حلويات صحية بدون سكر
يمكن تناول الحلويات الصحية بدون سكر باتباع طرق سهلة وبسيطة ، لأن الحلويات جزء من النظام الغذائي الذي يحب الكثير من الناس تناوله بسبب مذاقها اللذيذ ، لذلك سنقوم اليوم بمشاركتها معك من خلال الموقع سوف نخبرك كيف زيادة الحلويات الصحية.
حلويات صحية بدون سكر
لتتمكن من التعرف على الحلويات الصحية بدون سكر ، يجب الاطلاع على بعض الوصفات ومعرفة مكوناتها وطريقة تحضيرها ، وتشمل هذه الوصفات ما يلي:
1- وصفة بسكويت الشوفان والزبيب
يعتبر هذا البسكويت من الأطباق المنزلية الأساسية للغاية. كل من يحب الحلويات يحب البسكويت ، وهذا يشبه البسكويت في شكله وطعمه. هذا البسكويت خالي من السكر ويمكن تحضيره بالمكونات والوصفة التالية:
عنصر
- كوب شوفان.
- كوب ونصف طحين.
- ملعقتان صغيرتان من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- 2 بيض.
- قالب زبدة كبير.
كيف تستعد
يمكنك أن تجد على موقعنا: حلويات منزلية سهلة الصنع بدون فرن
2- وصفة رقائق الشوكولاتة بالفراولة
الشوكولاتة هي من الحلويات التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء ، فإذا كنت من محبي الشوكولاتة فهذه الوصفة من الوصفات اللذيذة جدا والتي يسهل تحضيرها ، وتتميز بقصر محتواها ، وهذا ما ستراه في ما يلي:
عنصر
- كوب عسل.
- ملعقة زيت جوز الهند.
- قطعة شوكولاتة خام خالية من السكر.
- كوب فراولة مفرومة ناعماً.
- نصف كوب عسل.
كيف تستعد
3- وصفة كب كيك الفاكهة
يمكن اعتبار هذه الوصفة من تلك الوصفات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر والتي يحبها الكثيرون لسهولة طريقة عملها ومكوناتها البسيطة ، وهذا ما ستجده في ما يلي:
عنصر
- 2 تفاح مبشور.
- 2 حبة موز طرية ناضجة
- كوب ونصف طحين.
- ملعقتان بيكنج بودر.
- 2 بيض.
- قطعة صغيرة من الزبدة.
كيف تستعد
تجدون على موقعنا: طريقة عمل بلع الشام بدون بيض
4- وصفة كرات الشوكولاتة ممزوجة بجوز الهند
إذا كنت تبحث عن وصفة تحتوي على سكر خفيف ، فالخيار الأفضل هو تناول كرات الشوكولاتة الممزوجة بجوز الهند.
عنصر
- بعض السكر.
- دقيق.
- المكسرات
- كوب واحد من التمر.
- ربع كوب كاكاو.
- 1/4 كوب زيت جوز الهند
يمكنك البحث في موقعنا عن: الحلويات المسموح بها في حمية الكيتو
كيف تستعد
هناك الكثير من الأشخاص الذين يحافظون على صحتهم ومستويات السكر في الدم ، وخاصة مرضى السكر ، لذلك هم على استعداد لتناول الحلويات الصحية بدون سكر ، وعلى الرغم من أنها لا تحتوي على السكر إلا أنها لذيذة المذاق ويحبها الأطفال ويفضلها الكبار.