هل الشاي يسبب النقرس

هل الشاي يسبب النقرس

هل الشاي يسبب التهاب المفاصل؟ ما هي المشروبات الممنوعة في النظام الغذائي لمرضى النقرس؟ مرض النقرس يتطلب الالتزام بنظام غذائي معين ، لذلك تجيب زيادة على السؤال لك: هل الشاي يسبب النقرس؟ كما تم تقييد الأطعمة لمرضى النقرس من خلال الأسطر التالية.

هل الشاي يسبب التهاب المفاصل؟

يتساءل البعض عما إذا كان الشاي يسبب النقرس ، وخاصة الشاي الأخضر. الإجابة هي أن بعض الدراسات أظهرت عدم وجود علاقة بين معدل استهلاك الشاي وخطر الإصابة بالنقرس لدى كل من الرجال والنساء.

لكن الأشخاص المعرضين للإصابة بالنقرس بسبب بعض العوامل والتأثيرات الأخرى ، قد يزداد خطر إصابتهم بالعدوى بشكل كبير في حالة الإفراط في استهلاك الشاي ، لأن أنواع الشاي الأخضر والأحمر تحتوي على مادة الكافيين ، لذلك يجب أن يكون استهلاك الشاي معتدلاً.يجب تقليله بشكل كبير.

دكتور اجوبز. هاني الناظر عند سؤاله عما إذا كان الشاي يسبب النقرس قال إن شرب الشاي لا علاقة له بالنقرس. لأن الشيء المسبب لهذا المرض والذي يعد من الأسباب الرئيسية لذلك هو استهلاك حمض البوليك أو الأطعمة الغنية بحمض البوليك الزائد ويقال أيضا أن اللحوم الحمراء هي أيضا من الأسباب الأولى النقرس ثم يتبعه عوامل أخرى مثل الدواجن والبقوليات.

دراسة الشاي الأخضر والنقرس

نشرت مجلة الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم بحثًا جديدًا في مجلة التهاب المفاصل والروماتيزم. حيث في البحث أن تناول المشروبات والعصائر والكحول له تأثير على جسم الإنسان ومن الجدير بالذكر أن استهلاك هذه الأشياء يؤدي إلى زيادة حمض البوليك في الدم وقد أجريت أبحاث وإحصاءات ودراسات في هذا المجال. هذا الامر. و

على سبيل المثال ، تم إجراء بحث على 63000 فرد في الصين ، تتراوح أعمارهم بين 45 و 74 عامًا ، ضمن نطاق سنغافورة ، وتم إجراء البحث عن طريق توزيع استبيان على الأفراد الذين شاركوا في الدراسة ، وحول الاستبيان يتكون من عدة أسئلة حول عدد أكواب المشروبات التي تم تناولها خلال اليوم أو الأسبوع أو الشهر ، ومن تلك المشروبات: (البيرة ، الكحول ، القهوة ، الشاي الأخضر ، الشاي الأحمر).

بعد ملء الاستبيان ، قام الخبراء بمعايرة النسبة المئوية لحمض البوليك الموجود في دم المشاركين في الاستبيان و 483 شخصًا آخر. كانت نتيجة الدراسة المساعدة في الإجابة على ما إذا كان الشاي يسبب النقرس ، والذي يتضمن عدة أشياء ، بما في ذلك:

  • في الأشخاص الذين لا تحتوي وجباتهم الغذائية على الكحول ، يزيد حمض البوليك في الدم بمقدار خمسة أضعاف مع استهلاك الكحول والبيرة.
  • لا يوجد ارتباط بين حمض اليوريك في الدم وتناول القهوة أو الشاي الأحمر أو عصائر الفاكهة.
  • العلاقة بين تقليل حمض البوليك في الدم والشاي الأخضر إيجابية. لأن حمض البوليك يتضاعف عند الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يوميًا.

يتم استخراج الشاي الأخضر والشاي الأحمر من نفس الشجرة ولكنهما يختلفان في طريقة التصنيع وهذا يؤدي إلى اختلافات في قيمتها الغذائية. بينما يتم تحضير الشاي الأخضر عن طريق التسخين المباشر أو تبخير أوراق الشاي الطازجة ، يتم تحضير الشاي الأحمر عن طريق تجفيف أوراق الشاي ثم طحنها لتعزيز عملية الأكسدة ، وهذا هو إجابتنا على ما إذا كان الشاي سببه النقرس.

النقرس

يُعرف مرض النقرس باسم النقرس في إصبع القدم الكبير لأنه يصيب إصبع القدم الكبير ، وهو من تلك الحالات المرضية التي تحدث بشكل متكرر ، حيث يعاني الشخص من التهاب حاد في المفصل ، ويعاني ، وبالتالي يظهر المفصل منتفخًا ويأخذ لونه أحمر ويسبب ارتفاع في درجة الحرارة ، ومعرفة المرض تساعدنا في إيجاد علاج وإجابة لسؤال هل الشاي يسبب النقرس؟ هل هو مصنوع؟

تجدر الإشارة إلى أن أحد أكثر مواقع الإصابة شيوعًا هو مفصل المشط والكتائب ، والذي يتخذ شكلًا بيضاويًا أو له سطح مستدير. قاعدة اصبع القدم الكبير. تبلغ نسبة الإصابة بالعدوى حوالي 50٪.

علاوة على ذلك ، يتم تشخيص النقرس عن طريق التشخيص السريري من خلال البحث عن بلورات في سائل المفصل ، وبسبب الإصابة بالعدوى ناتجة عن مستويات عالية من حمض البوليك في الدم ، لذلك تحدث عملية التبلور والترسب في المفصل ، الأنسجة. أو وتر.

علاوة على ذلك ، فإن النظام الغذائي البشري ونمط الحياة مسؤولان عن نسبة من حالات النقرس ، والتي تمثل حوالي 12٪ من الحالات. من بين العناصر الغذائية شديدة التأثير اللحوم والكحول والمشروبات المحلاة بالفركتوز ، بينما تقلل المكونات الأخرى من التعرض لها. خطر العدوى. وتشمل القهوة ومنتجات الألبان وفيتامين سي.

كما أن التمارين الرياضية تمنع حدوث نوبات النقرس بسبب تأثيرها على مقاومة الأنسولين ، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

وتجدر الإشارة إلى أن النقرس ناتج عن خلل في عملية إزالة حمض البوليك أو حمض البوليك من جسم الإنسان ، مما ينتج عنه خلل في تمثيل البيورينات ، حيث قد لا يتمكن جسم الإنسان من التحول. البيورين بشكل آخر يساهم في سهولة إزالته من الجسم والتخلص منه ؛ لذلك يتراكم حمض البوليك في الدم.

الأطعمة المحظورة لمرضى النقرس

ينقسم النظام الغذائي للمصابين بالنقرس إلى أمور تساعدنا في معرفة ما إذا كان الشاي يسبب النقرس أم لا ، حيث ينقسم إلى نوعين: الأطعمة المحظورة والأطعمة المسموح بها. الأطعمة المحظورة هي الأطعمة التي يجب تجنبها ولا يجب تضمينها في النظام الغذائي أو يجب تقليلها قدر الإمكان ، بينما تشير الأطعمة المسموح بها إلى تلك العناصر الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي بشكل جيد.

تشمل الأطعمة المحظورة المشروبات التي تحتوي على الخميرة ومستويات عالية من حمض اليوريك ، بما في ذلك الحليب كامل الدسم والقشدة ، وكذلك جميع المشروبات الملونة مثل الشاي والشوكولاتة والمشروبات الغازية الملونة.

وهناك بعض الحبوب المحظورة ، مثل: الشعير ، ومنتجات الحبوب الكاملة ، وأنواع معينة من الخبز المحظور ، مثل خبز الشعير ، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

البروتينات مقيدة أيضًا لمرضى النقرس ، وخاصة اللحوم الحمراء. من أمثلة الأطعمة الغنية بالبروتين: لحم البط ، ولحم الحمام ، والفطر أو الفطر ، وأفخاذ الدجاج ، والكبد ، والسردين ، والأنشوجة ، والكلى ، والمخ ، والماكريل ، وغيرها. يحظر على المصابين بالنقرس تناول البيض المقلي بالزبدة أو الدهون النباتية ، ويجب الحرص على عدم تناول مريض النقرس أكثر من ثلاث ملاعق صغيرة من الصلصات الجاهزة في اليوم.

يُحظر أيضًا تناول بعض الحلويات مثل الآيس كريم والكعك الغني بالدهون وحلويات الأرز ، ويجب ألا يتناول مريض النقرس البطاطس المقلية أو الذرة المقلية أو الحساء القائم على اللحوم.

الأطعمة المسموح بها لمرضى النقرس

القسم الثاني من النظام الغذائي لمرضى النقرس هو الجزء الذي يشمل الأطعمة التي يُسمح لمريض النقرس بتناولها ومتابعتها. وتشمل النشويات الخالية من الدهون والسكريات وجميع أنواع الخضروات والبيض والحليب والخبز وبطارخ السمك.

لإكمال إجابة السؤال ، هل يسبب الشاي النقرس ، وعصير البرتقال ، والمشروبات الغازية عديمة اللون ، والحليب الخالي من الدسم ، والشاي ، والقهوة التي تم نزع الكافيين منها من بين المشروبات المتاحة لمريض النقرس.

يسمح لمرضى النقرس بتضمين جميع الحبوب المكررة في نظامهم الغذائي ، باستثناء الخبز الذي يحتوي على نسبة عالية من الحبوب المكررة ، والخبز المصنوع من الذرة ، كما يسمح لهم بتناول البيض المسلوق والبيض المقلي لاحتوائه على الماء. ويمكن تناول جميع أنواع الدهون. بشرط ألا تزيد كميته عن ثلاث ملاعق صغيرة في اليوم. في الحلويات يمكن تناول الجيلاتين والكاسترد والكعك قليل الدسم.

تعتبر اللحوم والبروتين من الأسباب الرئيسية لهذا المرض ، ولكن مع ذلك ، يُسمح للأشخاص المصابين بالنقرس بتناول لحوم البقر التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ، ودجاج الديك الرومي ، والأجبان المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم ، وأنواع الأسماك ، بالإضافة إلى ذلك ، هناك اختيار من البطاطس ، مثل المعكرونة والبطاطا الحلوة والأرز ، وهناك أنواع معينة من الحساء المسموح به ، مثل الحساء المحضر من الحليب الخالي من الدسم ، أو الحساء الذي يحتوي على الخضار.

جدير بالذكر أن جميع العصائر والخضروات مسموح بها في النظام الغذائي لمرضى النقرس ، ويمكن تناولها باستثناء الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. يُسمح أيضًا بالمكسرات والملح المعالج باليود والخل والمخللات.

إرشادات غذائية لمرضى النقرس

يؤثر النقرس على الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الدهون في نظامهم الغذائي. لذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي هو أحد العلاجات الغذائية للأشخاص المصابين بالنقرس ، كما أنه طريقة جيدة لمحاربة المرض.

يشير خبراء التغذية إلى أن المستويات الطبيعية لحمض اليوريك في الدم تتراوح من 3 إلى 7 ملليجرام لكل ديسيلتر ، بينما تبلغ مستويات حمض اليوريك الموجودة في الأشخاص المصابين بالنقرس حوالي 7 ملليجرام لكل ديسيلتر وأحيانًا تصل إلى 20 ملليجرامًا لكل ديسيلتر.

لذلك ، يجب على مرضى النقرس اتباع إرشادات معينة في نظامهم الغذائي ، مثل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات ، مثل لحوم الحيوانات وأعضائها ، بما في ذلك الكلى والكبد والسردين والمخ ، وما إلى ذلك ، وهذا أفضل بالنسبة لهم. هم. تجنب تناول المزيد من الأطعمة الدهنية ، خاصة إذا تم تناولها في وقت متأخر من الليل. بحيث يمكن منع تكون الحصوات وعدم وجود عوائق في إطلاق حمض البوليك من الكلى.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على مرضى النقرس تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. يجب الحرص على ألا يتجاوز البروتين الموجود في الطعام 1 جرام لكل كيلوجرام من وزن جسم الإنسان يوميًا ، أي ما يعادل 70 إلى 80 جرامًا في اليوم. يعتبر فقدان الوزن المفاجئ أحد أسباب النقرس. لأنه يزيد من مستوى حمض البوليك في الدم لذلك يجب إنقاص الوزن تدريجياً.

زيادة تناول السوائل أمر مهم للغاية. لا تقل نسبة الماء والسوائل في اليوم عن 3 لترات ، وهذا مفيد في منع حصوات الكلى والعمل على حماية الكلى من التلف ، والسوائل تجعل وزن الجسم مثاليًا.

التفسير العلمي لمرض النقرس

يقال إن النقرس مرض الأغنياء. لأنهم يأكلون باستمرار اللحوم والأطعمة الفاخرة ، لكن الحقيقة أن النقرس مرتبط بالبيورينات ، والتفسير العلمي يساعدنا على معرفة ما إذا كان الشاي يسبب النقرس أم لا؟

حيث ينتج جسم الإنسان البيورين بشكل طبيعي ، ولكن عندما يأكل اللحوم ، يتحول البيورين إلى حمض البوليك ، ويقال إن عملية التحويل تزيد من تركيز حمض البوليك في الدم ؛ لذلك ، من المهم أن يبتعد الأشخاص المصابون بالنقرس عن الأطعمة الغنية بالبيورين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأي شخص معرفة معدل البيورينات في الدم عن طريق إجراء اختبار طبي بسيط للدم عن طريق أخذ عينة دم من إصبع القدم الكبير أو المفصل ، ووضع العينة تحت المجهر لإظهار النتيجة. هذا يوضح ما إذا كانت العدوى مصابة أم لا.

ذكرت المجلة الطبية البريطانية ونصحت حول كيفية تجنب النقرس وكيفية التعامل مع العدوى ، ثم ناقشت العلاقة بين النظام الغذائي للشخص ونمط الحياة والأعراض التي يسببها النقرس. ، ويقول د. يقول ألان جيلبر ، المتخصص في قسم أمراض الروماتيزم بجامعة جونز هوبكنز بالولايات المتحدة ، إن النقرس هو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين الثلاثين والأربعين ، وأنه على عكس العديد من النساء ، فإن العديد من النساء يعانين منه. النقرس. يعتقد الناس.

عمل الدكتور أيضا. آلان جيلبر لتسليط الضوء وتقديم بعض القضايا المتعلقة بالنقرس في أخبار الولايات المتحدة. حيث أشاروا إلى أن معدل الإصابة وتكرارها لا يزداد مع تقدم العمر فحسب ، بل يزداد معدل الإصابة أيضًا بشكل كبير لدى النساء في سن اليأس ، والنساء اللواتي يعانين من مشاكل في الكلى في سن مبكرة أكثر عرضة للإصابة بالنقرس. الأكثر احتمالا.

ثم يمكننا القول أن النقرس مرتبط بمجموعة من العوامل الصحية والنظام الغذائي الذي نعتقد أن الشاي فيه يسبب النقرس؟ لذلك سوف نشير إلى العوامل الصحية المصاحبة للعدوى والتي انتشرت على نطاق واسع بين كثير من الأفراد ، وهي تشمل ما يلي:

  • السمنة ووزن الجسم الزائد.
  • ضغط دم مرتفع.
  • السكري.
  • مرض الكلى المزمن.
  • ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

وهنا قدمنا ​​لك إجابة على سؤال “هل الشاي يسبب النقرس؟” من خلال عرضنا لأهم عناصر النظام الغذائي المتعلقة بمرضى النقرس ، قدمنا ​​لكم أيضًا الشرح العلمي لمرض النقرس وأهم التعليمات وأسبابه ، فضلًا عن أهم الدراسات وغيرها الكثير التي يجب معرفتها. هذا هو مدى العلاقة بين النظام الغذائي والشاي مع النقرس ، ونأمل أن تجده مفيدًا. أتمنى لك الصحة والعافية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى