علاج صفير التنفس عند الكبار

علاج صفير التنفس عند الكبار

علاج الصفير عند البالغين بأكثر من طريقة وهذا ما سنعرفه في هذا المقال عبر موقع الوادي نيوز ، لأن هذا الأزيز يسبب مشاكل كثيرة لصاحبها ويجعله غير قادر على التنفس بشكل طبيعي خاصة أثناء النوم.

اقرأ أيضًا: أسباب ضيق التنفس المفاجئ

علاج الصفير عند البالغين

هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لعلاج الصفير عند البالغين ، وقد حرصنا على ذكر أكثر من طريقة حتى تتمكن من اختيار الطريقة التي تريدها ، والأكثر استخدامًا لعلاج الصفير عند البالغين. ومن بين الطرق الشائعة ما يلي :

1- علاج الصفير بشكل طبيعي

يمكن علاج الصفير عند البالغين بشكل طبيعي دون مغادرة المنزل ، وعلى الرغم من أن هذه الطرق قد لا تؤدي إلى نتائج سريعة ، إلا أنها غالبًا ما تعتبر أفضل حل عندما يصعب عليك زيارة الطبيب ، وهي خيار سريع. ، وتشمل هذه الطرق:

علاج الثوم

كما ثبت أنه بصرف النظر عن الفوائد العديدة للثوم على الجسم والجهاز المناعي ، فإن الثوم فعال في القضاء تمامًا على الأزيز ، وخاصة الصفير الناجم عن السعال والربو. يستخدم الثوم في:

عنصر
  • 4 فصوص متوسطة الحجم من الثوم الطازج.
  • 1 كوب ماء نقي.
  • وعاء مغسول ومنظف.
كيف تستعد
  • نقطع 4 فصوص من الثوم ناعماً.
  • ثم احتفظ بالثوم والماء على الغاز حتى يغلي.
  • اتركيها لتبرد وتأكلي.
  • علاج الزنجبيل

    من الطرق الفعالة لعلاج الصفير عند البالغين استخدام الزنجبيل ، والذي يعتبر من أفضل العلاجات المنزلية لأنه يساعد على تهدئة واسترخاء العضلات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يستخدم الزنجبيل في:

    عنصر
    • 3 شرائح من الزنجبيل الطازج (أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل).
    • 1 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي.
    • 1/2 كوب عصير رمان.
    كيف تستعد
  • اسلقي الزنجبيل بالماء ثم أضيفي إليه عصير الرمان وتناولي كوبين منه في اليوم.
  • او اصنع خليط من الزنجبيل وعصير الرمان والعسل وتناول ملعقة واحدة بمعدل 4 مرات في اليوم.
  • إقرأ أيضاً: أسباب وعلاج ضيق التنفس

    علاج الليمون الساخن

    لقد ثبت أن جميع المشروبات الصحية تساهم في زيادة رطوبة الجسم وخاصة المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C مثل الليمون لأن الليمون يساعد في تقليل توتر مجرى الهواء وبالتالي يعالج النوع مشكلة الصفير على النحو التالي:

    عنصر
    • عصير 1 ليمونة متوسطة.
    • 1 قطعة زنجبيل مبشور.
    • كوب ماء مغلي.
    • ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
    كيف تستعد
  • بعد غليان الماء ، أضيفي الزنجبيل وعصير الليمون إليه.
  • يجب عليك تغطية الكوب وتركه لمدة 5 دقائق على الأقل.
  • الآن يمكنك تحليتها وتناولها.
  • من الأفضل تناول هذا المشروب في المساء أو قبل النوم مباشرة.
  • العلاج بالبخار

    تتمثل إحدى طرق علاج الصفير عند البالغين في المنزل في استخدام البخار الذي يساعد على توسيع المسالك الهوائية والتخلص من أي انسداد مثل البلغم أو المخاط. يستخدم البخار في:

    عنصر
    • أواني مناسبة.
    • ماء مغلي.
    • زيت اساسي.
    • منشفة نظيفة.
    طريقة التطبيق
  • خذ وعاء واملأه بماء شديد الغليان.
  • ثم أضف بعض الزيت الطبيعي بنسبة قليلة إلى الماء.
  • ثم نضع الإناء على منضدة وننحني مع ضرورة وضع منشفة فوق الرأس لتغطية البخار حتى لا يطير بعيدًا.
  • نتبع هذه الطريقة لمدة 15 دقيقة ، ويجب استنشاق البخار للمساعدة في الوصول إلى الشعب الهوائية وتوسيعها.
  • العلاج بالحمام الساخن

    هذه الطريقة هي الأسهل مقارنة بالطرق الأخرى لعلاج الصفير عند البالغين ، حيث يمر بخار الماء الساخن عبر الشعب الهوائية ويزيل التشنج المصاحب له. للحصول على أفضل النتائج يمكنك اتباع ما يلي:

    • قم بتشغيل الماء الساخن في الحمام واتركه يعمل.
    • أغلق باب الحمام لقفل البخار.
    • اذهب إلى الحمام وقف فيه لمدة 15 دقيقة.
    • يجب تكرار هذه العملية بمعدل 2 إلى 3 مرات في اليوم.

    اقرأ أيضًا: أسباب ضيق التنفس عند الأطفال

    علاج الكركم

    يعتبر الكركم أيضًا طريقة علاج فعالة لعلاج الصفير عند البالغين ، ويستخدم بأكثر من طريقة ، منها:

    عنصر
    • 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم.
    • 1 ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
    • فلفل أسود (اختياري).
    • الزنجبيل المبشور (اختياري).
    كيف تستعد
  • امزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الكركم وتناولها مرتين في اليوم.
  • أو نضع كوب ماء على الغاز ونضيف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونغليها مرتين في اليوم.
  • يمكنك أيضًا وضع كوب من الماء على الغاز وإضافة نصف ملعقة صغيرة كركم مع القليل من الفلفل الأسود والزنجبيل المبشور ، اتركه يغلي وشربه ساخنًا.
  • العلاج بالتدليك بالزيت الساخن

    يساعد الزيت الدافئ على توسيع المسالك الهوائية ، لذا فهو يعالج الصفير عند البالغين ، ويستخدم في:

    عنصر
    • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر.
    • وعاء صغير أنيق.
    طريقة التطبيق
  • قم بتسخين الزيت على النار ثم قم بتدليك الأنف والصدر به لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
  • تستخدم هذه الطريقة بمعدل 3 مرات في اليوم.
  • علاج خل التفاح

    نظرًا لأن خل التفاح يحتوي على مواد تدعم الجهاز التنفسي ، فإنه يساهم في علاج الأزيز عند البالغين عن طريق القيام بما يلي:

    عنصر
    • 1 كوب ماء نقي.
    • 2 ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
    • 1 ملعقة كبيرة خل تفاح.
    طريقة التطبيق
  • خذ كوبًا وأضف إليه الماء الدافئ وأضف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل.
  • اخلطي المكونات جيدًا واشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
  • من الأفضل عدم تناول هذا المزيج لأكثر من 20 يومًا ثم إيقافه.
  • اقرأ أيضًا: تعرف على 10 أسباب لضيق التنفس

    تعامل بزيت الكافور

    زيت الكافور من الزيوت التي تساهم في تخفيف وشفاء مشاكل الجهاز التنفسي لاحتوائه على مواد معينة تقلل الالتهاب ، ولهذا ذكرناها ، ومن استخدامات زيت الكافور كالتالي:

    عنصر
    • زيت الكافور 4 ملاعق كبيرة.
    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (أو أي زيت قابل للدهن).
    • قدر من الماء المغلي (اختياري).
    • منديل (اختياري).
    طريقة التطبيق
    • امزج زيت الأوكالبتوس بزيت تدليك آخر وقم بتدليك صدرك به ، مع الاحتفاظ بمنشفة ساخنة على الصدر لمدة 15 دقيقة.
    • أو صب الماء المغلي على وعاء واستنشق فيه زيت الكافور وستتحسن حالتك على الفور.
    • يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمنديل مع زيت الكافور بالقرب من رأسك في جميع الأوقات لتحسين التنفس.
    • يمكنك الاستعانة بطبيب لتحديد أفضل طريقة لاستخدام زيت الأوكالبتوس ، حيث إن استنشاقه لفترة طويلة قد يسبب بعض الآثار غير المرغوب فيها.

    2 العلاج الطبي للصفير

    عند زيارة الطبيب لمعرفة أسباب الأزيز ، يقوم بفحص المريض ، خاصة في منطقتي العنق والصدر ، لمعرفة السبب الرئيسي. إذا كان المريض يعاني من أزيز شديد لا يطاق ، فإنه يحتاج إلى تناول بعض الأدوية مثل الإبينفرين بجميع أنواعه.

    إذا ساءت الحالة ، سيحتاج المريض إلى دخول المستشفى لتلقي جلسات الأكسجين بقناع أو لأخذ الحقن في الوريد. بعد استقرار حالة المريض ، سيعطيه الطبيب برنامجًا لتجنب حدوث نوبات مرة أخرى.

    نصائح لعلاج الصفير بطرق أخرى

    هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بالصفير والمساهمة في علاجه حتى لا يزداد سوءًا ، ومن هذه النصائح ما يلي:

    • قلل من تناول المشروبات الباردة بما في ذلك الآيس كريم وما إلى ذلك.
    • وكذلك الحد من التواجد في الأماكن التي توجد بها روائح كيميائية قوية.
    • إلى جانب أهمية منح نفسك وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر.
    • بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، ولكن باعتدال ، لأنها تساهم في توسيع المسالك الهوائية.
    • عندما تخرج في الطقس البارد ، يجب أن تغطي أنفك ورقبتك حتى لا يدخل الهواء البارد في الممرات الهوائية.
    • من الأفضل أيضًا الابتعاد عن الأشياء التي تسبب تهيج الحساسية.

    إقرأ أيضاً: علاج عدوى الجهاز التنفسي بالأدوية

    مضاعفات الصفير عند البالغين

    من الضروري الالتزام بأساليب علاج الصفير عند البالغين ، حيث أن الإهمال يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، ومن بين هذه المضاعفات ما يلي:

    • التهاب مجرى الهواء.
    • حمى القش الخطيرة أيضا.
    • أو مخاط في الشعب الهوائية.
    • التعرض لالتهابات الشعب الهوائية.
    • تشمل المضاعفات الأخرى للأزيز عند البالغين الربو.

    طرق الوقاية من الأزيز عند البالغين

    هناك بعض العوامل التي تهيج الجهاز التنفسي ، لذا يجب الابتعاد عنها حتى لا تتعرض لأزيز التنفس ، ولمنع الصفير عليك القيام بما يلي:

    • مسافة كاملة من أماكن التدخين والتدخين حتى لا تضطر إلى مواجهة أي ضرر أو آثار جانبية للتدخين.
    • التنظيف المتكرر لمرشحات التكييف.
    • ارتدِ بعض أقنعة الوجه أثناء تنظيف المنزل أو كنسه لتجنب دخول الغبار إلى الممرات الهوائية.
    • إذا كان لديك حيوان أليف في منزلك ، فعليك تنظيف وبر شعره من جميع الأماكن التي يجلس فيها باستمرار.
    • تأكد من ارتداء كمامة واقية عند مغادرة المنزل في الصباح ، وكذلك في الأيام التي يحتمل أن تهب فيها الرياح.
    • نظف المنزل بانتظام من الغبار.
    • الحرص على تنظيف النوافذ والأبواب في المنزل بالشفط وليس بالخلع أو بطرق أخرى.
    • اغسل جميع الألعاب التي تحتوي على قطن بداخلها ، لأنها تميل إلى تجميع الغبار بداخلها.
    • تأكد من تهوية المنزل باستمرار ، ومن الأفضل عدم استخدام المعطرات ذات الرائحة القوية.

    اقرأ أيضًا: علاج الحساسية وضيق التنفس في الصدر

    في الختام نود إخباركم بكافة طرق علاج الصفير عند البالغين ، حتى تتمكني من متابعة أفضل الطرق لك والتخلص من هذه المشكلة بشكل دائم وفعال دون التعرض لأية مضاعفات ، وفي حالة حدوث مشكلة إذا تفاقمت أو تتجلى مع معاناتك من أي أعراض أخرى غير عادية ، فعليك طلب المشورة الطبية.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى