هل يمكن فحص الكولسترول في المنزل
هل يمكن فحص الكوليسترول في المنزل؟ ماذا يعني الكولسترول؟ إذا ارتفع مستوى الكوليسترول في الدم ، فهذا يعني وجود رواسب دهنية في الأوعية الدموية ، حيث يمكن أن تؤدي هذه الترسبات إلى العديد من الأمراض. من المهم معرفة نسبة الكوليسترول في الجسم ، لذلك سنقدم لك الإجابة من خلال موقع الزيادة. للسؤال عما إذا كان من الممكن فحص الكوليسترول في المنزل.
يمكنك فحص الكوليسترول في المنزل
يمكنك فحص الكوليسترول في غرفة المعيشة الخاصة بك دون الذهاب إلى الطبيب. إذا كنت لا تمانع في وخز إصبعك ، يمكنك شراء بعض المعدات من الصيدليات لقياس مستوى الكوليسترول في الدم.
بعض الأجهزة التي تساعد في قياس نسبة الكوليسترول في الدم تصنع بسهولة وسرعة عندما تكون في المنزل. يمكنك وخز إصبعك والضغط عليه برفق حتى تسقط بضع قطرات من الدم على شريط اختبار الجهاز أو في وعاء صغير. وفي غضون دقائق قليلة ستحصل على النتيجة.
هذه الأجهزة ليست من أفضل الطرق ، فعندما تذهب إلى معمل التحليل ، يتم إجراء فحص دم كامل ، ويمكنك معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو أي مشكلة أخرى.
أيهما أفضل لاختبار الكوليسترول في المنزل أم في المختبر؟
يجب أن تكون الاختبارات المنزلية تحت إشراف الأطباء والمتخصصين لمراقبة حالتك وإرشادك إلى طرق العلاج الصحيحة.
الفحوصات التي تتم من خلال الأجهزة المنزلية غير دقيقة ، فهي تقيس فقط مستويات الكوليسترول في الكلى ، وهذه المعلومات غير كاملة ، كما أنها لا تعطيك تقييماً لصحة قلبك وأوعيتك الدموية.
لا تقدم اختبارات الكوليسترول في المنزل أي فائدة لأنها لا تعطيك معلومات أولية ، لأنك لا تعرف عن القلب والأوعية الدموية من خلالها ، ولا تعرف الكثير عن تأثيرات النظام الغذائي أو التمارين على الكوليسترول.
من الأفضل عدم فحص الكوليسترول في المنزل والذهاب إلى المختبر لإجراء التحليل اللازم في المختبر.
ما هو الكوليسترول؟
في عملية الاجابة على سؤال هل من الممكن فحص الكوليسترول في المنزل نوضح لكم ما هو الكوليسترول ، لانه مادة دهنية لا تذوب في الماء ويحتاجها الجسم لأداء وظائف مختلفة … مطلوب. يعمل ، وزيادة مستوى الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
يتم إجراء اختبار الكوليسترول في الدم لمعرفة نسبة الكوليسترول السيئ والجيد في الجسم وقياس الدهون الثلاثية الموجودة في الدم.
يأتي الكوليسترول من مكانين رئيسيين:
- الكبد: ينتج الكبد 80٪ من كوليسترول الدم وهو الموقع الرئيسي لإنتاجه.
- الورد الغذائي: الـ 20٪ المتبقية من الرجيم تأتي من الورد ، وأهم هذه الأطعمة: اللحوم ، والأسماك ، والبيض ، والزبدة ، والجبن ، والحليب كامل الدسم ، والأطعمة النباتية التي لا تحتوي على الكوليسترول.
بعد تناول الطعام ، يتم امتصاص الكوليسترول من الأمعاء إلى مجرى الدم ويتم تخزينه في منطقة تسمى كبسولة البروتين. الكوليسترول موجود في كبسولة بروتينية تسمى الكيلوميكرون.
بعد الأكل ، يزيل الكبد مادة الكيلوميكرونات من الدورة الدموية. بين الوجبات ، يفرز الكبد الكوليسترول وينتج الكوليسترول مرة أخرى في الدورة الدموية.
أنواع الكوليسترول
بعد أن قدمنا إجابة السؤال عما إذا كان من الممكن فحص الكوليسترول في المنزل ، نحتاج إلى إخبارك بأنواع الكوليسترول ، ومدى أهمية معرفة أن الكوليسترول مثل الزيت ، أي أنه ماء . لا يذوب في الدم هو مادة دهنية وفيه بعض البروتينات ، لأن هناك ثلاثة أنواع من البروتينات تعمل على نقل الكوليسترول إلى الخلايا ، وهذه الأنواع هي:
وذلك لأن هذا البروتين الدهني يحتوي على الكوليسترول الذي يتسرب إلى جدران الشرايين ، ويؤدي الكوليسترول إلى تراكم مادة سميكة تسمى البلاك ، ومع مرور الوقت تضيق هذه المادة جدران الشرايين وتؤدي إلى نوبة قلبية. وتسمى العملية تصلب الشرايين أو تصلب. الشرايين.
يتحول كوليسترول البروتين الشحمي منخفض الكثافة بسرعة إلى البروتين الدهني منخفض الكثافة عندما يدور ، ويسمى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة بالكوليسترول الضار ، ويطلق على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (HDL) الكوليسترول الجيد أو الجيد.
أسباب إجراء اختبار الكوليسترول
بعد أن قدمنا إجابة السؤال عما إذا كان من الممكن فحص الكوليسترول في المنزل ، يوصي الأطباء بإجراء اختبار الكوليسترول في الدم كجزء من الفحص الروتيني ، ويجب القيام بذلك إذا كانت هناك عوامل تؤهب لارتفاع نسبة الكوليسترول. تؤثر على المخاطر. ل ومن هذه العوامل:
- وجود تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب.
- السمنة المفرطة
- الإفراط في شرب الكحول
- التدخين باستمرار
- أسلوب حياة مستقر.
- الإصابة بمرض السكري أو أمراض الكلى أو متلازمة تكيس المبايض أو الغدة الدرقية الخاملة.
بشكل عام ، يجب على الرجال فحص مستويات الكوليسترول لديهم بانتظام بعد بلوغهم سن 35 ، ويجب أن تبدأ النساء في إجراء اختبارات الكوليسترول بانتظام عندما يبلغن سن 45 أو أقل.
لكي تكون في الجانب الآمن ، من الجيد إجراء فحص كامل للكوليسترول كل 5 سنوات على الأقل بدءًا من العشرينات من العمر.
ما الذي يتم قياسه في اختبار الكوليسترول؟
عندما يكون لديك اختبار كوليسترول كامل ، فإن الاختبار يعتمد على عدد من المواد والدهون في الدم ، بما في ذلك:
- إجمالي الكوليسترول: وهو إجمالي كمية الكوليسترول في الدم.
- الكوليسترول الضار: إذا كان مستواه مرتفعًا ، فإنه يزيد من فرص التجلط وتصلب الشرايين.
- الكوليسترول الجيد: هو الكوليسترول الذي يفيد الجسم ويساعد في التخلص من الكوليسترول السيئ.
- الدهون الثلاثية: عند تناول الطعام ، يقوم الجسم بتحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية ، والتي يتم تخزينها في الخلايا الدهنية بالجسم ويزيد ارتفاعها من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كيفية الاستعداد قبل إجراء اختبار الكوليسترول
إذا كنت على وشك الخضوع لاختبار الكوليسترول ، فستحتاج إلى تلبية متطلبات معينة ، بما في ذلك: سيطلب منك طبيبك الصيام لمدة 9-12 ساعة قبل الاختبار وشرب الماء فقط.
قبل إجراء الاختبار ، يجب أن يعرف الطبيب تاريخك الطبي الكامل ، وأن يعرف الأدوية التي تتناولها خلال تلك الفترة.
على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تتناول حبوب منع الحمل ، فإن تلك الحبوب ترفع مستوى الكوليسترول في الدم ، ويطلب منها الطبيب عدم تناول الدواء لعدة أيام قبل الاختبار.
طريقة اختبار الكوليسترول
في محاولة لمعالجة السؤال عما إذا كان اختبار الكوليسترول ممكنًا في المنزل ، يتم إجراء اختبار الكوليسترول بأخذ عينة دم في الصباح ، ويكون المريض صائمًا في تلك الليلة ، ثم يتم أخذ العينة إلى المعمل لإجراء التحليل اللازم. .
نتائج اختبار الكوليسترول
النتائج الشائعة لاختبار الكوليسترول العام هي أنواع الدهون التي يتم قياسها وهي:
- الكوليسترول الكلي: المستوى الطبيعي أقل من 200 ، وكلما انخفض العدد كان ذلك أفضل.
- الكوليسترول الضار: المستوى الطبيعي 130-70 وكلما انخفض العدد كان ذلك أفضل.
- الكوليسترول الجيد: المستوى الطبيعي هو 40-60 ، وكلما انخفض الرقم كان ذلك أفضل.
- الدهون الثلاثية: المستويات الطبيعية هي 10-150 ، وكلما انخفض العدد كان ذلك أفضل.
إذا ظهرت الأرقام أعلى من الأرقام المذكورة أعلاه ، فهذا يعني أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين ، وقد يطلب الطبيب المزيد من الاختبارات مثل اختبارات السكر والغدة الدرقية.
علاج ارتفاع الكولسترول السيئ
يمكن معالجة ارتفاع الكوليسترول السيئ والسيطرة عليه عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب واتباع نصيحته ، ويتضح ذلك من النقاط التالية:
- تجنب الكحول تمامًا وتوقف عن التدخين.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم واتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات.
- 150 دقيقة على الأقل من التمارين المنتظمة أسبوعيًا.
- تناول بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي ، ومن أهم هذه الأطعمة:
- الشوفان: أو شعير الحبوب الكاملة.
- الفواكه: مثل التفاح والبرتقال والموز.
- الحبوب والبقوليات: مثل الفاصوليا الخضراء والحمص والبقول.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، يُنصح بإنقاص الوزن لخفض نسبة الكوليسترول لديك.
- يتم وصف الأدوية التي تحتوي على الستاتين ، والتي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
أعراض الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول ليس له أعراض ويتم اكتشافه عن طريق اختبارات الدم.
إن الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن فحص الكوليسترول في المنزل سمحت لنا بمعرفة أهمية هذا الاختبار من أجل ضمان زيادة مستوى الكوليسترول في الدم ، لذلك نقترح عليك إجراء اختبار دائم نوصي بالتنظيم . حتى تتمكن من إنقاذ نفسك من خطر الإصابة بأي نوع من الأمراض.