علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
يمكن الاعتماد على علاجات صداع الجيوب الأنفية للحامل من قبل كل امرأة حامل تعاني من مشكلة الصداع التي تعاني منها أثناء الحمل ، خاصة وأن المرأة الحامل تنصح بتناولها لا تتناول الأدوية بكثرة أثناء الحمل حتى لا تسبب الصداع. . آثار جانبية على الجنين.
لذلك فإن من أفضل الطرق لعلاج صداع الجيوب الأنفية هو الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية ، كما سنرى على موقع الوادي نيوز.
اقرأ أيضًا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية وضيق التنفس
علاج صداع الجيوب الأنفية للحوامل
لكل امرأة حامل تعاني من صداع الجيوب الأنفية ، يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية للمرأة الحامل على النحو التالي:
- يتم غسل الأنف بمحلول ملحي يساعد على تقليل الاحتقان وترطيب الأنف ، ويعالج التهابات الجيوب الأنفية التي تسبب الصداع.
- أو لتخفيف الآلام المصاحبة للجيوب الأنفية ، يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الأنف ، حيث تعمل البرودة والحرارة على مكافحة التورم والالتهابات وتقليل الصداع.
- الاستحمام في حوض من الماء الدافئ يريح عضلات الجسم ويقلل من آلام الجيوب الأنفية والصداع.
- كما يُنصح النساء الحوامل بتناول الكثير من المشروبات والسوائل الدافئة لتقوية جهاز المناعة وعلاج احتقان الأنف.
- في نفس الوقت يجب استنشاق بخار الماء مما يساهم في ترطيب الأنف وتقليل كمية البلغم في الأنف.
- يوصى برفع الرأس أثناء النوم على الوسادة ، لأن رفع الرأس يحسن عملية التنفس ويدخل الجسم كمية مناسبة من الأكسجين ويقلل من الصداع.
- يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم ، حيث أن الراحة والنوم يعززان ويقويان جهاز المناعة ، ويجعلان الجسم أكثر مقاومة للعدوى والميكروبات.
- يوصى أيضًا باستخدام مرطب يساعد على فتح الشعب الهوائية.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية
علاجات الجيوب الأنفية للحوامل بالأعشاب
يعتبر علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل بالأعشاب من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من آلام الصداع ، وذلك من خلال ما يلي:
1- الكركم والزنجبيل
أعشاب الكركم أو الزنجبيل من الأعشاب الرائعة التي تقاوم العدوى وتقلل من كمية المخاط في الأنف ، ولاحتوائها على مواد مسكنة للألم ، فهي تقلل من الشعور بالصداع المصاحب للجيوب الأنفية.
2- الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين وهي مادة مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات ، لذا يمكن الاعتماد عليها للتخلص من صداع الجيوب الأنفية.
يمكن إضافة عدد قليل من فصوص الثوم إلى الأطعمة المغذية ، أو تناول مغلي الثوم كل يوم لتخفيف الصداع وتسكين آلام الجيوب الأنفية.
3- النعناع
النعناع مسكن طبيعي لآلام الجيوب الأنفية ، يوفر الراحة والاسترخاء للجسم ويقلل من أعراض الصداع.
4- تولسي
أوراق تولسي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، مما يجعلها علاجًا فعالًا لمشاكل الجيوب الأنفية.
5- الشاي الأخضر والبابونج
يحتوي كل من الشاي الأخضر والبابونج على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة المخاط من الأنف وتقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية ، بما في ذلك الصداع.
6- أوراق الجوافة وأوراق الريحان
أوراق الجوافة أو التولسي هي عشب قديم معروف بعلاج مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك الجيوب الأنفية والأعراض ذات الصلة.
اقرأ أيضًا: التهاب الجيوب الأنفية
علاج حساسية الجيوب الأنفية أثناء الحمل بالمنتجات الطبيعية
تشمل المنتجات الطبيعية التي تساهم في علاج صداع الجيوب الأنفية أثناء الحمل ما يلي:
1- خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، لذلك فهو يقتل البكتيريا التي تسبب التهابات الجيوب الأنفية ، وخل التفاح يخترق المخاط في الأنف ويرطب الأنف ويتخلص من المخاط.
يحتوي خل التفاح أيضًا على البوتاسيوم الذي يسحب الرطوبة الزائدة من الأنف ويزيل المخاط.
2- فيتامين سي
فيتامين ج مكون أساسي يحتاجه الجسم لتقوية جهاز المناعة ، وبالتالي حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفيروسية ، ومحاربة مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك الجيوب الأنفية.
3- بلسم الليمون
يريح المليسة من التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق ، كما أنه يقلل الصداع المرتبط بالجيوب الأنفية.
يتم الاعتماد على المليسة عن طريق تسخين بعض الماء الذي يخلط فيه المليسة ، والغرغرة بهذا الخليط عدة مرات يوميًا.
4- مستخلص بذور العنب
يحتوي عصير أوراق الجريب فروت على مضادات حيوية طبيعية تقلل التهابات الجيوب الأنفية وتقلل من احتقان الأنف.
يحتوي الجريب فروت أيضًا على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجراثيم والفيروسات ، لذلك يمكن الاعتماد عليها في علاج صداع الجيوب الأنفية عن طريق إضافته إلى رذاذ الماء النظيف ومضمضة الأنف.
5- فلفل أحمر حار
يعتبر الفلفل الحار غذاءً رائعًا للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية ، والقضاء على الالتهابات والاحمرار ، بالإضافة إلى تقليل المخاط في الشعب الهوائية وتقوية جهاز المناعة.
يمكنك جني فوائده عن طريق إضافة فلفل حريف إلى أطعمة معينة أو بغلي كمية صغيرة منه بالماء وتناوله 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية
علاج صداع الجيوب الأنفية للحوامل بالأدوية
في حالة فشل العلاجات المنزلية في علاج صداع الجيوب الأنفية للمرأة الحامل ، فقد تحتاج المرأة الحامل إلى الاعتماد على بعض الأدوية التي تساهم في تخفيف الصداع ، بما في ذلك:
- تناول المضادات الحيوية التي تعالج التهابات الجيوب الأنفية البكتيرية ، مثل: أموكسيسيلين كلافيونات.
- أو تناول أدوية أكثر أمانًا للصداع مثل: أسيتامينوفين.
- العلاج بالستيرويدات الأنفية.
- أو تناول مضادات الهيستامين ، مقشع ، مضاد للسعال ، مزيل للاحتقان ، وأكثر من ذلك.
- يجب على النساء الحوامل الحرص على عدم تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أثناء الحمل ، حيث قد يتعرضن لمشاكل صحية معينة.
- يجب أن تضع في اعتبارك أيضًا أنه أثناء الحمل ، لا تتناول أي دواء بشكل عام إلا بعد استشارة طبيب مختص.
أفضل قطرات الأنف للحوامل
تتضمن طرق علاج صداع الجيوب الأنفية أثناء الحمل التي تتضمن استخدام بخاخات الأنف ما يلي:
1- الكروملين
يعتبر هذا المستحضر من البخاخات الفعالة للأنف في التخلص من احتقان الأنف ، كما أنه آمن تمامًا على صحة المرأة الحامل والجنين ، حيث لا يحتوي على المنشطات.
2- أوتريفين
يحتوي هذا المنتج على محلول ملحي نقي وهو آمن للحوامل لعلاج احتقان الأنف.
3- نيوستامين وبريزولين
تعتبر هذه المنتجات من المنتجات المعروفة التي تعالج مشاكل الجيوب الأنفية دون أي آثار جانبية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
فيما يلي العلامات والأعراض التي تظهر على المرأة الحامل والتي تشير إلى التعرض للجيوب الأنفية:
- يزداد مستوى المخاط في الأنف مما يسبب صعوبة في التنفس.
- وجود ألم شديد في منطقة الأنف.
- إلتهاب الحلق.
- صداع رهيب
- حمى ودرجات حرارة عالية.
- السعال الشديد
- تأتي الرائحة الكريهة من الفم.
- قد يمتد الألم إلى منطقة الأذن.
أسباب صداع الجيوب الأنفية أثناء الحمل
فيما يلي أسباب التهاب الجيوب الأنفية والصداع عند المرأة الحامل:
- يزداد إفراز هرمون البروجسترون في الجسم أثناء الحمل ، وعندما يزداد هذا الهرمون يزيد من فرص الإصابة بالصداع واحتقان الأنف حول العينين.
- الإحساس بالصداع الناتج عن الجيوب الأنفية يزداد سوءًا عند الاستلقاء والنوم على الظهر ، حيث يضغط المخاط على أجزاء مختلفة من الرأس ، مما يسبب صداعًا ، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.
أعراض عدوى الجيوب الأنفية للحوامل التي تحتاج إلى زيارة الطبيب
ومن بين الأعراض ، إذا ظهرت على المرأة الحامل ، فإن ذلك يدل على أنها يجب أن تذهب بسرعة إلى طبيب مختص ، على النحو التالي:
- إذا تجاوزت درجة حرارته 38 درجة مئوية.
- إذا كانت الحامل تعاني من فقدان الشهية.
- أو إذا كان لون المخاط أصفر أو أخضر.
- في حالة الأرق وعدم القدرة على النوم.
- كثرة التهابات الجيوب الأنفية.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
يجب على كل حامل تخاف من الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية القيام بما يلي:
- يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية مثل: الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- كما يُنصح بتناول العديد من الأطعمة مثل: العدس والحمص والخبز الكامل والبطاطا المخبوزة والأسماك واللحوم.
- احرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- يجب أن تحصل المرأة الحامل على كميات كافية من البريبايوتكس الموجودة في الأطعمة والمكملات الغذائية ، لأنها تقوي جهاز المناعة.
- تجنب الجلوس بالقرب من المدخنين.
- يجب تجنب التعرض للأوساخ والبيئة المتربة ، حيث يؤدي ذلك إلى الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية.
- في حالة التهابات الجيوب الأنفية وعدم معالجتها بالطرق الطبيعية يتم زيارة طبيب مختص لوصف الأدوية المناسبة مع الحامل.
اقرأ أيضًا: علاج الجيوب الأنفية للحوامل
أخيرًا ، بعد التعرف على طرق علاج صداع الجيوب الأنفية للمرأة الحامل ، يجب على المرأة الحامل تجنب تناول أي مستحضرات طبية ، عدا اتباع طرق الوقاية التي تعرضها لعدوى الجيوب الأنفية ، وفي البداية يجب اللجوء إلى العلاجات المنزلية .