طريقة قطع عرق النسا
طريقة قطع عرق النسا، من المعروف أن النساء المصابات بعرق النسا يمرون بمرحلة صعبة من آلام الظهر المزمنة والشديدة التي يصعب إيقافها ، ويتعرضون لمجموعة متنوعة من العلاجات ، لذلك كان من الضروري إيجاد طريقة لقطع عرق النسا. وتخلص من الآلام إلى الأبد.
طريقة شق عرق النسا
- عرق النسا مرض يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل في الجزء السفلي من خصرك ، لكن معظم الناس لا يعرفون أن المشاكل في هذا الجزء يمكن أن تسبب ألمًا في ساقك ، وأطولها يسمى العصب الوركي.
- يبدأ في منطقة أسفل الظهر أو أسفل الظهر من العمود الفقري ، ويمتد إلى الركبة.
- تبدأ مشاكل عرق النسا عندما تنفجر الأقراص الشبيهة بالهلام الموجودة بين العظام الملساء للعمود الفقري ، ويضغط الهلام على جذر العصب الوركي في أسفل الظهر ، ويشعر بألم في الساق أو مناطق أخرى ، حسب الحالة.
- قد تشعر بألم في ظهرك وأردافك العلوية ، أو قد ينتقل إلى أسفل ساقك إلى ركبتك.
لذلك دعونا نتعرف على أعراض عرق النسا في الساق اليسرى والأعراض العصبية التي قد تصاحب ألم عرق النسا: عرق النسا في الساق اليسرى والأعراض العصبية التي قد تصاحب ألم عرق النسا.
أسباب عرق النسا
- سبب شائع لعرق النسا هو أيضًا الصدمة أو الإصابة ، مثل التعرض لحادث سيارة. هذا يمكن أن يفتح الأقراص في أسفل الظهر ويضغط على عرق النسا.
- سبب آخر ، هو القرص الغضروفي ، يحدث عندما تسقط إحدى الفقرات خارج المحاذاة مع العظم أدناه. هذا يضغط على القرص ويمكن أن يسبب فتقًا يؤدي إلى عرق النسا.
- تضيق العمود الفقري القطني ، وهو تضيق في الحبل الشوكي في أسفل الظهر.
- يمكن أن تضغط الأورام في العمود الفقري على جذر العصب الوركي.
- العدوى تؤثر في نهاية المطاف على العمود الفقري.
- أسباب أخرى مثل إصابة العمود الفقري.
- تتطلب متلازمة Cauda equina ، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة تؤثر على الأعصاب في الجزء السفلي من الحبل الشوكي ، عناية طبية فورية.
أعراض عرق النسا
من خلال هذه الأعراض ، سنتعرف على نوع العلاج وكيفية الحد من عرق النسا:
- أكثر أعراض عرق النسا شيوعًا هو الألم ، لكنه ليس العرض الوحيد.
- قد يكون لديك ألم موضعي في ظهرك ، ولكن مع عرق النسا ، ينتشر الألم إلى الفخذ وأحيانًا إلى الساق. إنه يتبع مسار العصب الذي ينتج الإحساس في جميع أنحاء الساق ، على الرغم من أن المشكلة تبدأ في أسفل الظهر.
- قد تشعر أيضًا بالخدر والوخز في ساقك بسبب عرق النسا.
- إذا تأثرت أعصابك الحركية أو الأعصاب المشاركة في الحركة ، فقد تعاني من ضعف وأحيانًا شلل في ساقيك.
- قد تشعر أحيانًا بالخدر والوخز في أصابع قدميك ، لكن هذه علامة على وجود مشكلة عصبية خطيرة.
- علامة أخرى على أنه يجب عليك زيارة طبيبك هي مشكلة التحكم في الأمعاء أو المثانة.
- يشير هذا إلى أن الأعصاب أو الأعضاء اللاإرادية تتضرر وأن هناك حاجة إلى مزيد من الرعاية النهائية.
ندعوكم للقراءة عن أعراض عرق النسا وعلاجه بالأعشاب وأهم أسباب الإصابة بعرق النسا: أعراض عرق النسا وعلاجه بالأعشاب وأهم أسباب الإصابة بعرق النسا
تعلم كيفية قص عرق النسا
نحن نؤمن باستخدام أكثر الإجراءات غير الضارة والعلاجية والداعمة لمعرفة كيفية تخفيف عرق النسا ، بما في ذلك:
- أولاً ، العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية مهمة لمساعدة ظهرك على الشفاء ومنع الضغط على العصب.
- يمكنك أيضًا تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين للمساعدة في تقليل الألم والتورم في ظهرك.
- في بعض الحالات النادرة ، قد يكون من الضروري تناول دواء أقوى مثل التخدير.
- يجب عليك القيام بتمارين من شأنها أن تشفي ظهرك وتساعدك.
- في السنوات الأخيرة ، تُستخدم أيضًا بعض الأدوية المضادة للاكتئاب والتشنج للمساعدة في آلام الأعصاب الناتجة عن عرق النسا.
- في الحالات الأكثر شدة ، قد تكون الحقن والجراحة ضرورية. إن حقن الأدوية المضادة للالتهابات التي توضع مباشرة في العمود الفقري ليست فعالة مثل الجراحة ، ولكن هذه الحقن تساعد في السيطرة على الالتهاب في المنطقة وقد تساعد في تقليل الألم.
- عندما لا تشعر بالألم ، يمكنك القيام بتمارين لإعادة تأهيل ظهرك بدون جراحة. في بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية لإزالة القرص ودمج الفقرتين معًا. هذا لا يخفف الألم دائمًا ، لأن العصب قد يكون بالفعل تالفًا للغاية ، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى فقدان الحركة في الظهر.
ولا تنسى قراءة الموضوع فوائد كالونجي على الريق وعلاج امراض النساء: فوائد كالونجي على الريق وعلاج الامراض النسائية
علاج المراحل الأخيرة من عرق النسا
علاج عرق النسا المزمن
عادة ما يتضمن علاج عرق النسا المزمن مجموعة من تدابير الرعاية الذاتية والعلاج الطبي:
- علاج بدني
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، الذي يساعد في إدارة الألم المزمن من خلال تدريب الأشخاص على الاستجابة بشكل مختلف لآلامهم
- المسكنات
- الجراحة: قد تكون الجراحة خيارًا إذا لم تستجب الأعراض للعلاجات الأخرى وظلت شديدة. تشمل الخيارات الجراحية:
- اعتمادًا على سبب عرق النسا ، سيناقش الجراح مخاطر وفوائد الجراحة وسيكون قادرًا على اقتراح خيار جراحي مناسب.
علاج عرق النسا الحاد
تستجيب معظم حالات عرق النسا الحاد بشكل جيد لتدابير الرعاية الذاتية ، بما في ذلك:
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين ، والمتاحة أيضًا للشراء عبر الإنترنت.
- تمرن مثل المشي أو تمارين الإطالة الخفيفة.
- تساعد الكمادات الساخنة أو الباردة في تقليل الألم.
نوصيك بقراءة موضوع: علاج عرق النسا بالطب التنبئي وأعراضه وأسبابه وكيفية تشخيصه
عوامل الخطر لعرق النسا
ثم شرحنا كيفية قطع عرق النسا يجب أن نعرف العوامل التي تزيد من الإصابة به تشمل عوامل الخطر الشائعة ما يلي:
- العمر: الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا.
- المهنة: الوظائف التي تتطلب رفع الأحمال الثقيلة لفترات طويلة من الزمن.
- نمط الحياة غير المستقر: الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة من الوقت وليسوا نشطين بدنيًا هم أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا من الأشخاص النشطين.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
- إذا كانت أعراض عرق النسا خفيفة ولم تستمر لأكثر من 4-8 أسابيع ، فمن المحتمل أن يكون عرق النسا حادًا ، وعادة ما تكون العناية الطبية ضرورية.
- يمكن أن يساعد التاريخ الطبي الكامل في تسريع التشخيص. سيطلب الطبيب أيضًا من الشخص القيام بتمارين أساسية لشد العصب الوركي ، وعادة ما يكون ذلك مع ألم شديد في الساق عند أداء هذه التمارين لعرق النسا.
- إذا استمر الألم لأكثر من 4-8 أسابيع ، فقد تكون اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ضرورية للمساعدة في تحديد ما إذا كان العصب الوركي يضغط ويتسبب في ظهور الأعراض.
عرق النسا والحمل
- بعد تعلم كيفية قطع عرق النسا من المهم معرفة علاقته بالمرأة الحامل ، وعلى الرغم من أن الألم الشبيه بعرق النسا يمكن أن يكون مشكلة أثناء الحمل ؛ تشير التقديرات إلى أن 50-80 في المائة من النساء يعانين من آلام الظهر أثناء الحمل.
- ويرجع ذلك إلى الهرمونات التي تُفرز أثناء الحمل والتي تعمل على استرخاء وتمدد الأربطة ، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر لدى بعض النساء.
- ومع ذلك ، فإن عرق النسا لا ينتج عن انزلاق غضروفي ولا ينتج عن الحمل.
حتى تتمكني من معرفة أعراض الحمل في الشهر الثالث المولود علميًا: يمكن أن تعرف أعراض الحمل في الشهر الثالث المولود علميًا بالتفصيل
وأخيرا بعد معرفة كيفية قطع عرق النسا ومعرفة كيفية التعامل معها والتخلص منها بكل الوسائل ومتى يتم اللجوء إليها. متى يجب اللجوء للجراحة والمسكنات؟