أكلات تساعد الطفل على المشي
يتم تقديم الأطعمة التي تساعد الطفل على الحركة بعد تأخير. لأن الكثير من الأمهات يبدأن في القلق بعد أن يبدأ أقرانهن في المشي ، على الرغم من الوزن المثالي والتغذية السليمة ، يلجأون إلى الطرق الطبيعية لتحفيزها ، لذلك نقدم الأطعمة التي تساعد الطفل بشكل أكبر على المشي عبر الموقع.
الطعام الذي يساعد الطفل على المشي
يأخذ معظم الأطفال خطواتهم الأولى بين تسعة أشهر وسنة واحدة ، ويتحسنون بمرور الوقت في سن خمسة عشر شهرًا ، ولكن هناك بعض الأطفال الذين يبدأون في المشي لاحقًا ، في عمر ستة أو سبعة عشر شهرًا.
لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النمو البدني يختلف من طفل إلى آخر بسبب الاختلافات في طبيعتهم ، ومع ذلك تميل الأمهات إلى الذعر ويرغبن في رؤية أطفالهن يتحركون مثل سنهم للتأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة. في أحسن حالة وأصحها.
وفقًا لذلك ، نقدم مواد غذائية تساعد الطفل على المشي من خلال النقاط التالية بالتفصيل:
- الزبادي: بصرف النظر عن العديد من العناصر الغذائية الضرورية في عملية بناء الجسم ، فهو يعتبر من أهم مصادر الكالسيوم المهم لتكوين العظام.
- صفار البيض: يحتوي على كمية كافية من الكوليسترول لتخليق فيتامين د في الجسم المهم في امتصاص الفسفور والكالسيوم في الجهاز الهضمي وترسبهما في الأسنان والعظام مما يجعل العظام والأسنان قوية.
- البروتين: يجب إعطاء الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة من مصادر البروتين ، مثل: اللحوم والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
- الفواكه والخضروات: لاحتوائها على معادن وفيتامينات يحتاجها الطفل لتقوية عظامه وأسنانه ، مثل: الموز والبرتقال والجزر المسلوق والبروكلي والتوت والأفوكادو.
- الحليب: من المعروف أنه مصدر غني بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن ، لكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن السنة.
- البروتين النباتي مع البقوليات مثل: العدس والفول المسلوق.
- النشويات: مثل: الأرز ، البطاطس ، الباذنجان ، المعكرونة ، البطاطا الحلوة.
يمكنك البحث في موقعنا عن: تمارين تساعد الطفل على المشي
أسباب تأخر المشي عند الأطفال
بعد ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، يعتبر الطفل متأخرًا عن المشي إذا بلغ 18 شهرًا أي عام ونصف ولم يفعل ، وهنا يمكن أن يحدث هذا الخطأ لبعض الأسباب ، لذلك نعرض أسبابًا مختلفة لتأخير الطفل أثناء الجري في النقاط التالية:
1- تأخر النمو
يمكن أن تتأخر جميع المهارات الحركية للطفل ، بما في ذلك متلازمة داون وضمور العضلات.
2- تأخر الحركة
هناك تأخير في النمو الحركي للأطفال بسبب اضطرابات في المهارات الحركية والصبر فقط هنا. لأن هذا التأخير ليس بسبب أي مشكلة خطيرة.
3- توجيه الأصابع إلى الداخل
إذا انقلبت أصابع الطفل إلى الداخل ، فسيحدث تأخير في المشي لأن إصبع القدم تنحرف إلى الداخل ، ولكن هذه المشكلة تختفي من تلقاء نفسها أثناء النمو والتطور ، ويمكن أن يكون هذا الميل نتيجة لثلاثة عوامل نذكرها في النقاط التالية:
- وجود مشكلة في عظم الفخذ أو عظم الساق: حيث تنحني الركبة للداخل بسبب التواء عظام الفخذ ، وهنا يجلسان دائمًا على رجلين على شكل حرف W ، وقد تحل هذه المشكلة من تلقاء نفسها حتى سن الثامنة.
- يؤدي ثني راحي القدم إلى ثني أصابع القدم إلى الداخل.
- الانحناء الداخلي للقدم بسبب وضعها في الرحم أثناء الحمل ، حيث تشكل شكل نصف قمر مقابل بعضها البعض.
4- التواء الساقين
يولد معظم الأطفال مع تحول القدم إلى الداخل ، وغالبًا ما يتم تصحيح هذه المشكلة من تلقاء نفسها في سن الثانية ، ولكن في حالات نادرة يستمر الانحناء حتى بعد سن الثانية ، وتستمر الركبة في الانقلاب إلى الخارج. يكون محطما.
في بعض الحالات ، قد يؤدي ركوع القدم إلى الإصابة بالكساح بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم وبالتالي قد يحدث تقزم في نمو العظام وتطورها ، لذلك إذا بلغ الطفل سن الثانية وحدثت مشكلة الركوع لا يتم حلها تلقائيًا ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
5- رفرفة الساق
معظم أقدام الأطفال تكون مسطحة عند الولادة ، ولكن مع التطور والنمو الطبيعي يظهر القوس في راحة القدم ، وإذا لم يتم ذلك بشكل كامل ، فإن الكاحلين يتجهان للداخل عند المشي. خاصة إذا كانت الحالة تنتقل وراثيًا.
6- المشي على أطراف الأصابع
تختفي هذه الحالة عندما يبلغ الطفل سن ثلاث سنوات كحد أقصى ، ولكن إذا استمرت حتى سن الثانية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول سببها ، خاصة إذا كانت مشكلة في الجهاز العصبي المركزي. قد يشير ذلك إلى وجود مشكلة مع نظام.
7- عيوب في أنسجة مفصل الورك
خلال السنة الأولى من حياة الطفل ، قد يكون مصابًا بهذه الحالة ؛ بسبب ضعف وترهل الأربطة التي تثبّت الورك في موضعه ، وبالتالي تحركها دائمًا ، وهنا يشعر الطفل بالألم.
تتأثر النساء بهذه الحالة أكثر من الرجال ، وبشكل عام يصاب بها خمسة من كل ألف طفل ، ويتم علاجهم من قبل طبيب الأطفال عن طريق تغيير وضع الحوض أو وضع لوحة خاصة.
8- أسباب أخرى
بالرغم من ذكر الأسباب القوية للتأخير في مشي الطفل فإننا نقدم أخرى تختلف عن الحالات السابقة في النقاط التالية:
- لا يحصل الطفل على التحفيز والتشجيع ، مثلاً: والدته تحمله باستمرار.
- انشغلت الأسرة بها وتركتها لفترات طويلة ، خاصة مع استخدام مشايات الأطفال ، والتي بدأت التجربة تحذر منها.
- زيادة وزن الطفل أو النشاط المفرط الذي يجعل من الصعب الحفاظ على التوازن.
- نقص التغذية مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د.
- إصابة الأم أثناء الحمل أو الولادة مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا.
- يعاني من إعاقة عقلية مثل: دماغي أو شلل نصفي أو أحد الإعاقات الذهنية.
يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن: كيفية مساعدة الطفل على المشي
تشخيص تأخر المشي عند الاطفال
عندما نأكل الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، نذكر ما يلي جنبًا إلى جنب مع ما يفعله الأطباء لتشخيص تأخر المشي عند الطفل:
- الخضوع للفحوصات الطبية بما في ذلك الفحوصات العصبية.
- قم بتقييم استجابة الطفل وتوتر العضلات والموقف.
- انظر إلى المهارات التنموية الأخرى ، مثل المهارات الاجتماعية واللغوية والمهارات الحركية الدقيقة.
- ركز على المشي من بين المهارات الأخرى وحاول تحديد مكانة الطفل مع الاستمرار في التطور الحركي.
إذا لاحظ الطبيب أن لدى الطفل أطرافًا مرنة أو صلبة ، فقد يحيله أو يحيلها إلى طبيب أعصاب للأطفال متخصص في نمو الدماغ. إذا كان هناك تأخير في المهارات الحركية أو اللغوية ، فإنه يوصي باستشارة طبيب متخصص في السلوك التنموي. و
علامات المشي الطفل
من خلال ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، فإننا نشير إلى أن حالة الطفل والمشي ستتحسن قريبًا ، ونذكرهم بما يلي:
- التحكم في عضلات الرقبة.
- أن تكون قادرًا على الجلوس بمفرده لأن من لا يستطيع الجلوس وحده لا يستطيع المشي.
- قوة عضلات الفخذ والقدرة على السيطرة عليها.
- الرغبة في الوقوف من وضعية الجلوس أو الإمساك بالأشياء للوقوف.
يمكنك العثور على ما يلي على موقعنا على الإنترنت: علامات تدل على أن طفلك يقترب من المشي
نصائح لتشجيع الطفل على المشي
يتم تشجيع الطفل على المشي إذا تأخر الملك. يمكن للوالدين أخذ النصيحة التي نقدمها مع النقاط التالية:
- ضعي ألعاب الطفل بعيدًا وشجعيه على المشي عليها.
- أعطه مقودًا يمكنه المشي أو الرسم به.
- تركها حافية القدمين في المنزل وذهب بعيدا.
- تخصيص ركن من المنزل يمكن للمرء أن يتحرك فيه بحرية دون خوف.
- مداس دائم على مساحات واسعة حتى يتمكن من التحرك بسهولة.
- للحصول على فيتامين د الذي يقوي العظام ، يجب تعريضها لضوء الشمس ، ويفضل بعد الساعة 4 مساءً أو قبل الساعة 10 صباحًا.
- تشجيعها على السير أو التصفيق بخطوات بسيطة عندما تقف أو تمشي.
يعد تأخر المشي عند الأطفال أمرًا طبيعيًا في كثير من الحالات ، خاصة إذا لم يبلغوا 18 شهرًا بعد ، ولكن بعد ذلك يجب استشارة الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج المبكر.