مين جربت ميتفورمين للتخسيس
مين جربت ميتفورمين للتخسيس
من الذي جرب الميتفورمين لفقدان الوزن؟ وما هي آلية عمله مع مرضى السكر؟ حيث يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن المفرطة ولا يستطيعون اتباع نظام غذائي معين أو الذهاب إلى الجيم بانتظام ، لكنهم يفضلون تناول الحبوب التي تساعدهم على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة ، لذلك من خلال موقع الوادي نيوز ، فإننا سوف يشرح تجارب هذه الحبوب. و
من الذي جرب الميتفورمين لفقدان الوزن؟
السمنة ناتجة عن وجود عدد كبير من الأنسجة الدهنية ، لذلك تزيد كتلة الجسم عن 30 ، مما ينتج عنه عواقب وخيمة مثل الإصابة بمرض السكري ، وارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم ، وتلف المفاصل وآلام في الفقرات الخلفية. الصفات التي تجذب إليه.
لذلك وضعت تدوينة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وسألت من الذي استخدم الميتفورمين لفقدان الوزن؟ هذا ما سمعته طبيبًا يتحدث عنه في مقابلة تلفزيونية ، وتدفقت التعليقات ، بما في ذلك أن مرضى السكر يحاولون إنقاص الوزن. وعلقت عدة نساء على ما يلي:
- تتحكم هذه الحبوب في مستويات السكر في الدم ، وبالتالي تساعد في حرق السعرات الحرارية غير المعتمد على الأنسولين.
- وعلق آخر ، أنه بالإضافة إلى كبح الشهية وتقليل الشعور بالجوع المفرط ، فإنه يعمل على ضبط توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء للمساعدة في تعزيز عمل الجهاز الهضمي ، ويخفف من الإمساك أو الضعف. الهضم.
- كانت هناك تجربة بقولها: هذه الحبوب ساعدتني على زيادة الشعور بالشبع وعدم الرغبة في الإفراط في تناول الطعام ، وتخلصت من 3 كجم في الأسبوع الأول الذي تناولت فيه الحبوب ، لكنني شعرت بالعديد من الأعراض التي كانت تحدث مثل: “الإسهال والغثيان وتراكم الغازات والحموضة المعوية”. و
يمكنك البحث في موقعنا عن: جرعة الميتفورمين لفقدان الوزن وموانع الاستعمال
بسبب السمنة
يمكن الحكم على السمنة من خلال مؤشر كتلة الجسم ، يجب أن يكون من 19 إلى 25 وهو طبيعي ، ولكن إذا كانت أكثر من 25 ، فهي زيادة الوزن / إذا كانت 30 أو أكثر ، فإن الشخص يعاني من السمنة ، وعندما سألت سؤالاً من استخدم الميتفورمين لفقدان الوزن؟ تشرح بعض النساء أسباب الانتقال لمنع تكرارها ، وهي:
- البطء: الشخص البدين لديه سعرات حرارية أكثر من الأشخاص العاديين ، كما أنه يعاني من معدل حرق أبطأ من المعدل الطبيعي.
- العامل الوراثي: يكون الشخص الذي يملك شخصا يعاني من السمنة أكثر عرضة لها ، لذا فإن الهرمونات المسؤولة عن تنظيم وحرق الدهون بالمعدل الطبيعي أقل من الطبيعي ، ويفتقر الشخص إلى الليبتين في الخلايا الدهنية.
- اتباع نظام غذائي غير لائق: قد يتبع بعض الأشخاص نظامًا غذائيًا يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات ، حيث أن الكربوهيدرات مهمة للحصول على الطاقة ولكن بكميات مناسبة.
- تناول المزيد: قد ينتهي الشخص بتناول المزيد من الأطعمة المغذية ، حيث لا تستطيع الهرمونات حرق هذه الكمية الزائدة ، كما أن الطعام يحتوي على كمية أكبر من الدهون مما يؤدي إلى زيادة الكيلوجرامات في غضون أيام قليلة.
- تكرار الأكل: هو تناول كميات كبيرة باعتدال ، على عكس الأشخاص الذين يأكلون كميات أقل 4 أو 5 مرات في اليوم. ما أثار الجدل هو أن الأشخاص الذين يأكلون كميات كبيرة على مدى فترة طويلة من الزمن ليسوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.
- مشاكل نفسية: قد يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول كميات كبيرة وغير طبيعية من الطعام لأنهم يعانون من الملل أو الملل أو الحزن ، فيتعاملون مع مشاكلهم النفسية بالإفراط في الأكل لإشباع بعض رغباتهم.
- تناول أنواع معينة من الأدوية: تعتبر بعض الأدوية من أسباب زيادة الوزن ، وخاصة الأدوية التي تعمل على ضبط مستويات ضغط الدم ومضادات الهيستامين. تشمل آثارها الجانبية زيادة الوزن وعدم القدرة على التحكم في الشهية وتناول كميات كبيرة من الطعام.
- عوامل اجتماعية معينة: لها دور مهيمن في زيادة الوزن والسمنة. عدم وجود ما يكفي من المال لشراء الأطعمة الصحية يجعلك تأكل أطعمة غير صحية ولا تحضر صالة الألعاب الرياضية.
- الإصابة بأمراض معينة: قد يصاب الشخص بمرض يزيد وزنه ويخزن الدهون في جسمه دون تغيير وتيرة تناوله للطعام ، فهذه الأمراض تؤثر على معدل حرق ونمو الخلايا الدهنية ، فلنغير سرعة.
يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس
طرق علاج السمنة
يقوم الطبيب بإجراء فحوصات تشخيصية للوقوف على طبيعة الإصابة ، وكذلك لقياس الوزن ومعرفة مؤشر كتلة الجسم ، والتي يشير عددها إلى خطورة الإصابة. يمكن القيام بذلك أيضًا من خلال فحص الدم الذي يشير إلى مستوى الكوليسترول في الدم. توقع مدى انتشار الدم والعدوى.
في هذه الحالة ، يحدد الطبيب أفضل أنواع العلاج ، إما عن طريق وصف أقراص الميتفورمين ، أو العلاج بالطرق التالية:
1- تمرين
تعمل التمرينات على الحفاظ على وزن مثالي والتخلص من رواسب الدهون في جميع أنحاء الجسم ، حيث تساعد على زيادة معدل الحرق والتحكم في مرونة الجلد ولا تسمح لها بتكوين علامات بيضاء ، وينصح بممارستها بشكل يومي. أنشطة. إذا كنت غير قادر على حضور صالة الألعاب الرياضية ، فإن الأنشطة التالية هي:
- التمارين الهوائية: كانت التمارين الهوائية هي الأكثر موصى بها في تعليقات المنشور من الذي جرب الميتفورمين لإنقاص الوزن؟ حيث يعمل على إنقاص أكثر من كيلوجرام من الوزن مع الحفاظ على الوزن بعد التوقف عن ممارسة الرياضة.
- القفز على الحبل: يعد القفز على الحبل من أكثر التمارين التي يقوم بها الإنسان دون أي جهد. يحرق أكثر من 100 سعرة حرارية في الدقيقة ، وكلما كانت الوتيرة أسرع كلما زاد معدل الحرق.
- تمرين Burpees: هو تمرين يتضمن البقاء في وضعية القرفصاء ، ثم القفز والقرفصاء مرة أخرى ، لكنه يحرق المزيد من السعرات الحرارية.
- القفز في المكان: لا يكلف هذا التمرين شيئًا ، حيث لا يتطلب مكانًا مناسبًا أو معدات أو أي أشياء ثمينة ، لذلك يمكن للمرء القيام بذلك عن طريق القفز المتكرر في نفس المكان.
يمكنك أن تجد على موقعنا: كيفية استخدام أوميغا 3 لفقدان الوزن
2- تناول الأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تحرق الدهون وتسرع من معدل الحرق ، حيث يلجأ إليها الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، وهذا ما قرأته من الأشخاص الذين شاركوا وجهات نظر مختلفة في المنشور كتبوا تعليقات منفصلة. وشملت الأعشاب ما يلي:
- القرفة: تعمل على كبح الشهية وحرق الدهون والتخلص من السمنة ، لذا فهي تساعد في تسريع الشعور بالشبع وبالتالي عدم الإفراط في الأكل ، وتحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تساعد في الوصول إلى الوزن المثالي. بدون اي اصابة.
- الحلبة: بسبب الألياف الغذائية الموجودة في الحلبة فهي تزيد من الشعور بالامتلاء ، وتعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الأنسجة الدهنية ، لذلك يمكن تناول كوب من الماء المغلي مرة واحدة في اليوم.
- الزنجبيل: للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن ، لذلك يمكن الاعتماد عليه للتخلص من الدهون الزائدة.
- الكركم: يحتوي الكمون على مركب الكركمين الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي ويحسن هضم الطعام ويقلل من الإمساك والإسهال وتراكم الغازات وبالتالي يحسن امتصاص الأمعاء للطعام.
- الكمون: من الممكن تناول مغلي الكمون الذي يعمل على التخلص من كمية الدهون المتراكمة على جدران الأوعية الدموية ويعزز حرق الطعام للوصول إلى الجسم المناسب ، لذلك يؤخذ مغليها مرة واحدة في اليوم. يذهب. و
- عشبة الجنسنغ: تعتبر هذه النبتة من أقدم النباتات التي يمكن استخدامها في الطب البديل لحرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة ، لذلك يمكن استخدام مستخلصها أو استهلاكها لتحقيق الوزن المثالي ، ويمكن استخدام مغلي الأعشاب لهذا الغرض.
يبدو أن العديد من المنتجات العلاجية تتخلص من الوزن الزائد ، ولكن لا ينصح بتناول أي منها إلا بعد استشارة الطبيب وفحص التاريخ الطبي حتى لا تعاني من أعراض جانبية.