوستيرويدات أو الليثيوم أن تجعل حب الشباب أسوأ.

6. النظام الغذائي

يعتقد الكثير منا أن تناول الأطعمة الدهنية والشوكولاتة يسبب ظهور حب الشباب ، لكن الأبحاث الحديثة وجدت صلة مباشرة بين اتباع نظام غذائي غني بالسكر وحب الشباب ، وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة أكاديمية التغذية والدراسات الغذائية وجود علاقة بين حب الشباب وحب الشباب. اتباع نظام غذائي غني بمنتجات الألبان والحلويات والأرز والخبز والبطاطس والمعكرونة.

7. الكثير من ضوء الشمس

يتسبب حروق الشمس في جفاف بشرتك ، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الدهون للتعويض عنها ، كما يؤدي الإفراط في الدهون إلى زيادة حب الشباب.

ولا تفوّت التعرف على نصائح الحصول على خدود منتفخة بشكل طبيعي لأول مرة: كيفية الحصول على خدود منتفخة بشكل طبيعي لأول مرة

كيفية تنظيف البشرة من حب الشباب

فيما يلي بعض النصائح لمنع ظهور البثور والتخلص منها في أسرع وقت ممكن:

  • اغسلي وجهك مرتين في اليوم (لا أكثر) بماء دافئ وصابون لطيف مخصص للأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب ، ودلكي وجهك بلطف بحركة دائرية ولا تفركي.
  • يمكن أن يؤدي الغسل والفرك أيضًا إلى تهيج الجلد ، لذلك يجب وضع مستحضر يحتوي على مادة البنزويل بيروكسايد بعد التنظيف.
  • لا تنفجر البثور. يمكن أن يؤدي تفرقع البثور إلى دفع المواد المصابة إلى الجلد ، مما يتسبب في مزيد من الالتهاب والاحمرار وحتى التندب. إذا لاحظت ظهور بثور قبل حدث كبير ، مثل حفلة موسيقية ، فقد يعالجها طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية في كثير من الأحيان لتقليل مخاطر التندب أو العدوى.
  • تجنب لمس وجهك بأصابعك أو إمالة وجهك ضد الأشياء التي تجمع الدهون وبقايا الجلد ، مثل هاتفك. يمكن أن يؤدي لمس وجهك إلى انتشار البكتيريا التي تسبب التهابًا وتهيجًا في المسام. لإبعاد البكتيريا ، اغسل يديك قبل وضع أي شيء على وجهك. ، مثل الكريمات الطبية أو المكياج.
  • إذا كنت ترتدي نظارات أو نظارات شمسية ، فتأكد من تنظيفها بشكل متكرر لمنع انسداد المسام حول عينيك وأنفك.
  • إذا كنت تعاني من حب الشباب في جسمك ، فحاول ألا ترتدي ملابس ضيقة لأنها لا تسمح للجلد بالتنفس ويمكن أن تسبب تهيجًا. يمكن للأوشحة وعصابات الرأس والقبعات أيضًا أن تجمع الأوساخ والزيوت.
  • أزيلي مكياجك قبل النوم وتأكدي من اختيار العلامة التجارية المدرجة على الملصق عند شراء المكياج ، وتخلصي من المكياج القديم الذي قد يبدو مختلفًا عما كان عليه عندما اشتريته لأول مرة.
  • حافظي على شعرك نظيفًا وبعيدًا عن وجهك لمنع الأوساخ والزيوت الزائدة من انسداد المسام.
  • احمِ بشرتك من أشعة الشمس ، حيث يمكن للشمس أن تزيد حب الشباب سوءًا ، ولا تحسنه ، وبالتالي تتلف الجلد ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
  • إذا كنت قلقًا بشأن حب الشباب ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية ، حيث يقدم أطباء الأمراض الجلدية مجموعة متنوعة من العلاجات التي تساعد في منع ندبات حب الشباب.
  • يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعدك في العثور على طريقة العلاج الأفضل بالنسبة لك ويمكنه أيضًا أن يقدم لك الكثير من النصائح المفيدة للتعامل مع حب الشباب والعناية بنوع بشرتك.

طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب

في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما تحتاجه بشرتك للبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان ، حيث يتم قصفنا بالعروض الترويجية لمختلف منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل كل يوم ، بالإضافة إلى النصائح من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرهم من معلمو التجميل.

ستساعد هذه المقالة في الإجابة على هذه الأسئلة من خلال تقديم سلسلة من النصائح القائمة على الأدلة حول ما يمكنك فعله للحصول على بشرة متوهجة وخالية من الشوائب.

تشمل العلاجات الشائعة لإزالة الندبات ما يلي:

1- تقشير الجلد

  • يُستخدم هذا العلاج الفعال للغاية لإزالة الندبات لإزالة حتى أعمق البثور والبثور المزعجة ، وستحتاج عادةً إلى عدة أيام للتعافي بعد ذلك.
  • لهذا النوع الأقل كثافة من تسحيج الجلد ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل ضبابًا من بلورات صغيرة جدًا لإزالة الجلد السطحي ، وهنا قد تكون هناك حاجة لأكثر من علاج واحد بعد الانتهاء من التقشير.

2- التقشير الكيميائي

  • يمكن أن يقلل التقشير الكيميائي من ظهور ندبات حب الشباب السطحية وفرط التصبغ التالي للالتهابات.
  • يمكن إجراء التقشير الكيميائي بواسطة طبيب أو ممرضة أو خبير تجميل ومنتجع صحي ، ويتضمن وضع مادة كيميائية لإزالة الطبقة الخارجية من بشرتك ، مما يمنحها مظهرًا أكثر نعومة وتساويًا. اعتمادًا على قوة الحمض المستخدم ، قد تشعر بالاحمرار والتقشير لبضعة أيام بعد ذلك.

3- الليزر

  • قد يستخدم طبيب الأمراض الجلدية الليزر لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد ، وتحديد مناطق ندبات حب الشباب ، أو تفتيح الاحمرار حول آفات حب الشباب الملتئمة.
  • يتم استخدام أنواع مختلفة من الليزر ، اعتمادًا على ما إذا كانت الندبة مرتفعة أم مسطحة ، وقد تتطلب أكثر من علاج بالليزر ، اعتمادًا على الليزر المستخدم ، ولكن قد يستغرق التعافي عدة أيام.

نصائح مهمة للتخلص من البثور في الجلد

1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم

  • إذا كنت عرضة لحب الشباب أو لديك بشرة دهنية ، فلا تبخل في غسل وجهك كجزء من روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء.
  • في إحدى الدراسات التي ركزت بشكل خاص على غسل الوجه ، طُلب من المشاركين غسل وجوههم مرة أو مرتين أو أربع مرات يوميًا لمدة ستة أسابيع.
  • في نهاية الدراسة ، كان لدى أولئك الذين غسلوا وجوههم مرتين يوميًا تحسنًا ملحوظًا في آفات حب الشباب ، في حين أن المشاركين الذين يغسلون وجههم مرة واحدة فقط في اليوم كان لديهم أكبر زيادة في البثور.

2. استخدم منظف لطيف

تتوفر جميع أنواع منظفات الوجه في معظم الصيدليات ، لذا يجب أن تحاول معرفة النوع المناسب لك بناءً على نوع بشرتك.

حيث أنه منظف معتدل لا يحتوي على الكثير من المكونات والعطور ويمكنه القيام بالمهمة بكفاءة.

3. تطبيق العلاجات الموضعية لحب الشباب

يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الموضعية في مكافحة حب الشباب ، لذا فإن مفتاح العثور على العلاج الأفضل لك هو معرفة نوع حب الشباب الذي تعاني منه.

قد تجف بشرتك بعد استخدام هذه العلاجات معًا ، لذا تأكد من استخدام مرطب للحفاظ على بشرتك رطبة.

4. تطبيق مرطب

  • يساعد المرطب في الحفاظ على بشرتك صافية ، لذا إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، يمكنك محاولة تعويض الجفاف عن طريق الإفراط في إنتاج الزيت ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور ، وهو مثل المنظف. حيث لا يجب أن يكون المرطب باهظ الثمن. أو خانق. الاشياء الفاخرة. الأهم من ذلك هو العثور على مرطب لا يسد المسام.
  • إذا كانت بشرتك دهنية ، فقد يكون من الأفضل استخدام مرطب مكتوب عليه “خفيف الوزن” لمنع هذا الإحساس الدهني الثقيل.
  • بينما يجد بعض الناس أنهم بحاجة إلى التحول إلى مرطب أثقل خلال أشهر الشتاء ، عندما يتسبب الهواء البارد والجاف في جعل الجلد مشدودًا وجافًا.

5. قشر

  • يمكن أن يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة ، لذلك إذا بقيت هذه الخلايا على بشرتك لفترة طويلة جدًا ، يمكن أن تسد مسامك وتتسبب في ظهور البثور.
  • يمكن أن يؤدي تراكم الخلايا الميتة على وجهك أيضًا إلى جعل بشرتك تبدو باهتة أو متقشرة أو قديمة.
  • يمكن أن تساعد طرق التقشير التالية في إزالة الجلد الميت والجاف. قناع حمض الساليسيليك 2٪
  • قناع أو لوشن يحتوي على 10 بالمائة من حمض الجليكوليك أو أقل ، فرشاة وجه آلية.
  • بالنسبة للمقشرات الكيميائية مثل الأقنعة والمستحضرات ، يجب استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع ، وبالنسبة للمقشرات الفيزيائية مثل الفرشاة ، يجب استخدامها ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.

6. احصل على قسط كافٍ من النوم

  • عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يسبب الإجهاد والتجاعيد على الوجه ، وكذلك قلة النوم.
  • في بعض الحالات ، يتسبب هذا في إفراز الجسم لمركبات التهابية ، وبالتالي يمكن أن تؤدي هذه المركبات إلى تفاقم تشققات الجلد أو حب الشباب.
  • للبقاء بصحة جيدة من الداخل والخارج ، حاول الحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم العميق كل ليلة.

أخيرًا ، يمكن القول أن لمس وجهك أو فركه بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.يمكن للهواتف المحمولة والقبعات والخوذات أيضًا أن تحبس العرق والبكتيريا على بشرتك ، مما يؤدي إلى انسداد المسام والبثور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى