ماسك الافوكادو للشعر الجاف
قناع الأفوكادو للشعر الجاف. الأفوكادو هو نوع نباتي من عائلة Agaric. موطنها أمريكا الاستوائية (المكسيكية). وهي فاكهة سمين أرجوانية أو خضراء بأوراق وأزهار صغيرة. يُطلق على الأفوكادو أيضًا اسم الكمثرى الفارسية أو التمساح. ومن بين أنواعها الكافور والخليج والقرفة ، وتحظى فاكهة الأفوكادو بشعبية في المطبخ النباتي كبديل للحوم في السندويشات والسلطات بسبب محتواها العالي من الدهون ، وتشتهر كاليفورنيا باستخدامها في أطباق دجاج الأفوكادو.
أفوكادو أو قرع الجوز
- الأفوكادو شجرة ثمارها الأفوكادو وهي نبات من جنس الأفوكادو وأصلها في أمريكا الاستوائية.
- الأفوكادو لها أسماء عديدة: الزبدة ، أو الفرس الأمريكي ، أو الأفوكادو ، ولها اسم علمي: Persea americana.
- تحتوي شجرة الأفوكادو على أزهار صغيرة وأوراق خضراء وفواكه لحمية أو أرجوانية أو خضراء.
كيفية حصاد ثمرة الأفوكادو قبل وبعد
- تعتبر ثمرة الأفوكادو أو zedia ثمرة حيوية ، بمعنى أنها لا تنضج على الشجرة إلا بعد السقوط.
- يتم حصاد ثمارها وهي خضراء ثم تحفظ في أجهزة التبريد عند درجة حرارة 38 إلى 42 درجة للحفاظ عليها.
فوائد الأفوكادو أو القرع الجوز
- تحتوي حبة أفوكادو واحدة على حوالي 20 جرامًا من الدهون (ثلثي الدهون أحادية غير مشبعة) وخالية من الكوليسترول.
- تحتوي نصف حبة أفوكادو كبيرة على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتين ، ومن المعروف أن الألياف الغذائية مهمة في السيطرة على مستويات السكر في الدم والوقاية من سرطان القولون والإمساك.
- تحتوي فاكهة الأفوكادو على كميات كبيرة من اللوتين ، وهو أحد الكاروتينات التي تحمي من سرطان البروستاتا. اغمق عدسة العين. تلف الخلايا البصرية. العمى عند كبار السن.
- يعتبر الأفوكادو مصدرًا مهمًا لفيتامين E وغني بالفيتامينات الأخرى ، وخاصة فيتامينات ب ، والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
يمكنك قراءة المزيد عن أفضل أقنعة الوجه من الصيدلية وأقنعة الوجه وأفضل العلامات التجارية لأقنعة الوجه. انقر هنا: أفضل أقنعة الوجه من الصيدلة وأقنعة الوجه وأفضل ماركات أقنعة الوجه
العناصر الغذائية الموجودة في الأفوكادو
- يحتوي الأفوكادو على فيتامين أ وفيتامين ب 1 و ب 3 ج بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل:
والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس والزنك والفوسفور والحديد.
- فيتامين سي 17٪.
- 26٪ فيتامينات.
- بوتاسيوم 14٪.
- B5 بنسبة 14٪.
- B6 بنسبة 13٪.
- 7٪ ألياف.
- فيتامين هـ 10٪.
فوائد الأفوكادو للشعر
- تحتوي الأفوكادو على العديد من الأشياء التي تشجع نمو الشعر وهي البروتينات والدهون الأساسية والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والليسين والحديد ، وللحصول على هذه الفوائد ينصح بتناول الأفوكادو وإدراجها في نظامك الغذائي.
- علاج للشعر التالف والجاف ، لاحتوائه على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الشعر وتحفيز نموه وتهدئة التجعد.
- يعمل الأفوكادو على التخلص من القشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة فروة الرأس وتعيد لمعان الشعر.
قناع الأفوكادو للشعر
- فاكهة الأفوكادو غنية بالمركبات الطبيعية التي توفر العديد من الفوائد الصحية للشعر والجسم ويمكن الحصول على هذه الفوائد عن طريق تناولها أو وضعها على الشعر.
- تحتوي فاكهة الأفوكادو على أحماض دهنية صحية متعددة غير مشبعة تعمل على ترطيب وتغذية الشعر ، وهي مفيدة لأنواع الشعر المختلفة وخاصة الشعر الجاف.
- يحتوي الأفوكادو على معادن تقوي الشعر وتحميه من التلف والتقصف ، بالإضافة إلى زيادة نعومة الشعر.
- الأفوكادو فاكهة غنية بالفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتساعد على نمو الشعر وإطلالته والحفاظ عليه صحياً ولامعاً.
قناع الأفوكادو للشعر الجاف
- يتطلب الشعر الجاف عناية مستمرة لإبقائه رطباً والأطراف حتى لا يتحول إلى شعر متوسط الطول.
- يعتبر الشعر الجاف من أكثر المشاكل التي تواجهها النساء شيوعًا. هناك العديد من الطرق والعلاجات التي يمكن استخدامها ، ومن هذه الطرق قناع الأفوكادو بالعسل.
- قناع الأفوكادو للشعر الجاف يشمل: نصف كوب من حليب جوز الهند ، وملعقة كبيرة من العسل ، ونصف أفوكادو.
افضل واقي من الشمس للبشرة الجافة وافضل ماسكات طبيعية لترطيبها اضغط هنا: افضل واقي من الشمس للبشرة الجافة وافضل ماسكات طبيعية لترطيبها
خطوات عمل قناع الأفوكادو للشعر الجاف
- اخلطي العسل مع حليب جوز الهند مع الأفوكادو واخلطيهم جيدًا مع بعضهم البعض حتى تمتزج المكونات تمامًا.
- قم بتغطية فروة الرأس جيدًا حتى الأطراف وقم بتغطيتها تمامًا بالقناع.
- يوضع القناع على الشعر من 30 دقيقة إلى 40 دقيقة.
- اغسل رأسك جيدًا بالماء حتى يزول تأثير القناع.
- جفف وتمشيط الشعر بشكل صحيح.
- يتم تطبيق هذه الوصفة من مرة إلى مرتين شهريًا للحفاظ على الشعر ونضارته.
قناع الأفوكادو للشعر التالف
- من بين العناصر الموجودة في الأفوكادو الدهون الصحية والزيوت الموجودة فيه ، والتي يمكن تحملها في علاج الشعر الهش والشعر التالف.
- تشمل هذه المكونات: شريحة من الأفوكادو الناضج ، وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ، وملعقتان كبيرتان من العسل ، و 3 قطرات من زيت إكليل الجبل (زيت النعناع ، أو زيت اللافندر ، أو زيت الأوكالبتوس).
- للاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية الموجودة في هذا القناع ، رطبي شعرك وفروة رأسك بالماء الفاتر لفتح المسام.
- امزج المكونات المذكورة جيدًا ، خليط متجانس مع بعضها البعض بطريقة تؤدي إلى نتائج مثالية.
- يتم وضع الخليط المحضر على الشعر مع مراعاة تطبيقه على أطراف الشعر وكذلك على الرأس حتى يصل إلى الجذور
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام بحيث تتفاعل فروة الرأس مع القناع.
- جفف الشعر باستخدام مجفف الهواء على درجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة أو بالتجفيف في الشمس لمدة 30-40 دقيقة.
- للتخلص من القناع ، اغسلي الشعر جيداً بالشامبو والبلسم مرة أو مرتين وجففي الشعر بالطريقة المألوفة.
قناع الأفوكادو للقشرة
- يضيف الأفوكادو لمعانًا للشعر ويزيل القشرة من فروة الرأس. تشمل المكونات: أفوكادو ، 2 ملعقة كبيرة عسل ، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- اهرس الأفوكادو حتى تنضج مع العسل وزيت الزيتون واخلطهم جيدًا.
- ضعي هذا الخليط من الجذور إلى أطراف الشعر واتركيه على الشعر لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء ويجفف بشكل صحيح باستخدام الشامبو الخالي من الكبريتات.
- يوصى بتكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
للحصول على معلومات حول أفضل قناع طبي للوجه من شأنه تحسين بشرتك 100٪ وأفضل مقشر للبشرة من الصيدلية ، انقر هنا: أفضل قناع طبي للوجه من شأنه تحسين بشرتك 100٪ والأفضل من الصيدلية مقشر جيد للبشرة
الفوائد الصحية للأفوكادو للنساء
- يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وسرطان الفم لاحتوائه على حمض الأوليك.
- يحافظ على صحة العين لاحتوائه على كميات كبيرة من اللوتين ، كاروتينويد يمنع الاضطرابات المتعلقة بالعين.
- يتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم ، حيث يقلل الكوليسترول بنسبة تصل إلى 20٪ بسبب تكوين مادة تسمى سيتوستيرول بينا الموجودة في الأفوكادو.
- تحافظ على البشرة نظيفة لأنها غنية بفيتامين أ الذي يساعد على تطهير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، كما أن وجود الجلوتامين ينظف البشرة من العوامل البيئية الضارة.
- تساعد فاكهة الأفوكادو في القضاء على التجاعيد من مضادات الأكسدة الموجودة فيها ، مما يساعد في إزالة السموم من الجسم وإعطاء نضارة وإشراق للبشرة.
- يساعد تناول الأفوكادو في تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، مما يساعد بدوره في إنقاص الوزن.
نتمنى في نهاية المقال أن نكون قد غطينا جميع النقاط المهمة بخصوص ماسك الأفوكادو للشعر الجاف ، ما هي أهم فوائد الأفوكادو للشعر ، أفضل ماسكات يمكن تحضيرها في المنزل ، وما هي أهم الفوائد الصحية من تناول الأفوكادو للنساء.