علاج ماء الركبة طبيعيا
علاج الركب المائي بشكل طبيعي هو موضوع سنتحدث عنه في هذا المقال ، وسوف نقدم أسباب وأعراض الركب المائي المصاحبة لها ، وعلاجها بشكل طبيعي بالأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من أمراض العظام ومنها استسقاء الرأس ، وهو تراكم السوائل في مفصل الركبة عند الإصابة. في حالة وقوع حادث أو نتيجة رض أو التهاب في الغشاء المبطن للركبة يسمى الغشاء الزليلي ، مما يؤدي إلى زيادة كمية السائل الزليلي السميك الذي يفرزه ، ويصبح هذا السائل محاصرًا داخل الركبة مما يسبب هناك شعور بالانتفاخ والألم في الركبة.
علاج الركب المائي بشكل طبيعي
- تعتبر الراحة والرفع من الطرق الرئيسية التي يمكن للشخص المصاب أن يتخلص بها من الماء في مفصل الركبة ، لذلك يجب التوقف عن ممارسة أي نشاط يزيد من تورم الركبة ، ورفعها فوق مستوى الجسم. ما يجب القيام به هو تقليل التورم وتقليل مستوى تدفق الدم إلى الركبة المتورمة واستخدام عكازات لتقليل الضغط عليها أثناء المشي.
- يساعد تدليك الركبة ، من خلال شخص مميز ، على التخلص من السوائل الزائدة ، أو يقوم المريض بتدليكه بلطف باستخدام زيت الخروع في التدليك ، حيث يساعد في تقليل الألم والتورم.
- استخدام الكمادات الباردة ، وتعمل على تقليل الألم وتراكم السوائل ، وذلك من خلال منشفة مبللة بالماء البارد ، أو وضع مكعبات ثلج في كيس بلاستيكي ووضعها على الركبة. يجب حفظ هذه الكمادات كل دقيقتين لمدة 15-20 دقيقة. 4 ساعات 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم
- يمكن لف ضمادة مرنة حول الركبة لمنع المزيد من تراكم السوائل باستخدام ضاغط ، ولكن لا ينبغي لفها بإحكام شديد ، لأن هذا يسبب تورمًا في أسفل الساق.
- عضلات الفخذ الأمامية وذلك بوضع منشفة صغيرة تحت الركبة والضغط عليها وشد الجورب ورفع الساق مع الاستمرار في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ والراحة لمدة 10 ثوانٍ وتكرار هذا التمرين مع القيام ببعض التمارين لشدها وضغطها. تقوية الركبة تساعدك على العبور وتقليل التوتر
- يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في علاج الرشح باستخدام أجهزة الضغط الهوائي أو الضغط الكهربائي ، وهذا يساعد على تسريع امتصاص السائل الزليلي.
- استخدام الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل الذي يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، يساعد على تخليص الركبة من الماء الزائد ، ويستخدم عن طريق غليها أو شربها أو سكبها على الطعام أو وضعها على الركبة.
وللمزيد عن موضوع آلام الفخذ الداخلية وأسبابه وكيفية تشخيص آلام الفخذ الداخلية: ألم الفخذ الداخلي وأسبابه وكيفية تشخيص آلام الفخذ الداخلية
- للقرفة خواص علاجية تساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد ويمكن استخدامها عن طريق غليها أو شربها أو إضافتها للطعام أو صنع خليط من القرفة والعسل والحبة السوداء وتطبيقها على الركبة.
- يساعد الكركم في علاج الالتهابات وله خصائص مهمة في علاج سوائل المفاصل والعظام حيث يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ويمكن تقديمه كمشروب أو وضعه على الركبة.
- تساعد بذور الكتان في طرد المياه المتراكمة في منطقة الركبة من الجسم ولها خصائص في علاج النقرس وتساعد في تحسين وظيفة الركبة وتستخدم لعمل ضمادة حول منطقة الركبة قد تذهب.
- النشا المذاب في الماء البارد يحفظ في منديل فوق الركبة من المساء حتى الصباح. قبل وبعد الوصفة ، يجب غسل الركبة بالماء الدافئ ، ثم وضعها بمحلول اليود. في اليوم التالي يجب أن تكون ملفوفة بعجلة. يجب تغيير الأوراق والورق كل 3 ساعات وتكرارها لمدة 15 يومًا.
- اغلي قشر الثوم مع ورق الغار في لتر واحد من الماء واتركيه على الركبة ويجب أن يكون الماء فاترًا.
- يمكن طحن الزعتر البري وهرسه وتحويله إلى عسل وخلطه مع القليل من زيت الزيتون لوضعه على الركبة
- دهن الضأن ، وذلك عن طريق تسخين شحم الضأن على النار وإضافة أنبوب كامل من مرهم هيموكلار وكمية كافية من زيت كالونجي ، وتجانسه جيداً ومرة واحدة يومياً قبل النوم لمدة شهر ويتم استخدامه في اليوم الذي يتم تغطيته بقطعة من صوف
- طريقة أخرى هي دهن الضأن ، والذي يتكون من صب شحم الضأن المذاب بزيت الزيتون وماء الورد على النار ووضعه على الركبة لصنع سائل لزج موجود في خشونة الركبة اليمنى.
- كما ينصح بتناول الجرجير والملوخية بكميات كبيرة.
- البقدونس: شرب كوب من البقدونس المسلوق يخفف آلام الركبة.
- يساعد غلي أو شرب المريمية مع الشاي على التخلص من السوائل المتراكمة.
- اخلطي ملعقة كبيرة من الملح في صفار البيض وضعي هذا الخليط على الركبة ولفيها بقطعة من النايلون واربطي عليها ضمادة واستمري في تغيير الضمادة كل ساعتين وكرري ذلك 5 مرات في اليوم. نتيجة إيجابية ، وفي كل مرة يتم فيها وضع البيض ، يجب أن يكون البيض طازجًا.
من هنا يمكنك قراءة موضوع علاج آلام الركبة بالقرآن والأعشاب: علاج آلام الركبة بالقرآن والأعشاب
أعراض الماء في الركبة
- تورم كبير في منطقة الركبة ، وتورم في بعض الأحيان في منطقة أسفل الساق
- ارتفاع درجة حرارة المنطقة ، عندما يكون سبب الارتشاح وجود صديد ناتج عن التهاب جرثومي ، ووجود صديد كامل للمفصل ، أي لا يمكن تحريكه ، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ناتجة عن تآكل الغضروف ، مما يؤخر العلاج. ويتطلب تدخل جراحي
- احمرار شديد في منطقة الركبة
- صعوبة أو عدم القدرة على تحريكه
- يضع الكثير من الضغط على الركبة
- تصلب المفاصل الذي يظهر عند رفع الأثقال ويختفي عند الراحة والراحة
- عند التعرض لإصابة مباشرة عليه ، هناك ألم حاد في المفصل مع إصابة في الركبة.
- الشعور بألم حاد عند محاولة شيء يضغط على الركبة ، مثل صعود الدرج
- لذلك يجب على المريض محاولة معالجته وعدم إهماله حتى لا توجد مشاكل أخرى مثل العدوى البكتيرية أو ضعف العضلات المؤثرة على الركبة وقلة نطاق الحركة لدى الشخص مما قد يعيق آلية الإغلاق الطبيعية. ال الركب عند المشي والوقوف.
لذلك سنتعرف على موضوع علاج التهاب العصب في الساقين ، وأسباب التهاب العصب في الساقين: علاج التهاب العصب في الساقين ، وأسباب التهاب العصب في الساقين.
بسبب تراكم الماء في الركبة
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام
- إصابة أربطة الركبة
- السمنة والإفراط في الاستخدام من بين أهم أسباب الانصباب في الركبة.
- تمزق غضروف الركبة
- كسر في العظام
- التهاب الجراب قبل الرضفي
- النقرس الذي يحدث بسبب زيادة حمض البوليك
- بعض الأورام والخراجات
- ممارسة التمارين ذات الخطورة العالية وحركات الركبة السريعة مثل التنس والكرة الزائدة والسمنة
- التهاب بطانة الركبة الذي ينتج عن هشاشة العظام والأمراض الروماتيزمية
- تعريض المفصل لإصابة تسبب عيوبًا في إفراز وامتصاص السائل الزليلي ، وتتجاوز سرعة عملية إفراز السائل عملية الامتصاص ، ويحدث تراكم السوائل في منطقة الركبة.
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- عدوى الذئبة
- إصابة الركبة تسبب كسر الرباط الصليبي أو التواء المفصل.
ولا تنس قراءة موضوع علاج خشونة المفاصل بالطب التنبئي وأهم أعراضه: علاج خشونة المفاصل بالطب التنبئي وأهم أعراضه.
في الختام قدمنا لك كافة المعلومات المتعلقة بموضوع علاج الركب المائي بشكل طبيعي من خلال أسبابه وأعراضه وطرق العلاج الطبيعية ، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لك كل المعلومات التي تريدها. يستلم.