طريقة عمل عصير الكركديه
طريقة عمل عصير الكركديه
طريقة صنع عصير الكركديه ، لأن الكركديه من المشروبات اللذيذة التي يحبها الكثير من الناس ، ومن مميزاتها احتوائها على العديد من العناصر الضرورية لجسم الإنسان ، لذلك قررنا أن نتعلم كيف نجعلها مفيدة. أعدت ل عصير الكركديه عبر موقع الوادي نيوز
فوائد عصير الكركديه في رمضان
يقدم عصير الكركديه العديد من الفوائد للجسم خلال شهر رمضان ، من أهمها ما يلي:
- يساعد تناول الكركديه في رمضان على إمداد الجسم بالسوائل اللازمة ، كما يزيد من نشاط الجسم خلال فترة الصيام.
- يساعد شرب الكركديه الساخن في زيادة ضغط الدم لمرضى انخفاض ضغط الدم ، كما أن تناوله باردًا يساعد في تقليل ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي الكركديه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وحمايته خلال فترات الصيام.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يزيد من مناعة الجسم ويقويها ، كما أنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
- يقي الجسم من نزلات البرد والانفلونزا ، ويخفف من نزلات البرد والانفلونزا.
- يساعد في تخفيف الاكتئاب وتقلب المزاج ، ويقلل من التوتر والقلق الذي يشعر به كثير من الناس ، خاصة قبل الإفطار.
- يساهم بشكل كبير في تقليل الوزن الزائد ، حيث يقلل من امتصاص الجسم للسكريات والنشويات.
- يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، خاصة مع وجود الكثير من الدهون التي يتناولها الكثير من الناس في وجبة الإفطار.
- يحافظ على الجهاز الهضمي ، فهو ملين طبيعي للأمعاء ومدر قوي للبول.
فوائد الكركديه على الصحة العامة
يحتوي عصير الكركديه على العديد من الفوائد التي تعزز الصحة العامة للجسم ، ومن بينها الفوائد التالية:
- يقوي ضربات القلب.
- يمنع الأورام السرطانية.
- يخفف آلام البطن وتقلصات الرحم.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على مادة البوليفينول.
- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
للحصول على مزيد من المعلومات حول فوائد شرب الكركديه على معدة فارغة نوصي بقراءة هذا المقال: فوائد شرب الكركديه على معدة فارغة .. وقيمته الغذائية
طريقة عمل عصير الكركديه
يتم تحضير عصير الكركديه باتباع الخطوات التالية:
1- المكونات
- 2 كوب أوراق الكركديه.
- لترات من الماء
- السكر حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نحضر أوراق الكركديه ونضعها في وعاء كبير ونسكب عليها الماء.
- اترك الكركديه لمدة 3 ساعات على الأقل.
- نقوم بتصفية الكركديه السائل والتخلص من الأوراق وتحليتها بالسكر حسب الرغبة ونقلب جيدا حتى يذوب السكر تماما.
- يوضع العصير في الثلاجة ليبرد تمامًا ويصب في أكواب التقديم. يقدم باردا.
لمعرفة المزيد من المعلومات حول كيفية عمل الكركديه معصور على البارد ، نوصي بقراءة هذا المقال: كيفية عمل الكركديه معصور على البارد والطرق المختلفة لتحضيره
كيف يعمل الكركديه المسلوق
يتم تحضير مشروب الكركديه المسلوق باتباع الخطوات التالية: –
1- المكونات
- 2 كوب ماء
- كوب كركديه.
- السكر حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نضع الماء في إناء ونضعه على النار ونتركه حتى يغلي جيداً.
- تُضاف أوراق الكركديه إلى الماء المغلي ويُغلى المزيج مرة أخرى.
- نرفع المشروب عن النار ونغطيه ونتركه ينقع لمدة ساعتين على الأقل.
- يصفى الكركديه جيداً ، ويوضع في وعاء ، ويحلى بالسكر ويقلب جيداً.
- نحافظ على الكركديه في الثلاجة حتى يبرد تمامًا ، ونسكبه في أكواب التقديم ، ونقدمها برضا وشفاء.
لمعرفة ما إذا كان الكركديه الحار يرفع ضغط الدم ، نوصي بقراءة هذا المقال: هل الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم؟
آلية عمل عصير الكركديه والأناناس
يتم تحضير هذا المشروب باتباع الخطوات التالية:
1- المكونات
- 2 كوب من أوراق الكركديه منقوعة في الماء المغلي.
- علبة صغيرة من شرائح الأناناس.
- السكر حسب الرغبة.
- ماء بارد.
2- طريقة التحضير
- نصفي الكركديه ونتخلص من الأوراق ونضع السائل في وعاء ونتركه جانبًا.
- ضعي شرائح الأناناس في محضر الطعام واخلطيها على سرعة متوسطة.
- أضيفي عصير الكركديه والماء إلى الأناناس واستمري في الخفق ثم أضيفي السكر.
- نصب الكركديه وعصير الأناناس في أكواب التقديم ، ونقدمها مبردة بكل سرور وعلاج.
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن شرحنا بالتفصيل طريقة صنع عصير الكركديه ، ونأمل أن يكون المقال قد نال رضاكم وتقديركم.