وصفات لزيادة الرغبة عند النساء
وصفات لزيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة وزيادة كمية الدم الذي يصل إلى الأعضاء الأنثوية هي أغذية عشبية أو مغذية أو استخدام الكريمات الموضعية ، والوصفات الغذائية آمنة دائمًا ولا تسبب أي آثار جانبية تسبب ضررًا. سوف نتعلم المزيد من التفاصيل عبر صحة المرأة ، وموقع “المزيد” أدناه.
نصائح لتعزيز الرغبة العشبية عند النساء
يمكن أن يكون لأدوية محسنات الجنس آثار جانبية ، ولكن استخدام الأعشاب الطبيعية على شكل وصفات لزيادة الرغبة لدى المرأة هو الخيار الأفضل ، ومن بين هذه الوصفات:
- الزنجبيل: من الأعشاب المعروفة بخصائصها الطبية لزيادة رغبة المرأة ، حيث يعطي عصير هذه العشبة كمية كبيرة من الطاقة للمرأة ، ويستخدم الزنجبيل بطرق مختلفة ، من البودرة إلى As أو عن طريق إضافة شرائح إلى طعام.
- الشمر: من أنواع الخضراوات التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء ، حيث يزيد هذا النبات من خصوبة المرأة ويزيد من إفراز الهرمونات الجنسية ، ويعطي مستخلص الشمر الطاقة والحيوية والشعور بالرضا في العلاقات الجنسية.
- الشمر: من الخصائص المعروفة للشمر قدرته على تهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات مما يقلل من الشعور بالألم ويقلل من التوتر أثناء العلاقات الزوجية.
- صفير الماء: يزيد من الشعور بالرغبة الجنسية لدى النساء وذلك لأن تركيبة صفير الماء لها خصائص طبيعية تزيد من الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- الكرفس: عشب أخضر طبيعي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تزيد من رغبة المرأة. إن إضافة الكرفس كعنصر أساسي في طبق السلطة الخضراء يزيد من الشعور بالرغبة. يمكن أكل الكرفس عن طريق خلطه وعصره. كمشروب عشبي.
- الفانيليا: تضاف الفانيليا إلى معظم أنواع الحلويات لإضفاء نكهة ومذاق مميزين ، كما تزيد الفانيليا من الشعور بالرغبة الجنسية والرغبة في ممارسة الجنس عند النساء.
- Catuaba: تُزرع الكاتوابا في البرازيل ، وهي واحدة من أشهر النباتات العشبية المستخدمة لزيادة الرغبة الجنسية لدى الإناث.
الأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء
التغذية هي المتحكم الرئيسي في وظائف الجسم ، وهناك مجموعة متنوعة من الأطعمة الموجودة في الطبيعة والتي يتم تضمينها في وصفات زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء ، ومن بين هذه الأطعمة ما يلي:
- نقص الحديد يجعل المرأة تشعر بالتعب والإرهاق وتقل رغبتها ، لذلك ينصح بتناول اللحوم الحمراء لإعطاء الطاقة والحيوية للجسم.
- تعتبر السبانخ من أهم مصادر الحديد التي تزيد من احتياج الجسم لكميات كافية من عنصر الحديد ، مما يعزز إمداد الدم لأعراض الجسم ويؤدي وظائفه الحيوية ، وكذلك منتجات راف ومنتجات الألبان المختلفة.
- الأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 التي تعزز إفراز الدماغ للدوبامين وتقوي عضلة القلب وتنشط الدورة الدموية.
- من المعروف أن الشوكولاتة خاصة ذات الألوان الداكنة تعمل على رفع الحالة المزاجية ، وفعالية الشوكولاتة في زيادة رغبة الإناث ترجع إلى مركبات الفلافونويد التي تهدئ الأعصاب وتريح الأوعية الدموية.
- تحفز المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكافيين الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
- التفاح ، أحد الفواكه التي تدعم الصحة الجنسية خاصة للشابات ، يحتوي على فيتويستروغنز وبوليفينول.
- إن استخدام التوابل في الطبخ يعزز الصحة الجنسية للمرأة وخاصة الزعفران ، كما أن تناول الزعفران بانتظام يحسن الصحة الجنسية ، خاصة خلال فترة ذروة الإنجاب للمرأة وهي سن الثلاثين ، وهناك عمر.
الحبوب التي تزيد من الرغبة الجنسية للمرأة
بسبب ارتفاع ضغط الدم ، يحدث انخفاض في الرغبة الجنسية عند النساء ، لذلك تلجأ بعض النساء إلى طرق زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء على شكل أدوية:
- إن تناول عقار Bremelanotide ، أو كما يطلق عليه في اللغة الإنجليزية ، Bremelanotide ، قبل حوالي ساعة من الجماع له تأثير ملحوظ في زيادة رغبة الدماغ في ممارسة الجنس.
- ينشط Ipridose الأعضاء التناسلية للمرأة ويزيد من رغبتها ، والسبب وراء ذلك هو تعزيز هرمون التستوستيرون ، ومن الأفضل تناول الدواء في موعد لا يتجاوز أربع ساعات قبل العلاقة.
كريم محسن الرغبة الجنسية للإناث
الهدف من زيادة الرغبة الجنسية لدى الإناث هو حماية منطقة المهبل من الجفاف وتراكم البكتيريا ، وتستخدم الكريمات لزيادة الرغبة الجنسية ، ومن بين هذه الكريمات:
- كريم ترست كير: مشتق من المنتجات الطبيعية ، يعمل هذا الكريم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة الحميمة. المكون الرئيسي لهذا الكريم هو الأرجينين والشب المعالج. يضيق المهبل وليس له أي تأثير ضار على الحيوانات المنوية.
- كريم ستار هزة الجماع: مستخلص من مجموعة عشبية تعزز الرغبة الجنسية لدى النساء. يتم تصنيع الكريم بواسطة Kopico Pharma.
- هناك بعض أنواع كريمات التدليك الممزوجة بالعطور المثيرة ، وفي معظم الحالات لا تسبب هذه الأنواع من الكريمات أي ضرر.
أسباب قلة الرغبة عند النساء
أحيانًا تشعر المرأة بالعزلة عن الطرف الآخر ، ولا تشعر بأي نوع من الإثارة أو الرغبة ، وهناك أسباب عديدة وراء ذلك ، منها:
- الاضطرابات الهرمونية عند النساء تقلل من رغبتهن ، وتعاني النساء من الاكتئاب والضغط النفسي.
- الحمل: تشعر المرأة الحامل بالتعب والخمول وعدم القدرة على الحفاظ على العلاقات الزوجية ، وتعاني بعض النساء الحوامل من مشاكل نفسية وتقلبات مزاجية.
- الملل والاشمئزاز وإحجام المرأة عن تكرار العلاقة لفترة طويلة.
- تقلل الأعمال والمسؤوليات اليومية للزوجة من إرادتها طوال اليوم.
- الأدوية الكيماوية لأمراض معينة ، وخاصة السرطان ، مما يجعل المرأة تشعر بالتردد في ممارسة الجنس.
- جفاف منطقة المهبل: يقلل جفاف المهبل بشكل كبير من إحساس المرأة بالإثارة الجنسية ، حيث إن انخفاض معدل تدفق الدم إلى منطقة المهبل يقلل من رغبة المرأة.
- قلة الوعي والتثقيف الجنسي لدى بعض النساء ووجود مشاعر نفسية مختلطة تقلل من الرغبة لديهن.
- بسبب الشعور بالألم أثناء الجماع ، تقل رغبة المرأة وتبدأ في القلق بشأن ممارسة الجنس.
- حدوث تشنجات في عضلات معينة تزيد من الشعور بالألم أثناء الجماع.
أضمن طريقة لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء
نمط الحياة له تأثير كبير على الحياة الزوجية ، وعدم الرضا في العلاقة بين الزوج والزوجة يرجع لأسباب اجتماعية أكثر منه إلى التحمل ، لذلك من الضروري إجراء تغييرات في نمط الحياة لتحقيق الراحة اللازمة.
- ممارسة الرياضة كأسلوب حياة يفيد حياة الزوجين بشكل عام ، فالرياضة تمنح النشاط والنشاط وتمنح طاقة كافية. التمارين المنتظمة للمرأة تحسن مزاجها وتعطيها الشكل المثالي مما يزيد من ثقتها بنفسها ويقوي إرادتها.
- إن تبسيط المهام اليومية بعيدًا عن أسباب التوتر والقلق وتقليل الجهد الإضافي الذي يتعين على المرأة القيام به يمنحها الكثير من الوقت للعناية بمظهرها وصحتها وتقليل إجهادها النفسي.
- تستهلك بعض المشاكل المادية أو العملية قدرًا كبيرًا من تفكير المرأة وطاقتها ، والتفكير المفرط في المشاكل من حولها وعدم القدرة على مواجهتها وإيجاد حلول لها يقلل من إرادة المرأة.
- وجود ارتباط عاطفي وتفاهم بين الزوج والزوجة وحالة الراحة لكل جانب على الجانب الآخر ، فمن السهل على الزوجة أن تكون قادرة على التحدث عن أي مشكلة أو الكشف عما بداخلها ، وكلا الجانبين إلى الآخر واضح مع أمر بسيط المسألة من حيث الانسجام العاطفي.
- ربما تكون ممارسة العلاقة الحميمة بالنسبة لبعض النساء أمرًا روتينيًا أو واجبًا تقوم به ، لأن وجود الدافع العاطفي يعمل على زيادة رغبة المرأة.
- إن تجديد طرق الإثارة الجنسية والوصول إلى الدرجة المرغوبة من الرغبة لدى المرأة أمر مهم يجب عليك توفيره لممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل.
- تقلل الكحول والمخدرات من الرغبة الجنسية بالإضافة إلى الإضرار بالصحة العامة للمرأة بشكل عام.
ندعوك أيضًا لمعرفة المزيد من خلال: فوائد جوزة الطيب لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء
إن التعامل مع العلاقة الحميمة على أنها روتين لا يهم فيه الشعور أو وجود العاطفة هو بداية الفشل الزوجي ، ووجود وصفات لزيادة الرغبة لدى النساء هو أمر ضروري لاستمرار الزواج.