التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال
التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال
طريقة التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال هي طريقة فعالة للغاية ، لأن طرق العلاج تختلف باختلاف استخدام المكونات الطبيعية أو الأدوية ، وهناك العديد من الأسباب التي تسبب الإمساك عند البالغين والأطفال بشكل عام. خصوصاً؛ لذلك نقدم لكم من خلال موقع الوادي نيوز طرق ثلاث دقائق للتخلص من الإمساك للأطفال.
تخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال
يصف معظم الأطباء عدة طرق يمكن للأطفال من خلالها التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق ، والتي تعتبر آمنة لصحتهم العامة بسبب انتشار الإمساك مؤخرًا.
يمكننا شرح بعض العلاجات المنزلية التي اقترحها الأطباء من خلال الأسطر التالية والتي تضمن تخفيف فعال وجيد للإمساك دون أي ضرر للأطفال:
1- استخدم جوز الهند
يتم التخفيف من إمساك الأطفال في غضون ثلاث دقائق عن طريق تناول جوز الهند إما بمفرده أو ممزوجًا بالأشياء التالية:
- تناول ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند.
- أدرجه في أغذية الأطفال.
- اخلطي زيت جوز الهند مع عصير طازج واعطيه للطفل.
- صنع الفشار للأطفال بزيت جوز الهند بدلاً من أي زيت آخر.
- ضعي جوز الهند في اللبن الرائب وأطعمه للطفل كل صباح.
يمكنك البحث في موقعنا عن: أفضل حليب أطفال لا يسبب الغازات
2- مساج للبطن
يمكن للأم أن تقوم بتدليك منطقة بطن الطفل لبضع دقائق ، حيث تعمل هذه الحركة على إرخاء عضلات البطن والقولون ، وتساهم في التخلص من الإمساك في غضون ثلاث دقائق للأطفال.
يتم تطبيق هذه الطريقة بشكل خاص عن طريق تحريك اليدين على البطن بحركات بسيطة وخفيفة ودائرية حول منطقة السرة أو عن طريق تحريك الساقين نحو البطن ، والانحناء والتقويم عدة مرات على التوالي والتناوب بين الساقين.
3- اجلس في وضع مربع
ذكر العديد من الخبراء في مجال صحة الجهاز الهضمي إحدى الطرق الفعالة للغاية في التخلص من الإمساك للأطفال في ثلاث دقائق ، والتي نوضحها من خلال ما يلي:
- اجعل الطفل يجلس في وضع مربع من خلال الاستلقاء على الأرض ودحرجة رجليه والعبور بينهما.
- اشرب كأسين من الماء.
- انتظر 60 ثانية.
- ثم وضع يده على بطن الطفل وتركها تتنفس أكثر من مرة.
- افعل هذا لمدة دقيقة أخرى.
4- استحم بماء فاتر
يعد إبقاء الطفل في ماء دافئ لبضع دقائق من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الإمساك عند الأطفال في أسرع وقت ممكن ، حيث يساهم الماء الدافئ في إرخاء عضلات البطن ويقلل من المغص وهو أمر شائع عند الأطفال. يساعد على إخراج البراز دون ألم.
5- تناول الشمر
الشمر من الأعشاب التي تساعد على إرخاء عضلات الجسم بشكل كبير ، كما أنه قادر على تهدئة تقلصات المعدة ، حيث يحتوي على زيوت تلين الأمعاء وكوب من بذور الشمر الدافئة يومياً يخفف الإمساك عن طريق تناول الطعام.
6- مشروب سوا الاعشاب
يساهم الشبت في تخفيف التشنجات المعوية ، حيث أنه عشب آمن وفعال في علاج الإمساك ، وهذه العشبة متوفرة لدى بائعي الخضار في جميع الأسواق ، ويفضل غليها وتصفيتها ، ومن ثم إعطاؤها للطفل. شرب في شكل عصير.
7- تناول الكمون مع الليمون
يمكن أيضًا استخدام الكمون المسلوق مع شرائح الليمون ويمكن تناوله يوميًا. وذلك لأنه يساعد في علاج الإمساك عند البالغين والأطفال أيضًا ويوفر راحة سريعة من آلام وتشنجات البطن.
8- إجراء تغييرات في العادات الغذائية
إذا كان الطفل يتبع نظامًا غذائيًا معينًا ويأكل باستمرار أطعمة معينة ، فمن الضروري تغيير نوع الطعام الذي يتناوله خلال يومه. نظرًا لأنه يساعد في علاج الإمساك ، يجب عليك تناول طعام يحتوي على كمية مناسبة من الألياف فيه.
انتبه للأطفال الذين يشربون كمية كبيرة من السوائل المفيدة ، حيث يلعب الماء والعصائر الطازجة دورًا رئيسيًا في عملية الإخراج عند الأطفال الصغار ، ومن الضروري اختيار السوائل التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تفيد جسم الطفل.
على موقعنا يمكنك أن تجد: علاج التهاب المعدة والأمعاء للأطفال في المنزل
الطرق الطبية لعلاج الإمساك
هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن للأطفال من خلالها التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق ، حيث يتوجهون إلى طبيب الأطفال ومعرفة سبب الإصابة وإعطاء دواء ملين مناسب لعمر الطفل وحالته الصحية.
أو يصف الطبيب مكملات غذائية تحتوي على نسبة عالية من الألياف ومناسبة لجسم الطفل. لأنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، ويمكن أيضًا إعطاء الحقن الشرجية للطفل ؛ الغرض منه هو إزالة الانسداد في فتحة الشرج الذي ينتج عنه الإمساك.
أسباب الإمساك عند الأطفال
بعد معرفة كيفية التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق للأطفال ، دعونا نلقي نظرة على أسباب تفادي أو تقليل الإصابة ، والتي يمكن أن نوضحها من خلال النقاط التالية:
- عدم انتظام الأوقات التي يدخل فيها الطفل الحمام خلال فترة النهار ، حيث يؤدي ذلك إلى صعوبة في عملية حركات الأمعاء.
- يعاني من مشكلة صحية في المستقيم أو الشرج.
- التمثيل الغذائي يعني التعرض للمشكلة في عملية التمثيل الغذائي.
- وجود خلل واضطراب في الجهاز الهضمي للطفل.
- قلة شرب السوائل المفيدة أثناء النهار.
- لا تشرب كمية الماء التي يحتاجها الجسم.
- تغيير مفاجئ في النظام الغذائي.
- التعرض المبكر للتغييرات في نمط النوم والاستيقاظ ، حيث أن التغيير في الروتين اليومي له تأثير سلبي على الصحة العامة للطفل وخاصة الجهاز الهضمي.
- لا يأكل الطفل الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عادلة من الألياف ، حيث يؤثر ذلك سلباً على صحة الجهاز الهضمي للطفل ، مما يسبب الإمساك.
- كثرة تناول منتجات الألبان ، حيث يؤدي ذلك إلى حساسية شديدة من الحليب.
يمكنك البحث في موقعنا عن: بذور الكمون لحديثي الولادة وفوائدها
طرق تجنب الإمساك
هناك بعض التعليمات التي قدمها الأطباء لتجنب الإمساك أو حدوث أي مشكلة في الجهاز الهضمي ، ويمكن الرجوع إلى هذه التعليمات من خلال ما يلي:
- شجع الطفل على شرب الكثير من السوائل ، وشجعه على شرب الكثير من الماء خلال النهار.
- حمل الطفل على القيام بتمارين مناسبة لسنه ، مثل الجري أو ركوب الدراجات ؛ لأنه يساعد في تحسين عمل الأمعاء.
- تنظيم نظام غذائي جيد يحتوي على كمية الألياف التي يحتاجها الجسم ، أي حوالي 20 جرامًا في اليوم ؛ لأنه يمكن أن يقلل من الإمساك أو أي ضرر للجهاز الهضمي.
- حدد أوقاتًا ثابتة للذهاب إلى الحمام.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه يوميًا.
من المهم عدم التقليل من شأن الإمساك عند الأطفال ، حيث يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي أو المستقيم أو الشرج. لذلك ، يجب معالجة الإمساك على الفور بالأعشاب أو الأدوية المناسبة لعمر الطفل.