ألم الثدي قبل الدورة بعشرة أيام
تختلف أسباب آلام الثدي قبل الحيض بعشرة أيام. قبل فترة ، قد يظهر عدد من الأعراض التي قد تختلف من خفيفة إلى شديدة. آلام الثدي من الأعراض التي تصاحب الدورة الشهرية وتحدث قبلها بعشرة أيام. في السطور التالية سنتعرف أكثر على أسباب آلام الثدي قبل الدورة بعشرة أيام ، وأعراضها ، وكيفية تشخيصها ، وطرق تخفيف هذا الألم.
أسباب آلام الثدي قبل الجلسة بعشرة أيام
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تعانين من ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام ، بما في ذلك:
- التغيرات الهرمونية التي تسببها الدورة الشهرية هي السبب الرئيسي لألم الثدي.
- انخفاض مستويات الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون قبل الحيض يؤدي إلى التهاب الثدي.
- والتي يمكن أن تؤدي إلى أورام العقد الليمفاوية وبالتالي زيادة الشعور بألم الثدي.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك علاقة وثيقة بين ألم الثدي قبل الحيض والتغيرات في إفراز البرولاكتين.
- بما أن البرولاكتين يحفز الجسم على إنتاج الحليب بعد الولادة ، فهو موجود في جسم كل امرأة.
- قد تعاني العديد من النساء من ألم الثدي بسبب الإباضة. تحدث الإباضة عندما يطلق المبيضان البويضات للتخصيب.
- يحدث هذا عادة ما بين 12 و 14 يومًا بعد بدء الدورة الشهرية للمرأة.
أعراض آلام الثدي قبل عشرة أيام من الدورة الشهرية
ينتج ألم الثدي السابق للحيض عن تورم الثديين قبل بدء الدورة الشهرية في النصف الثاني ، ويمكن أن تتراوح شدة الأعراض من خفيفة إلى شديدة ، وغالبًا ما تظهر على النحو التالي:
- سيزداد الألم سوءًا قبل أيام قليلة من كل فترة.
- يتحسن الألم في بداية الدورة الشهرية أو نهايتها.
- الحلمة خشنة ومنتفخة عند لمسها بأصابعك ، وهناك نتوءات صغيرة حولها.
- بالإضافة إلى ذلك ، إلى جانب الألم الخفيف ، هناك امتلاء متقطع أو مستمر في الثدي.
تشخيص آلام الثدي قبل الحيض بعشرة أيام
يمكن تشخيص الألم باتباع الخطوات التالية:
- في حال كنت قلقة بشأن حنان الثدي قبل 10 أيام من الحيض ولست متأكدة ما إذا كان له علاقة به أم لا.
- يجب أن تتذكر متى بدأ ألم الثدي من أجل التحقق من السبب الكامن وراء الألم.
- يمكن أن يؤثر ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بشكل كبير على نوعية حياتك.
- لذلك ، من المهم زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح ومعرفة المزيد حول كيفية التخلص من الألم.
- قد يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
- الفحص السريري للثدي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- استخدام الموجات فوق الصوتية.
- الماموجرام.
يتم ذلك لاستبعاد السرطان ، وعلى الرغم من أنه نادرًا ما يسبب الألم عند النساء ، إلا أنه قد يسبب ألمًا بالثدي قبل الحيض.
علاج آلام الثدي قبل الجلسة بعشرة أيام
هناك طرق مختلفة لعلاج آلام الثدي الموجودة قبل الدورة الشهرية ، وهي كالتالي:
- يمكن لبعض العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أن تعالج بشكل فعال آلام الثدي السابقة للحيض ، على سبيل المثال:
- ايبوبروفين.
- أسِيتامينُوفين؛
- ونابروكسين الصوديوم.
- يمكن أن يكون النظام الغذائي المتوازن حلاً لألم الثدي السابق للحيض واحتباس الماء.
- قد تخفف بعض حبوب منع الحمل من آلام الثدي قبل الدورة الشهرية ، لكن يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعانين من ألم شديد ، فقد يصف لك طبيبك دانازول ، الذي يستخدم لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي.
أعشاب لعلاج آلام الثدي قبل الحيض
هناك قائمة بالأعشاب التي يمكن أن تخفف آلام الثدي ، بما في ذلك:
زيت زهرة الربيع المسائية
- لا توجد دراسات تثبت أن هذا النوع من الزيوت يخفف من آلام الثدي ، لكن الكثير من النساء يستخدمنه.
- قد يكون لها بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والصداع والإسهال.
الأرقطيون
- يُعتقد أنه من الأعشاب التي تساعد على التخلص من السموم ، ويعمل على موازنة هرمون الاستروجين في الدم وتقليل الالتهاب.
- بالإضافة إلى زيادة تدفق السائل اللمفاوي في الأوعية المحيطة بالثدي وتقوية جهاز المناعة.
علاجات لألم الثدي قبل الحيض
يمكن أن تساعد بعض الطرق في تخفيف آلام الثدي المصاحبة للدورة الشهرية ، وهي كالتالي:
- قلل من الأطعمة المصنوعة من الحمضيات ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ واحتباس الماء في الجسم.
- مارس الرياضة ومارس اليوجا وخذ وقتًا للاسترخاء.
- تناول طعامًا صحيًا وماء كثيرًا.
- تجنبي استخدام المسكنات التي قد تحتوي على الباراسيتامول ، خاصة مع اقتراب الدورة الشهرية ، فقد تصل إلى ذروتها.
- كمادات مستمرة من الماء البارد أو الساخن على الثدي.
- ارتدي حمالة صدر عريضة ومريحة.
- قد تعمل العديد من المعادن والفيتامينات على تقليل آلام الثدي قبل الدورة الشهرية.
- يوصى بتناول 400 وحدة من فيتامين هـ والمغنيسيوم للمساعدة في تخفيف آلام الثدي.
- الحد من الكافيين والمشروبات التي تحتوي عليها أو تجنبها: المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
على الرغم من أن ألم الثدي قبل الحيض لا يدعو للقلق ، يجب عليك مراجعة الطبيب في حالة حدوث أي مما يلي:
- نتوء غير عادي على الثدي أو تحت الإبط.
- الحلمة مع وجود إفرازات دموية أو بنية اللون ليست طبيعية.
- الألم شديد لدرجة أنه يمكن أن يسبب الأرق ، حتى عند إجراء تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
- ستستمر التغييرات المفاجئة في حجم الثدي أو شكله حتى بعد انتهاء دورتك الشهرية.
- حساسية لجلد الثدي ووجود عدد من الأعراض ، على سبيل المثال: حكة ، قشور ، احمرار ، دمامل أو تجعد.
- الحد من الأطعمة الغنية بالصوديوم ، حيث يؤدي ذلك إلى احتباس السوائل في الجسم ، مما قد يساهم في زيادة ألم الثدي.
الفرق بين آلام الثدي قبل الحيض والحمل
من الممكن حدوث تغيرات بالثدي قبل عشرة أيام من الحيض والحمل ، وهذه التغيرات طبيعية وأعراض شائعة لمتلازمة ما قبل الحيض والحمل ، وتشمل هذه الأعراض آلام الثدي ، والتورم ، والثقل أو الحساسية ، ويمكن أن تتشكل المزيد من أنسجة الثدي. غليظ ، قبل الحيض والحمل يكون كالتالي:
ألم الثدي قبل الحيض
تختلف شدة الألم من امرأة إلى أخرى ، ولكن النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية عادة ما يعانين من آلام في الثدي وأعراض تكون أكثر وضوحًا قبل الحيض وغالبًا ما تتحسن أثناء الحيض أو بعده. دعنا نذهب
ألم الثدي قبل الحمل
- ومع ذلك ، في المراحل المبكرة من الحمل ، قد تعاني النساء من ألم شديد عند لمس الثديين ، وعادة ما يكون شديدًا جدًا. قد تشعر النساء أيضًا بالوخز أو الرقة حول الحلمة.
- لدى بعض النساء عروق زرقاء كبيرة أقرب إلى سطح الثدي.
- علاوة على ذلك ، تبدأ أعراض تغيرات الثدي أثناء الحمل في الظهور بعد أسبوع أو أسبوعين من الحمل وتستمر حتى الولادة.
الطريقة الوحيدة لتحديد سبب آلام الثدي هي أن تقوم النساء اللاتي يشتبهن في أنهن حامل بإجراء اختبار حمل منزلي. إذا كانت النتيجة إيجابية ، يجب إجراء اختبار الحمل الطبي لتأكيد الحمل والتخطيط للخطوات التالية.
هل يسبب سرطان الثدي الألم؟
غالبًا لا يسبب السرطان أي ألم ، حيث لا يتم اكتشافه إلا بعد خزعة الأنسجة أو التصوير أو الفحص السريري.
وبذلك نكون قد قدمنا لكِ أسباب آلام الثدي قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام. للحصول على مزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنعاود الاتصال بك على الفور.