علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث

علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث

يختلف علاج الصداع للمرأة الحامل في الشهر الثالث من امرأة إلى أخرى ، حيث تعاني معظم النساء الحوامل من مشاكل نفسية وجسدية خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.

في حين أن المرحلة الأولى من أشهر الحمل هي الأصعب على النساء بسبب زيادة الدم والتغيرات الهرمونية وتقلب المزاج ، لكن هل هناك علاج للصداع عند المرأة الحامل في الشهر الثالث؟

علاج الصداع للنساء الحوامل في الشهر الثالث

المرحلة الأولى من الحمل هي الأصعب بالنسبة للمرأة حيث أن الزيادة في الدم والتغيرات الهرمونية تأتي في مقدمة الأعراض المصاحبة لها. يعود سبب الصداع خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل إلى استقرار الهرمونات في جسم الحامل واعتياد الجسم على الحالة الجديدة ، وفيما يلي سنذكر علاج هذه الحالة.

  • تناولي بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل ، مثل الباراسيتامول والأسيتامينوفين ، بعد استشارة الطبيب.
  • وضع الماء البارد أو الساخن على الجبهة والماء البارد هو أفضل علاج للصداع النصفي.
  • الاستحمام بالماء البارد يخفف من الصداع النصفي والاستحمام في الماء الساخن يخفف من صداع التوتر.
  • تجنب مسببات الصداع مثل الأطعمة المحفوظة واللحوم المعلبة وبعض أنواع الجبن والشوكولاتة والفول السوداني والجبن المعتق.
  • قلل من التعرض للمواقف العصيبة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
  • تجنب الروائح التي تسبب الصداع.
  • اتبع نظام نوم صحي.
  • تأكد من الجلوس في غرفة هادئة ومظلمة عندما تشعر بالصداع النصفي.
  • اتباع عادات الأكل والشرب الصحية ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من غثيان الصباح.
  • مارس التمارين الرياضية الخفيفة بعد نصيحة الطبيب ، حيث أن مزاولتها تقلل من حدة الصداع.
  • يساعد التدليك واليوجا والتأمل في تخفيف الصداع.
  • تجنب الجوع والعطش لأن انخفاض مستوى السكر في الدم يسبب الصداع. هذا هو السبب في أنه من الأفضل تناول وجبات صغيرة متكررة.
  • احصل على هواء نقي مرتين في اليوم ، لأن المرأة الحامل لديها حساسية شديدة للروائح. لذلك يجب الحرص على تجنب استنشاق هواء مدخن وغير ذلك حتى لا يسبب صداعًا.
  • اجلس بشكل صحيح حتى لا يسبب الجلوس بطريقة خاطئة الم في الجزء السفلي من الرقبة وهذا يعطي الشعور بالصداع.

أسباب الصداع في الشهر الثالث من الحمل

لا يمكن للخبراء تحديد الأسباب المحددة للصداع عند النساء الحوامل ، ولكن يمكننا تضمين جميع الأسباب المحتملة للصداع عند النساء الحوامل في النقاط التالية:

  • التغيرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
  • زيادة حجم الدم والدورة الدموية عند النساء الحوامل يزيد من فرص الإصابة بالصداع.
  • لا تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من النوم ، لأن قلة النوم يمكن أن تساهم في شعور المرأة الحامل المتكرر بالألم والصداع.
  • الاكتئاب والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية.
  • قد يؤدي التعرض للروائح القوية أو دخان السجائر أو الحرارة أو البرودة إلى حدوث صداع.
  • تساعد بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ، مثل الأسماك المدخنة والمخللات والشوكولاتة ، في علاج الصداع النصفي.
  • الإجهاد والتوتر الجسدي.
  • يؤدي القيء والغثيان المستمر إلى الجفاف الذي له تأثير كبير على الإحساس بالصداع عند النساء الحوامل.
  • تصاب النساء اللواتي اعتدن على شرب الكافيين في الشاي والقهوة بالصداع أثناء الحمل لأنهن لا يشربن الكافيين ويخرجن الكافيين من أجسادهن.
  • تسمم الحمل ، وهي حالة من ارتفاع مستويات الدم لدى النساء الحوامل ، وتعتبر من الحالات الخطيرة التي تصيب الدماغ والكبد والحمل.

أنواع الصداع عند النساء الحوامل

ليس من السهل تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه المرأة الحامل ، لكن الصداع يختلف بين التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي ، وإليك بعض التفاصيل حول كل منها:

صداع التوتر

هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للصداع بين الأفراد ، ويسبب صداعًا على جانبي الرأس أو في مؤخرة العنق. يكون هذا النوع من الصداع أكثر شدة وانتشارًا خلال فترة الحمل.

صداع نصفي

يؤثر هذا النوع من الصداع على جانب واحد فقط من الرأس ويسبب ألما متوسط ​​إلى شديد ويصاحبه أعراض مثل القيء أو الغثيان والحساسية للضوء. لأول مرة في حياتها حتى أثناء الحمل ، حيث تشير الدراسات إلى أن الصداع النصفي أثناء الحمل يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة.

الصداع العنقودي

بشكل عام ، تقل نسبة حدوث هذا النوع من الصداع تدريجياً عند النساء الحوامل ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء الحوامل بشكل عام لا يتأثرن بهذا النوع من الصداع.

متى يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب؟

عندما تشعر المرأة الحامل بصداع متكرر ، فإن تناول المسكنات لا فائدة منه ولا يوجد تحسن. دخوله في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل والثلث الثاني من الحمل.

وتجدر الإشارة إلى أن الخبراء والأطباء يشيرون إلى أن أعراض الارتجاع تظهر في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، والصداع في الشهر الثالث من الحمل قد يشير إلى ظهور الارتجاع وارتفاع ضغط الدم ودخول الحامل. المرأة في مراحل خطيرة ، إذا كان هذا العرض مصحوبًا بإفراز الكثير من البروتين مع البول ، ومشاكل بصرية ، وتغيرات في وظائف الكبد والكلى ، وزيادة مفاجئة في الوزن بالإضافة إلى ظهور انتفاخ في اليدين والوجه ، وعلى الفور راجعه طبيب يجب أن يعرف

مسكن غير آمن للحوامل

تعتبر العديد من المسكنات غير آمنة للحوامل لأنها يمكن أن تسبب تشوهات وأضرارًا خطيرة للجنين. أشهر هذه المسكنات هي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين والأسبرين ، والمعروف أنها تسبب الإجهاض وبعض العيوب الخلقية للجنين عند تناولها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والمواد الأفيونية عند تناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل. الحمل: ممنوع منعًا باتًا المسكنات أثناء الحمل ، لأنها تزيد من فرص الولادة المبكرة أو الإملاص.

علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث شائع إلا إذا كنت تعانين من صداع شديد ، لذلك يجب مراجعة الطبيب على الفور ، لذلك قدمنا ​​لكِ طرق علاج الصداع للحامل في الشهر الثالث ، كما قدمنا ​​بعض المؤشرات حول من الأسباب التي تؤدي إليه ، والتي تختلف بين الأسباب الجسدية والنفسية. في هذه المرحلة نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لك فائدة واهتمام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى