أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية

أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية

إن أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية محدد لمعدل نجاح العلاقة ، لأن المشاعر من الأجزاء التي تعبر الروح من خلالها عما يخفي بداخلها ، وهي من الأشياء التي تحيط بنا ، وتتحكم في كل العلاقات القريبة. في الحياة ، ولكن اختيار الطريقة الصحيحة للتعبير عنها هو ما يحافظ على تلك العلاقات ، كما سنقول اليوم ، موقع الوادي نيوز.

أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية

يكمن سر استمرار العلاقات الناجحة في التعبير عن المشاعر المخفية لكلا الطرفين ، والتي من خلالها يمكن سماع ما بداخل كل طرف ، وبالتالي إزالة أحد الحواجز التي تقف بينهما ، ويمكن حل الأمور التي تحدث فيها الخلافات ، وهي من الأمور الطبيعية التي تحدث بين أي شريكين ، لكن الحل يكمن في أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقة العاطفية.

ترجع أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية إلى استمرار العلاقة بنجاح وحل جميع أوجه القصور التي يتواجد فيها أحد الشركاء أو يعاني ، وبالتالي تكمن أهمية التعبير عن المشاعر في النقاط التالية:

  • التعامل مع المشاعر السلبية بعد التعرض لصراعات متعددة أثرت سلباً على الطرفين.
  • تعزيز التفاهم بين الطرفين ومعرفة كل النواقص وبالتالي يمكن تجاوزها.
  • إن التعامل مع المشكلات من منظور واقعي ومشاهدتها في ضوء منفصل وإيجابي بدلاً من رؤيتها على أنها تسبب صدعًا في تلك العلاقة يؤدي إلى المسافة.
  • يعد التعبير عن المشاعر العاطفية أمرًا ضروريًا لاتخاذ القرارات المناسبة وحل المشكلات قبل أن تتطور.
  • سيساعدك التعبير عن المشاعر في التخلص من الضغوط النفسية التي تؤدي إلى تزايد التوتر والمشاكل لأسباب تافهة وغير ضرورية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتوتر والإفراط في التفكير.
  • السعي لتحقيق السلام النفسي بين الطرفين ، وبالتالي تقليل مقدار الخلاف الذي يمكن أن يقتل المشاعر الإيجابية إذا لم يتم التعبير عن المشاعر.

يمكنك البحث في موقعنا عن: التعبير عن المشاعر كتابة

ما الفرق بين العلاقات الناجحة والفاشلة؟

فيما يتعلق بتوضيح أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية ، يمكنني أن أشرح لك الفرق بين علاقة ناجحة أو علاقة فاشلة أو سامة ، وهو الاختلاف المقصود.هل سألت نفسك أولاً؟ لماذا تريد تدخل في علاقة ، وما السبب الذي يدفعك إلى امتلاك تلك الرغبة؟

معظم الأشخاص الذين يدخلون في علاقات تدور أهدافها حول فكرة العثور على الطرف الآخر الذي يجعلهم دائمًا سعداء أو يحل مشاكلهم باستمرار ويمنحهم الإرادة ليعيشوا بقية حياتهم. إنه يساعد على التجربة ، ولكن هذه النية ليس صحيحًا ، بل يقتصر على التفكير الأناني وعدم فهم الرسالة التي يجب على الشخص القيام بها.

لكن في الواقع ، الرسالة الواقعية لوجود العلاقات العاطفية في حياتنا هي النمو ، والفرق بين العلاقات الناجحة والفاشلة هو أن الشخص الذي يدخل العلاقة مع شريكه بنية النمو أو التقدم.

لتتخيل هذا ، يمكنك أن تتخيل أنك دخلت في علاقة مع الطرف الآخر ، لكن دون أي نية للتطور. في البداية ، قد تشعر بشغف كبير وسعادة داخل نفسك ، وقد تكون هناك طاقة. اللمعان ، والرغبة في العيش بشكل أفضل في الأيام القادمة ، لأنك لا ترى تلك العلاقة إلا من خلال عيون الحب.

لكن بمرور الوقت ، قد يمر شهر أو سنة أو حتى فترة قصيرة من الوقت تبدأ فيها العلاقة في أن تصبح مملة. الحفلات ، تجعلك تشعر أنه لا يفعل شيئًا ، يجذبك.

السبب هنا ببساطة هو أنك عندما مررت بالفترة التي يمكن أن تشير إليها بفترة شهر العسل ، لم تهتم بالغرض من تلك العلاقة ، ومن ثم بدأت في انتقاد الطرف الآخر.

بقدر ما تذهب العلاقات الناجحة ، ستجد أنه بعد نهاية الفترة التي اندلعت فيها المشاعر ، لا يزال لديك شعور دائم بأن هناك نموًا يمكنك تحقيقه لتحسين العلاقة ، بشرط أن تظل في مكانك. لا تضع اللوم على الجانب الآخر ، حيث يمكنك النظر إلى الاختلافات التي تظهر بينكما على أنها فرص للنمو.

في العلاقات الناجحة ، ستجد أن شريكك يذكرك بنقاط القوة التي كنت تتجاهلها أو لا توليها الاهتمام الكافي لتتمكن من تطويرها. ستجد أن كلاكما يريد تحسين وضع الآخر. بتذكيره بكل الأشياء التي تساعده على النمو في نفس الوقت.

يمكنك أن تجد على موقعنا: اقتباسات حب لصديقها

الطريقة الصحيحة للتعبير عن مشاعرك

من أجل توضيح أهمية التعبير عن المشاعر في العلاقات العاطفية ، يمكن القول أن الرغبة في التعبير عن المشاعر بالطريقة الصحيحة تعتبر حاجة داخلية في حد ذاتها يجب أن تلبيها أو حتى يجب التعامل معها بذكاء ، ولكن معظم الناس لديها أكثر من نهج للتعامل مع الاحتياجات العاطفية والتعبير عنها بطريقة مناسبة.

  • خذ الوقت الكافي لفهم ما تشعر به ، خذ الوقت الكافي للنظر في داخلك ووصف ما تشعر به بالضبط.
  • حاول ألا تغضب عندما تكون في مزاج سيئ ، لأن الغضب يمكن أن يدفعك إلى موقف دفاعي عدواني قد يقودك إلى سوء التصرف وإحباط نفسك.
  • إذا كنت تشعر بالغضب أو الغضب حقًا ، فقم بتهدئة نفسك قبل أن تبدأ الحديث ، لأن هذا الغضب يمكن أن يقودك إلى التحدث بصوت جامح وغاضب في معظم الأوقات ، وبنفسك أكثر مما تفعل عادةً. لست غاضبا. و
  • للتأكد من أنك تنقل مشاعرك بشكل صحيح إلى الشخص الآخر ، اختر كلمة لا تعبر عن مدى غضبك تجاههم أو أفعالهم.
  • جرب استخدام كلمات مثل “أنا حزين” أو “أنا خائف” أو ابدأ حديثك لأنني ، على سبيل المثال ، أشعر بالإحباط.
  • إذا وجدت نفسك تعطي الأولوية لشريكك في كل شيء ، فهذه علامة واضحة على عدم الاحترام.

يمكنك البحث في موقعنا عن: ما هي أنواع المشاعر الإنسانية

يعد الاهتمام بالتعبير عن المشاعر أحد الأشياء الأساسية لفهم العلاقات ونجاحها ، وهو أحد أسرار استدامتها التي يجب على الطرفين اتباعها من أجل إبقائهم سعداء معًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى