أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة

أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة

ما هي أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة؟ ما هو عدد الساعات المناسب لنوم الاطفال؟ في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، يمكن للأم أن تتحكم في وضع النوم الصحيح والآمن له.

أيضًا ، تقع العديد من الأمهات في مفاهيم خاطئة حول نوم الأطفال ، مما قد يضر بهم ، لذلك من خلال زيادة ، سنعرف أفضل وضع لنوم المولود الجديد.

أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة

وصف الأطباء أفضل وضع للنوم للمولود ، وهو أن تنام الأم على ظهرها ورأسها مائل إلى اليسار أو اليمين ، حتى يتمكن الطفل من التنفس جيدًا لأنه أثناء نومه يكون أنفه متجهًا إلى الأعلى.

كما أنه يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ لحديثي الولادة بمعدل أعلى ، حيث لا تتأثر فقرات عنق الرضيع ولا تتضرر.

كما يوصي الأطباء بعدم نوم المولود على بطنه حتى يبلغ السنة الأولى من عمره ، أما إذا مضى على عمره ستة أشهر واستدار بشكل طبيعي على بطنه ، فلا حرج في تركه ينام على بطنه إذا كان كذلك. قادرة على أخذها. البطن.

في حالة انقلاب الطفل عمدًا للنوم على بطنه ، يجب إعادته للنوم على ظهره ، وقد أظهرت الدراسات أن وضع الطفل للنوم على جانب واحد يمكن أن يكون ضارًا ، لذا فإن أفضل وضعية للنوم طفل حديث الولادة ينام على ظهره …

بعض النصائح لجعل المولود ينام بأمان

بعد معرفة الوضع الآمن لنوم المولود هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للتأكد من أن الطفل لا يعاني من الحرمان من النوم ، وسيتم ذكرها على النحو التالي:

  • يجب وضع الطفل بشكل مسطح على السرير ، ومغطاة بإحكام بأغطية تغطي جسمه بالكامل باستثناء الرأس ، ويجب عدم وضع أي ألعاب بجانبه.
  • يجب الحرص على عدم ترك الطفل ينام على جانب واحد ، ولكن إذا رفض الطفل النوم على ظهره ، فيمكن إجباره على الاستلقاء على جانبه الأيمن أو على الجانب الأيسر ، حتى يتمكن من النوم معه. ممدودة الذراعين. لا تقلب على بطنك أثناء النوم.
  • تعتقد بعض الأمهات أنه عندما تضعين الطفل على بطنه فهذا يساعده على التخلص من المغص والغازات ، لكن هذا غير صحيح ، لأن هذه الوضعية تجعل الطفل لا يتنفس بشكل جيد من خلال أنفه.
  • في الأشهر الأولى ، من الأفضل أن تنام طفلك على جانبك. هذا يساعده على النوم بهدوء وعدم الشعور بالجوع ، باستثناء الحفاظ على نظامه الغذائي.
  • – تجنبي إرضاع طفلك معه في الفراش وقت النوم ، فهو غير معتاد على النوم في هذه الحالة ، ولأنه لا توجد صعوبة في جعله ينام دون إرضاع ، فالرضاعة تنشط الطفل. الجهاز الهضمي ، وبسبب الجوع يستيقظ من النوم ليلاً.
  • من المهم عدم لبس الطفل ملابس ثقيلة حتى لا يتعرق أو يرفع درجة حرارته أثناء النوم ، وإذا كان ينام بجوارك فلا ينصح بلفه.
  • تجنب وضع غطاء على رأس الطفل أثناء النوم حتى يتمكن من التنفس بشكل جيد.
  • أثناء شراء سرير لطفلك ، تأكدي من أنه يحتوي على جوانب خشبية من أجل سلامة طفلك أثناء النوم.

طرق جعل المولود ينام

بعد ذكر أفضل وضع للنوم لحديثي الولادة ، هناك عدة خطوات يمكن اتباعها. إنها تساعدك على جعل طفلك ينام بسهولة ، وهي كالتالي:

  • من الضروري وضع روتين نوم يومي لطفلك ، لذا جهزي له حمامًا دافئًا أولاً حتى يشعر بالراحة ، ثم إرضاعه ثم ضعه في سريره لينام.
  • قم بتشغيل بعض الضوء الأبيض للمساعدة في تهدئة طفلك للنوم.
  • يمكنك وضع أحد أغراضك الشخصية ، مثل سترة أو بلوزة أو شال ، بجوار سرير الأطفال ، حتى يتمكن الطفل من شم رائحتك طوال الليل ، ويشعر بالأمان وينام بسلام.
  • احرصي على وضعه في أفضل وضعية نوم لحديثي الولادة حتى ينام بسلام ويشعر بالراحة.
  • يجب التأكد من أن طفلك يرتدي ملابس ليست ثقيلة قبل النوم. حتى لا ترتفع درجة حرارته ، وإذا كان الطفل ينام بجانبك ، فلا ينصح بلفه.

مدة نوم الطفل

يوصي الأطباء بعدد محدد من ساعات النوم للطفل ، وتختلف المدة باختلاف عمر الطفل. عدد ساعات النوم لفئات العمل المختلفة للأطفال كالتالي:

  • حديثو الولادة: ينام بعض الأطفال في هذا العمر حتى ستة عشر ساعة في اليوم ، وقد ينام آخرون أقل أو أكثر من ستة عشر ساعة في اليوم ، لذلك يجب السماح للطفل بالنوم قدر الإمكان.
  • الأطفال من عمر 1-4 شهور: في هذا العمر ينام الطفل 14-15 ساعة في اليوم ولا يجب تركه أكثر من ذلك.
  • عمر الطفل من 4 إلى 12 شهرًا: في هذا العمر ينام الطفل حوالي 14-15 ساعة يوميًا ، وإذا كان ينام أقل من هذا العدد يوميًا ، فعليه استشارة طبيب مختص.
  • عمر الطفل 1-3 سنوات: في هذا العمر ينام الطفل لمدة 12-14 ساعة في اليوم.

تشعر الأمهات ، وخاصة حديثي الولادة ، بالارتباك حيال كيفية التعامل مع الطفل خلال المرحلة الأولى من حياتهن ، مما يزيد من رغبة الأم في معرفة السبل الآمنة لنومها ، وهو ما تم ذكره سابقًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى