أفضل علاج طبيعي للفك
أفضل العلاجات الطبيعية للفك تعمل على علاج الاضطرابات المتعلقة بمفصل الفك الصدغي التي تسبب ألماً مزعجاً ، حيث أن هذا العلاج سيساعدك على تخفيف الآلام والتشنجات العضلية بسهولة وفعالية.
لذلك ، من خلال موقع الوادي نيوز اليوم ، سنعرض لك أفضل العلاجات الطبيعية لألم الفك ، وسنقدم لك أيضًا العلاجات الأخرى ، وبعض النصائح التي قد تحتاجها.
أفضل علاج طبيعي للفك
يشكو البعض من الشعور بألم وتقلصات لا تنتهي في عظام الفك ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بأصوات تصدر عن طريق تحريك الفك بشكل عام ، سواء كان ذلك عند مضغ الطعام ، أو فتح الفم للشرب.
تنجم هذه الآلام عن عيب أو اضطراب معين في عظم الفك ، حيث يرتبط عظم الفك بعظم الجمجمة فيما يُعرف باسم المفصل الصدغي الفكي ، والذي يقع على جانبي عظم الفك.
عندما يتعرض هذا المفصل لمجموعة من العوامل التي تؤثر عليه ، مثل الالتهاب ، فإنه يرسل إشارة إلى الدماغ للاستجابة لتلك العوامل وتعكس استجابته في إطلاق الألم في الفك وعضلاته.
للتغلب على هذه المشكلة سنساعدك على معرفة أفضل العلاجات الطبيعية للفك من خلال موضوعنا ، وهو لك في الأسطر التالية:
يمكنك البحث في موقعنا عن: علاج آلام الفك بعد قلع ضرس العقل
1- مساج الفك
يعتبر أفضل علاج طبيعي للفك ، حيث تتوتر العضلات نتيجة الاضطرابات في المفصل الصدغي الفكي.
يساعد التدليك على تقليل هذا التوتر ، ولكنه يقلل أيضًا من الضغط الكلي الذي يمارس على الفك ويسبب الإحساس بالألم.
إن تدليك عضلات الفك أمر سهل لأي شخص ، حيث تقوم بحركات دائرية صغيرة بيديك ، بشرط أن تستمر دقيقتين على الأقل ، ولكن من الأفضل طلب المساعدة من معالج تدليك حتى لا تحدث مضاعفات.
2- ضع ضمادة على الفك
يمكنك استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف آلام الفك والمساهمة في إرخاء عضلاته ، حيث يتم ذلك عن طريق وضع كمادات باردة على الوجه لمدة 10 دقائق ، ودافئة لمرة أخرى.
شريطة أن يستمر الشخص الذي يعاني من آلام الفك في أداء هذا الروتين عدة مرات في اليوم ، فسوف يلاحظ أن الألم قد خف ، وكذلك التشنج.
3- تعاطي المخدرات
يمكن تناول بعض مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات مثل النابروكسين والإيبوبروفين.
4- العلاج بالأعشاب لآلام الفك
طبعا الأعشاب هي أفضل العلاجات الطبيعية لآلام الفك ، فهي تساهم بشكل فعال في تسكين الألم والتخلص من أي عدوى موجودة. وهذه مجموعة من الأعشاب الطبية:
- حشيشة الهر: يمكنك غلي هذه العشبة وتناولها ثلاث مرات في اليوم ، حيث ستساعدك على تقليل حركة الفك خاصة أثناء المضغ ، وكذلك إرخاء العضلات.
- عشبة اللافندر: من المعروف أنها من أفضل العلاجات الطبيعية للفك حيث أنها تقاوم الالتهاب في الفك وتقلل من الشعور بالألم ، لذلك ننصحك بنقعها وشربها يومياً.
- أعشاب الصفصاف: تحتوي هذه الأعشاب على الأسبرين الذي يساهم في تخفيف الآلام وبالتالي يسهل حركة الفك.
- أعشاب القطط المختلطة: تحتوي هذه الأعشاب على جليكوسيدات تعمل كمضادات للالتهابات. فهي أعشاب ممتازة وتساهم في علاج آلام الفك.
يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن: تجربتي مع جهاز توسيع الفكين
العلاج الطبي لآلام الفك
عندما لا تؤدي الطرق الطبيعية إلى نتائج فعالة في القضاء على آلام الفك بشكل دائم ، يتم اللجوء إلى العلاجات الطبية ، والتي تشمل ما يلي:
- التحفيز الكهربائي لعصب الفك السفلي حيث يساعد ذلك على إرخاء العضلات وتسكين الآلام.
- حقن مرخيات العضلات ومسكنات الآلام في الفك.
- استخدام العلاج بالليزر منخفض المستوى ، حيث يعمل على تقليل الالتهاب ويساعد على تقليل فتح الفم والمضغ.
- العلاج بالترددات الراديوية لآلام الفك ، حيث يساهم هذا العلاج في زيادة تدفق الدم إلى عضلات وأعصاب الفك ، ويعمل على تخفيف الألم.
العلاج الجراحي لاضطرابات مفصل الفك
بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية ، يمكن للأطباء اللجوء إلى طرق أخرى تستخدم في حالات الألم الشديدة ، وهي العلاج الجراحي لألم الفك ، ويشمل هذا العلاج ما يلي:
1- وخز إبرة في الفك
في بعض الحالات الطبية التي تسبب ألم الفك ، يعتبر الأطباء أن الوخز بالإبر هو أفضل علاج طبيعي لألم الفك ، حيث أنه علاج يساهم في التحسن السريع والطويل الأمد.
يتم إجراء الوخز بالإبر للفك عن طريق إدخال إبر رفيعة في مناطق مختلفة من الجسم ، حيث تساعد في تخفيف الألم الناجم عن الإندورفين الموجود فيها.
في حالة علاج اضطرابات الفك ، يتم إدخال إبر حول الأذنين أو في عظم الفك أو بالقرب من المرفقين أو الركبتين أو حتى أصابع القدم الكبيرة. قد يختلف عدد جلسات العلاج من مريض لآخر.
2- ثقب المفصل الصدغي
يتم علاج ألم الفك عن طريق إدخال إبرة صغيرة في الفك لتصريف السائل الموجود في المفصل ، وبالتالي إزالة الشوائب الموجودة داخل الفك والتي تسبب العدوى.
3- الجراحة بالمنظار للفك
في هذا العلاج ، يجري الطبيب تنظيرًا للمفصل الصدغي الفكي الذي يقع في الجزء السفلي لعلاج أي اضطراب موجود فيه.
4- قطع كانديكا المعدل
في هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بإزالة تصلب الفك عن طريق إجراء عملية جراحية على اللقمة وليس المفصل.
5- العلاج الجراحي للمفصل المفتوح
قد يشير الألم الناتج في الفك إلى مشكلة هيكلية في المفصل ، وهنا يلجأ الطبيب لإجراء عملية جراحية يتم من خلالها إصلاح المفصل أو استبداله بالشكل المطلوب.
أعراض اضطراب الفك
تشمل الأعراض الناتجة عن اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ما يلي:
- الشعور بألم حاد في الفك.
- في بعض الأحيان يتركز الألم في أحد المفاصل.
- ألم منتشر حول الأذن.
- صعوبة في المضغ.
- بعض الأوجاع والآلام.
- عدم القدرة على تحريك الفم لفتحه أو إغلاقه.
- تسمع تصدع أثناء فتح الفك.
كيف يتم تشخيص آلام الفك؟
يمكن التحقق من أسباب آلام الفك من خلال الاختبارات التالية:
- الأشعة السينية للفك والأسنان.
- الحصول على صورة مفصلة لعظام المفصل باستخدام الأشعة المقطعية.
- استخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص أي نسيج رخو أو غضروف مفصلي.
الأشياء التي تزيد من خطر حدوث مشاكل في الفك
هناك عوامل معينة تزيد من فرص الإصابة باضطرابات في المفصل الصدغي الفكي ، ومنها ما يلي:
- مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- إصابة الفك نتيجة التعرض لصدمة خارجية.
- اسحق الطعام بقوة بأسنانك.
- الأمراض المتعلقة بالنسيج الضام.
إقرأ أيضاً: تكلفة جراحة الفك في السعودية
نصائح تساهم في التعافي من آلام الفك
سنقدم لك أدناه مجموعة من النصائح التي تساعد في تقليل ضغط الألم على الفك:
- من الأفضل تناول الأطعمة اللينة لأنها أسهل في المضغ من الأطعمة الصلبة وهذا سيمنع الشعور بالألم من التفاقم.
- حاول أن تتجنب حركة الفك القوية ، خاصة عند التثاؤب أو الصراخ أو أي فعل آخر يتسبب في فتح الفك على نطاق واسع.
- استخدم الأساناز التي تساعدك على تخفيف ألم الفك ، مثل إراحة ذقنك على يدك.
- حاول إبقاء أسنانك متباعدة قدر الإمكان لتقليل الألم والضغط على فكك.
وبذلك نكون قد أظهرنا لك أفضل العلاجات الطبيعية للفك ، وطرق العلاج الأخرى سواء كانت طبية أو جراحية ، كما قدمنا لك مجموعة من النصائح التي تساهم في تفادي تفاقم المشكلة ، ونتمنى أن يكون لدينا كان مفيدا لك.