أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع

أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع

الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع كثيرة ومتنوعة ، فبغض النظر عن العادات هناك أطعمة ومشروبات وأنواع مختلفة من الرياضات التي تساعد على الولادة بسهولة ، لذلك من خلال موقع الوادي نيوز سنناقش ذلك. سوف تظهر مما يساعد في فتح الرحم. الشهر التاسع مع بعض التفاصيل والمعلومات المتعلقة به.

الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع

عندما تبلغ الحامل الشهر التاسع تكون في حالة يرثى لها ، لأنها تشعر بالملل وتريد الولادة بأسرع ما يمكن ، وفي نفس الوقت تبحث عن أشياء تساعدها في الشهر التاسع. ساعدني. افتح الرحم. لذلك سوف نخبرك من خلال بعض الأمور الواردة أدناه كيف يتم فتح الرحم في الشهر التاسع:

1- الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم قبل الولادة

إذا كنت تريدين معرفة الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع ، فعليك وضع الأطعمة في المقام الأول ، لأن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في زيادة آلام المخاض وتسريع الولادة. يمكن التعرف على هذه الأطعمة من خلال ما يلي:

• تناولي طعامًا دافئًا ، لكن لا تفرطي فيه حتى لا تشعري بألم شديد أثناء المخاض.
• من الأفضل تناول التمر المنقوع.
• يحفز الثوم عمل الأمعاء ، وبالتالي يريح المعدة ويحفز المخاض في الوقت المناسب.
• يعد تناول الأناناس أيضًا من الأشياء التي تساعد في فتح الرحم ، حيث يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يجعله رائعًا لتليين منطقة عنق الرحم.
• عندما تأكل عرق السوس ، فإنك تساعد الرحم على إرهاق وتسهيل الولادة.
• من الأفضل تناول ملعقتين من عسل النحل يومياً أو على الأقل تحلية المشروب به.

2- مشروبات للتدفئة في الخارج

بالإضافة إلى الأطعمة التي تم تقديمها سابقًا ، هناك مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تساعدك على فتح الرحم في الشهر التاسع ، ومن أشهر هذه المشروبات ما يلي:

1- القرفة والزنجبيل

لتتمكن من تحضير هذا المشروب بطريقة جيدة ، عليك اتباع بعض الخطوات التالية:

يجب إذابة الزنجبيل مع القرفة في القليل من الماء حسب الرغبة.

اترك الماء على الغاز حتى يبدأ بالغليان.

إذا شئت يمكنك تحلية هذا المشروب بالسكر أو العسل ، ويفضل إضافة شرائح من الليمون الطازج إليه.

2-قرفة بالحليب

تذاب القرفة في كمية من الماء ، ثم يضاف إليها القليل من الحليب ، ويضاف إليها القليل من الفانيليا ، بالإضافة إلى أن الحليب يحتاج إلى التسخين للحصول على نوم هادئ ، حيث يعتبر هذا المشروب من المحفزات الرئيسية للنوم. الرحم. هو واحد من. مع العلم ان القرفة يمكن استبدالها بالزعفران او الزنجبيل حسب الرغبة.

3- كمون مسلوق

في إطار التعرف على الأشياء التي تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع ، لا بد من معرفة أن مغلي الكمون هو الشراب الأكثر فائدة لذلك ، حيث أنه من المشروبات التي تفيد الجهاز الهضمي بشكل كبير. وكل ما عليك هو قم بغلي بذور الكمون في الماء وتحليتها حسب الرغبة.

4- حلبة باللبن

هذا المشروب من المشروبات التي تساعد على تدفئة المخاض ، ويمكن تحضيره بغلي الحلبة في الماء ثم الحليب ثم تحلية المشروب بالعسل ، ويذهب سواء كان أسود أو أبيض.

3- فتح الرحم عن طريق الجماع

إذا كنت تبحثين عن أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع ، فعليك أن تعلمي أن من أسهل الأمور التي يجب القيام بها هو الجماع ، لأن كثرة العلاقة الحميمة خلال الفترة الأخيرة من الحمل يمكن أن تؤدي إلى سهولة الولادة. الأسباب التالية:

• يحتوي السائل المنوي على مادة تسمى البروستاجلاندين ، والتي تساعد على توسيع عنق الرحم.
• أثناء ممارسة الجنس ، يتم إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو هرمون ينظم تقلصات الرحم.
• عندما تصل المرأة إلى هزة الجماع ، يبدأ الرحم في الاتساع ، وتحدث سلسلة من الانقباضات البسيطة في الرحم.

4- أعشاب تساعد على الولادة

إذا كنت تبحثين عن أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع ، فعليك أن تعلمي أن بعض الأعشاب تسرع من عملية الولادة ، ومن أشهر هذه الأعشاب ما يلي: هي:

• مردقوش
• القرفة والزنجبيل
• نعناع
• رَيحان
• كمون
• الشمرة

5- العادات التي تساعد على فتح الرحم قبل الولادة

لتتمكني من فتح الرحم بسهولة وأمان قبل الولادة .. عليك إتباع بعض العادات وهي كالتالي:

1-استمر

إذا كنت ستلد بشكل طبيعي ، فعليك أن تعلم أن المشي من أهم العادات التي يجب أن تستمر خلال الفترة الماضية ، حيث أنه يجعل الجنين في الوضع المناسب للمخاض ، وهذا ممكن أيضًا بشكل عام. حسب الحالة ، يعطي الطبيب الإذن للقيام بأي نوع من التمارين.

من أشهر الرياضات المسموح بها في الآونة الأخيرة السباحة وتمارين كيجل ، حيث يعمل كلاهما على تقوية عضلات منطقة الحوض ، مما يساعد الرحم على الانفتاح بسهولة أكبر.

2- تدليك الثدي

يعد تدليك منطقة الحلمة ضروريًا للمرأة قبل الولادة ، حيث يساعد على إفراز هرمون الحركة الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي يتحكم في تقلصات الرحم ، ويمكن أيضًا إضافة زيت التدليك إليه.

3-مجموعة الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من هرمونات البروستاجلاندين ، ويمكن الحصول على هذه الأدوية ككريم موضعي أو تحميلة توضع في المهبل ، علما أن هذا الهرمون من الهرمونات المهمة لتليين عنق الرحم.

يمكن أيضًا استخدام حقن الأوكسيتوسين ، حيث أن هذا الهرمون هو المنظم الأول لتقلصات الرحم ، ولكن من الأفضل تجربة الكريم أولاً.

4- قيادة السيارة

يمكن أن تساعد قيادة السيارة أيضًا على فتح الرحم بشكل طبيعي ، وعلى الرغم من أنه من الأفضل تجنب هذه العادة في المراحل المبكرة من الحمل ، إلا أن الحمل المتأخر يغير الكثير من التعليمات ، لذلك من الأفضل زيادة مدة القيادة مع زيادة الانقباض. الرحم الذي يسهل الولادة.

بدلاً من ذلك ، يمكن للمرأة استخدام حمام الماء الدافئ ، لأن هذا الماء يقلل من القلق والتوتر المرتبط بفترة المخاض القادمة.

قبل الولادة ، تبحث المرأة عن أي شيء يمكن أن يجعل الولادة أسهل ، بما في ذلك الأشياء التي تفتح الرحم.