فوائد قشر الرمان المطحون
فوائد قشر الرمان مطحون كثيرة ولكن الكثير منا يجهلون ذلك حيث أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وكذلك مضادات الأكسدة وبالتالي فهو سبب في مقاومة العديد من الأمراض ، كما أن ثمرة الرمان فاكهة الرمان لها ميزة واحدة وهي ليست كذلك. يقتصر على الحبوب فقط ، فلا تتخلص من قشر الرمان بعد تناول بذوره ، فالقشر أكثر فائدة من الحبوب ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على فوائده.
فوائد سحق قشر الرمان
أثبتت الأبحاث الصينية مؤخرًا أن قشر الرمان له العديد من الخصائص الرائعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، ومن أهم هذه الفوائد:
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان في إزالة السموم من جسم الإنسان.
- يقي من الإصابة بأمراض القلب ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة القادرة على حماية الكولسترول الضار من الأكسدة ، وهو عامل رئيسي في الإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى.
- غني بفيتامين ج ، حيث أنه يحتوي على أكثر من 40٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين ج من قبل جسم الإنسان.
- وهو عامل يساعد الجسم على النمو السريع وشفاء الجروح وبناء أنسجة الجسم والتكتلات بشكل صحيح وحماية الإنسان من أمراض الغضاريف وهشاشة العظام.
- يقوي الأسنان ، وغالبًا ما يستخدم قشور الرمان في مسحوق الأسنان ، كما أنه يساعد على منع رائحة الفم الكريهة.
- يمنع السعال والتهاب الحلق ، حيث أن الغرغرة بالماء على شكل مسحوق من قشر الرمان يريح من السعال والتهاب الحلق.
- يمنع أشعة الشمس ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
- مرطب فعال للبشرة لاحتوائه على حمض الايلاجيك الذي يثبط ترطيب الخلايا ويمنع جفاف الجلد ويقي من التهاب الجلد.
- يقوي الجسم ضد سرطان الجلد ، حيث أظهرت عدة دراسات أنه يحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد.
- عند استخدام قشر الرمان مع زيت البذور فإنه ينتج مادة تسمى procollagen تثبط الإنزيمات وتعزز نمو خلايا الجلد وبالتالي تقلل من علامات الشيخوخة وتجاعيد الوجه ويؤخر الحضور.
- يحافظ على صحة الشعر ، حيث يعمل على منع تساقط الشعر وقشرة الرأس.
- كما وجد أن مستخلص قشر الرمان له دور فعال في محاربة فطريات الجلد التي تصيب الجلد والأظافر والشعر.
- يلعب الرمان دورًا مهمًا في إفراز الإنزيمات لتحسين وظيفة الهضم ، كما يساعد في علاج عسر الهضم والدوار ، حيث يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من القلويات التي تعمل على تحييد الأحماض.
- وجد أن الرمان يلعب دورًا مهمًا في تقليل الوزن في العديد من الأبحاث العلمية ، حيث تمت تجربة عصير قشر الرمان وعصير الرمان لمحاربة السمنة.
- يقي من مرض الزهايمر ، حيث يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة.
- قد تساعد قشرة الرمان أيضًا في تقليل ضغط الدم الانقباضي.
- يحسن الأداء الجنسي والخصوبة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يحسن الأداء الرياضي ويقلل من الأكسدة التي تسببها التمارين.
- يقلل من تلف الأنسجة (مثل القلب) بعد متلازمة الضائقة التنفسية الحادة وتصلب الشرايين وانقطاع الدم.
لذا دعونا نتعرف على فوائد قشر الرمان للبشرة وكيفية استخدامه للبشرة: فوائد قشر الرمان للبشرة وكيفية استخدامه للبشرة.
مكونات قشر الرمان
- يحتوي الرمان على العديد من مضادات الأكسدة ، وقشور الرمان التي تمثل حوالي 26٪ إلى 30٪ من وزن الفاكهة ، وتحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، مثل الفلافونويد (الأنثوسيانين) والمركبات الفينولية مثل الكاتيكين.
- وغيرها من مركبات الفلافونويد) مع إضافة التانينات (بونيكالين ، بيدونكولاجين ، بانيكالجين ، حمض الغاليك ، حمض إيلاجيك.
- تتركز هذه المواد في قشر الرمان وتمثل حوالي 92٪ من مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة.
- في حين أن معظم الناس يتجنبون قشور الرمان ، إلا أنها تحتوي على مضادات أكسدة أكثر بكثير من البذور ، لذا فإن المكملات الغذائية المصنوعة من مستخلص قشر الرمان قد تكون أكثر فائدة من مستخلص بذور الرمان.
ولا تنس قراءة الموضوع ما هي فوائد الرمان وقيمته الغذائية واستخداماته في الطب القديم: ما هي فوائد الرمان وقيمته الغذائية واستخدامه في الطب القديم
طريقة استخدام مسحوق قشر الرمان
تتنوع استخدامات قشور الرمان وتتنوع حسب طبيعة كل حالة ، ونظراً لكثرة الشائعات حول مسحوق قشور الرمان لا بد من ذكر الحالات التي يمكن استخدامها فيها وهي:
- آلام الحلق واللوزتين: يخلط المسحوق بالماء ويغلى ويترك ليبرد ويستخدم كحل للغرغرة.
- السعال: نقع مسحوق الرمان في الماء وتناوله عند الحاجة (نوبات السعال).
- الجهاز الهضمي: ينقع مسحوق الرمان في الماء لمدة 30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع عن طريق مزجه مع الكمون أو الحليب أو أي مادة أخرى من خلال آلة خلط كهربائية.
- صحة العظام: هنا يمكن خلط المسحوق مع الماء الدافئ ، وبعد ذلك يمكن تناوله بشكل يومي أو حسب قدرة الفرد على تناوله باستمرار وبشكل متكرر.
- القدرة على التئام الجروح يمكن استخدام مستخلص قشر الرمان خارجيًا على الجلد الميت والجروح.
- الجلد: يستخدم مسحوق قشر الرمان في جميع تطبيقات البشرة حيث يتم خلط البودرة بمكونات مختلفة حسب الغرض الذي تستخدم من أجله. على سبيل المثال: للحصول على بشرة منعشة ، يتم خلط المسحوق بزيت بذور الرمان ، أو يمكن مزجه مع الحليب أو الزبادي ، وتضيف كل من هذه المكونات فوائدها الخاصة إلى المزيج.
- الشعر: يستخدم مسحوق قشر الرمان للشعر للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه ، عن طريق مزجه مع الحنة أو مزجه بالزيوت الأساسية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون.
- القلب: إن شرب مسحوق هذه القشور الممزوجة بالماء الدافئ يومياً هو أفضل طريقة للحصول على فوائد هذه التقشير للقلب والدورة الدموية العامة.
- وفي حالة عدم إمكانية شربه يومياً ، يوصى بشربه باستمرار ، بغض النظر عن المسافة ، لأن فوائده مرتبطة بشكل مباشر بتكرار شربه.
- اللثة وصحة الأسنان: هنا يمكن خلط المسحوق بالماء الدافئ للغرغرة ، أو يمكن استخدام المسحوق من هذه القشور لمسح اللثة والأسنان أو قرح اللثة.
ندعوكم لقراءة موضوع قشر الرمان لعلاج تساقط الشعر وفوائد قشر الرمان للشعر: قشر الرمان لعلاج تساقط الشعر وفوائد قشر الرمان للشعر
الآثار الجانبية لقشر الرمان
- يجب الحرص على عدم تناول قشر الرمان بكميات كبيرة ، حيث أنه غني بالمركبات النباتية الكيميائية النباتية ، والتي يمكن أن تسبب سمية إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو بشكل مزمن.
- وجدت إحدى الدراسات أن متوسط الجرعة المميتة (التي قتلت 50٪ من حيوانات التجارب) من مستخلص قشر الرمان المعطى للفئران كانت أكثر من 5 جرامات لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
- وجدت دراسة أخرى أيضًا أن الحد الأعلى من تناول مستخلص الرمان قبل التسبب في آثار جانبية في الفئران التجريبية مع الاستهلاك المستمر (90 يومًا) هو 600 مجم لكل كيلوجرام من وزن الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك ، قامت دراسة حديثة بفحص سمية مستخلص الرمان الكامل على الجينات ووجدت أنه لا يسبب سمية إلا عند تناوله بجرعات تزيد عن 70 مجم / كجم من وزن الجسم ، ويجب الحرص على عدم تناوله بكثرة. كمية.
- هناك بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من الرمان وتظهر أعراضه كأي نوع آخر من الحساسية تجاه الطعام.
ننصح بقراءة الموضوع فوائد قشر الرمان للتخسيس وطريقة صنع مشروبها: فوائد قشر الرمان للتخسيس وطريقة صنع مشروبها.
تحدثنا في الموجز أعلاه عن فوائد قشور الرمان ومكوناتها التي لا حصر لها لكل شيء تقريبًا. كما تحدثنا عن كل حالة وطرق استخدامها حسب متطلباتها وأخيرًا آثارها الجانبية. نأمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لك.