كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا

كيف اخفض هرمون الحليب طبيعيا

كيفية تقليل هرمونات الحليب بشكل طبيعي هو سؤال تطرحه كل امرأة تريد الحمل ، خاصة وأن الهرمونات يمكن أن تؤخر الحمل دون استخدام الأدوية التي تسبب اضطرابات هرمونية. تقليل نسبة هرمون الحليب (البرولاكتين).

فيما يلي سوف نتحدث عن كيفية تقليل هرمون الحليب بشكل طبيعي دون أي مشاكل أو عقاقير وأدوية كيميائية ، وذلك من خلال الموقد.

كيف أخفض اللاكتات لدي بشكل طبيعي؟

يمكن للمرأة أن تقلل من هرمونات الحليب باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية والتي تعتبر فعالة للغاية في هذه الحالة وهي:

مرارة

إضافة قليل من فرشاة الميرمية إلى كوب من الماء المغلي وتناول كوبين يوميًا يمكن أن يعطي المرأة نتائج فعالة للغاية ، كما أنه يخفض مستويات البرولاكتين بسبب تنظيم إنتاج هرمون الاستروجين الذي يعمل بمثابة هرمون الحليب. وينظم الدورة الشهرية.

هبة البركة

عشب الحبة السوداء هو أحد تلك الأعشاب التي تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل هرمون البرولاكتين في الجسم نتيجة إنتاج هرمون الاستروجين. يتم خلط كوبين من الحبة السوداء مع نصف كوب من الجرجير وكمية صغيرة من عسل النحل تصب في الماء المغلي. غطي المزيج لبضع دقائق ثم اشرب الماء الساخن لمدة يومين. بعد ذلك تعيد المرأة تحليل مستوى الهرمون في الدم.

مزيج من الأعشاب البرية

يشمل الخليط البرسيم الأرجواني ، نبات القراص ، النعناع البري ، الكشمش الأسود والبرسيم الأحمر بمعدل كوب واحد من كل عشب. يتم طحن هذه الأعشاب ، ثم تضاف ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب من الماء المغلي ويشرب مرتين في اليوم.

الشمرة

نخلط الورد مع الشمر ونطحنه حتى يصبح مزيجاً ناعماً ومتجانساً ، نخلطه ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي ويشرب بمعدل كوب في المساء والصباح طوال الوقت ، لأن الحليب يحتوي على هرمونات. تتضاءل بشكل طبيعي.

شعير

من إجابات السؤال عن كيفية تقليل هرمونات الحليب بشكل طبيعي الشعير ، وتضاف كمية لا بأس بها إلى كوب من الماء المغلي.

عروق الصباغ

نخلط عروق اللونين مع الكمون المطحون ونضعها في الماء المغلي ، ثم تنقع قليلاً وتناولها مرتين في اليوم. السؤال عن كيفية تقليل هرمونات الحليب لديه الإجابة بشكل طبيعي.

حبوب السمسم

ينظم السمسم هرمونات الجسم بشكل عام وهرمونات الحليب بشكل خاص. لذلك ، فإن تناول السمسم بانتظام يحافظ على نسبة الهرمونات معدلة إلى طبيعتها.

بذور الخردل

عباد الشمس ، إذا تم تحميصه وتناوله على مدار الأسبوع ، فإننا نجيب على سؤال حول كيفية تقليل هرمونات الحليب بشكل طبيعي من خلال هذه العشبة التي تحتوي على الزنك الذي ينظم عمليات التمثيل الغذائي ، وينظم وبالتالي يخفض مستويات هرمون الحليب.

عشب تشاستيبيري

جرعة من 20 إلى 40 مجم مع الماء المغلي يومياً لها تأثير سحري في خفض مستوى هرمون الحليب في الدم.

عشبة مريم التي تزيد من هرمون البروجسترون في الدم حتى يصبح مساويا لهرمون الاستروجين وبالتالي تنتج الدوبامين الذي يعمل على خفض نسبة هرمون الحليب في الجسم.

عسل النحل

يقلل من مستوى هرمون الحليب في الدم. لاستخدام عسل النحل في زيادة هرمونات الحليب ، يمكن للمرأة إضافته إلى مشروب عشبي دافئ.

كيف يمكنني تقليل اكتوباكيللوس بشكل طبيعي من خلال النظام الغذائي؟

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6 ، مثل البطاطس والموز والسلمون البري والدجاج والسبانخ ، لأن هرمون الحليب يزداد إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 6.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك ، مثل الديك الرومي والفاصوليا والمحار ولحم البقر ، حيث أن مكملات الزنك تخفض مستويات هرمون الحليب.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (هـ) ، بما في ذلك المكسرات وأنواع معينة من الزيوت والخضروات ذات الألوان الداكنة وبعض المأكولات البحرية ، حيث أن وجود نسبة كافية من فيتامين (هـ) في الجسم يمنع هرمون البرولاكتين من الزيادة في الجسم.
  • تناول الفواكه والخضروات الورقية وفول الصويا والحبوب الكاملة.
  • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والدجاج واللحوم.
  • اشرب كمية معقولة من الماء يوميًا ، حوالي لترين على مدار اليوم.
  • لا تأكل الكثير من الكربوهيدرات كالأرز والبطاطس والأفضل تجنبها.
  • يجب تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه وعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية.

ما هو هرمون الحليب (البرولاكتين)

البرولاكتين هو هرمون يتكون من سلاسل من الأحماض الأمينية التي تفرز في الفص الأمامي من الغدة النخامية في الدماغ. يزيد من إدرار الحليب أثناء الحمل ، لكنه يبدأ في الانخفاض بعد الولادة.

ما هي أسباب ارتفاع هرمونات الحليب؟

بعد معرفة إجابة هذا السؤال ، كيف أقوم بتقليل هرمون الحليب بشكل طبيعي ، يجب أن نعرف أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة هذا الهرمون ، وهي:

  • بعض الأدوية مثل تلك التي يتم تناولها لتقليل الغثيان ، وبعض الأدوية النفسية مثل تلك التي يتم تناولها للاكتئاب والصرع.
  • الإصابة بأمراض معينة ، مثل التهاب الغدة النخامية ، والتي تكون في الغالب عبارة عن تورم صغير وحميد.
  • التوتر والخوف.
  • الملابس الضيقة التي تضغط على الثديين والحلمات.
  • تليف الكبد.
  • اصابة الحبل الشوكي.
  • إصابة مباشرة للثدي.
  • اشرب الكثير من المشروبات العشبية ، مثل الحلبة.
  • العدوى من أكياس المبيض.
  • بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.

ما هي أعراض ارتفاع هرمونات الحليب؟

  • الشعور بألم في الثدي.
  • يمكن إزالة اضطرابات الدورة الشهرية.
  • صداع أو اضطرابات بصرية.
  • قلة الرغبة الجنسية.
  • خروج الحليب من الحلمة.
  • العقم أو تأخر الحمل.
  • الشعور بالمرارة في الفم.
  • تعاني من آلام الظهر

بعض النصائح التي تساعد في تقليل هرمون الحليب

  • تجنب الإجهاد باتباع نظام غذائي يختلف عن حمية المرأة.
  • لا تنخرط في تمارين عالية الشدة أو أنشطة تسبب الإرهاق.
  • لا ترتدي الملابس التي تضغط على الثدي والحلمة.
  • تناول مكملات فيتامين ب 6 و هـ.

ما هي النسبة الطبيعية لهرمون الحليب في الجسم؟

تتراوح النسبة الطبيعية لهرمون البرولاكتين في جسم المرأة الحامل من 10 إلى 209 ملي مول. بالنسبة للنساء غير الحوامل اللواتي لا يرضعن ، تتراوح المستويات الطبيعية للهرمون بين 2 و 29 ملي مول.

كيف يتم تشخيص ارتفاع مستوى البرولاكتين؟

  • من خلال الفحص الطبي لثدي الأنثى.
  • يستفسر الطبيب عن انتظام الدورة الشهرية أو أي أعراض أخرى.
  • قم بإجراء فحص دم لمعرفة نسبة الهرمون في الدم.
  • قومي بإجراء اختبار الحمل لأن الحمل يزيد من مستوى الهرمونات في الجسم.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي للغدة النخامية والدماغ لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على أورام.

كيف يمكنني تقليل هرمونات الحليب بالأدوية؟

  • الأدوية التي تقلل من مستوى الهرمونات في الدم من خلال تحديد السبب الرئيسي لزيادة مستوى الهرمونات في الجسم حتى يتمكن الطبيب من إعطاء العلاج المناسب للمريض.
  • بعض الأدوية مثل بروموكريبتين ، كابيرجولين إذا كان سبب زيادة مستويات الهرمون في الجسم هو وجود ورم في الغدة النخامية.
  • إذا لم يستجب المريض للعلاج فلا خيار سوى الجراحة لإزالة الورم من الغدة النخامية.
  • إذا كان الورم المسبب لارتفاع هرمون الحليب في الدم سرطانيًا ، فهذا يعني أن المريض سيخضع للعلاج الكيميائي لتقليل حجم الورم.

نأمل أن نكون قد أجبنا على سؤال كيفية تقليل هرمون الحليب بشكل طبيعي أو طبي أو من خلال اتباع نظام غذائي معين ، وأعطينا كل امرأة لديها زيادة في هرمون الحليب وسيلة للتخلص من هذا الهرمون. تساعدك على تحقيق ذلك. في الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى