الاكل المناسب لمرض الدوسنتاريا
يجب أن يكون الطعام المناسب للدوسنتاريا معروفًا بأنه يمنع خطر حدوث مضاعفات. نتيجة لهذا المرض ، يمنع المريض من تناول بعض الأطعمة الطبيعية ، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي. من خلال زيادة سنقدم لك بعض النصائح حول النظام الغذائي لهذه الحالة.
الأكل الصحيح للدوسنتاريا
الزحار مرض ناتج عن عدوى بكتيرية أو دودة طفيلية ، وغالباً ما يعاني المريض منه بسبب تناول طعام ملوث. يعد الإسهال الدموي أو المخاطي أحد أكثر الأعراض شيوعًا.
مع العلم أن المرض معدي ، وأنه ينتشر عندما لا يعتني المصاب بنظافته الشخصية ، أو يرفض اتباع الإجراءات الوقائية خلال فترة العلاج.
في بعض الأحيان يؤدي إلى تدمير الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الوفاة بسبب الجفاف في الجسم ، لذلك يجب معالجته ، وسنعرض لكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تخفيف الإسهال وتعمل على امتصاص السوائل. من البراز وهي:
- يساعد الموز ، الذي يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، على تعويض العناصر الغذائية المفقودة بسبب الإسهال.
- تعتبر عصائر الفاكهة مثل: الموز ، الجوافة ، الرمان ، الأناناس ، التفاح وغيرها من الفواكه الطازجة من الأطعمة المناسبة للزحار.
- بيض.
- لحم ولحم مفروم.
- قشر البرتقال (وهو مسكن للآلام للمغص).
- أرز أبيض.
- بطاطا مسلوقة.
- خبز او توست.
- دقيق الشوفان.
- دجاج مشوي (منزوع الجلد).
- عصير بيري.
- كرنب
- رمان.
- ثوم.
- ماء.
- شوربة خضار.
- عصير تفاح.
- ليمون بالسكر.
- قرنفل وقرفة.
يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن: هل داء الزخار مرض خطير
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى الزحار
بعد عرض صور لأطعمة مناسبة للدوسنتاريا ، لابد من معالجة تلك الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم أعراض هذا المرض ، وتؤخر الشفاء من الزحار ، وتؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي ، وتسبب إصابة المريض بالإسهال ، لذلك يجب تجنبها وهي:
- الأطعمة المقلية التي تحتوي على الزيت.
- الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- الخضار الورقية.
- بهارات ومخللات.
- منتجات الألبان.
- شوربة كريمة.
- غرام
- البازلاء.
- الذرة.
السعرات الحرارية اللازمة لمرضى الزحار
يتم وصف 1500 سعرة حرارية في اليوم للمرضى المصابين بالإسهال الحاد ، و 2500 سعر حراري للإسهال المزمن.
يمكنك البحث في موقعنا عن: الأطعمة المفيدة لمرضى السكر
المغذيات لمرضى الزحار
من أجل التعافي على النحو الأمثل من المرض ، يجب الحفاظ على معدل العناصر الغذائية في الجسم بنسب معينة ، وتشمل هذه العناصر ما يلي:
- بروتين.
- الكربوهيدرات.
- المعادن.
- فيتامينات (ب ، ج).
- البروبيوتيك.
ستساعدنا هذه العناصر في صنع نظام غذائي مناسب لمرضى الزحار ، وهناك نوعان من النظام الغذائي سنتناولهما في النقاط التالية:
أولاً: النظام الغذائي لغير النباتيين
يعتمد النظام الغذائي الصحي في هذه الحالة على أطعمة معينة ، وينقسم إلى ما يلي:
1- عندما تستيقظ
- تناول كوب شاي.
2- الإفطار
- عسل أبيض ، بليلة أو دقيق الشوفان مع السكر.
- خبز او توست.
- مربى المشمش.
3- بين الفطور والغداء
- كوب عصير برتقال.
4- الغداء
- حساء الدجاج.
- لحم مفروم وبطاطا مسلوقة.
- البرتقالي.
- خبز او توست.
5- بين الغداء والعشاء
- عصير ليمون.
- تفاحة.
6- عشاء
- البطاطا المخبوزة.
- دجاج مشوي.
- مخزون.
- خبز او توست.
يمكنك أن تجد في موقعنا: وصفات طعام صحي بدون زيت أو سمن
7- قبل النوم
- طهي التفاح بالسكر.
ثانياً: طعام نباتي
النظام الغذائي في هذه الحالة يختلف عن عدم تناول اللحوم ومشتقاتها ، ونتيجة لذلك يأتي كالآتي:
1- عند الاستيقاظ
- كوب شاي.
2- الإفطار
- دقيق الشوفان بالحليب الخالي من الدسم والسكر أو بالليل.
- كريمة الحليب.
- خبز و مربى.
3- بين الفطور والغداء
- كوب من عصير البرتقال.
4- الغداء
- كوب واحد من اللبن الرائب الخالي من الدهون.
- البرتقالي.
- بطاطا مسلوقة.
5- بين الغداء والعشاء
- كوب من عصير البرتقال أو التفاح.
يمكنك أن تجد على موقعنا: وجبات فورية بالبطاطس
6- عشاء
- حساء الطماطم.
- سلطة بطاطس مهروسة
- كوسة مسلوقة.
- كوب حليب خالي الدسم.
7- قبل النوم
- 1 كوب جيلي
الوقاية من الزحار
يمكننا الحد من مخاطر الإصابة بالمرض والوقاية منها ، خاصةً عند الاتصال الوثيق بشخص مصاب به:
- تجنب الأكل من الباعة الجائلين.
- لا تشرب المياه المحلية ما لم يتم تطهيرها.
- اغسل يديك قبل تناول الطعام أو طهيه.
- تجنب استخدام المراحيض العامة.
- لا تستبدل الأشياء الشخصية.
يمكنك أن تجد على موقعنا: ما هي الأطعمة البروتينية
أعراض الزحار
هناك العديد من الأعراض التي تختلف عن بعضها البعض ، من خفيفة – وغالبًا – شديدة ، اعتمادًا على إصابة المريض ، وعند الشعور بأي من هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب ، وهي تشمل:
- ألم المعدة
- ألم أثناء تمرير البراز.
- حمى وقشعريرة
- إسهال مائي مصحوب بدم أو مخاط.
- إمساك متقطع
- القيء.
- غثيان.
نظرًا لظروف صحية مختلفة ، يُنصح باستشارة طبيبك لإحالته ، حتى يتمكن من تنظيم نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية. لا يُفترض أن تكون البيانات والمعلومات المذكورة أعلاه مرجعاً يمكن الاعتماد عليه بشكل قاطع. و