ماذا يسبب نقص الحديد في الجسم
هايدي محمد
ماهي اسباب نقص الحديد في الجسم كثير من الناس يعانون من نقص الحديد في الجسم ولهذا يتساءلون عن سبب نقص الحديد في الجسم واليوم سنعرف ذلك من خلال موقعنا على الانترنت زيادة.
ماذا يحدث بسبب نقص الحديد في الجسم
في السطور التالية سنتحدث عن أسباب نقص الحديد في الجسم:
جلد شاحب
اصفرار الجلد وخاصة في داخل الجفون ناتج عن نقص الحديد ونقص الهيموجلوبين المسؤول عن إعطاء خلايا الدم الحمراء لونها الأحمر ، وهو ما يجعل الجلد ورديًا وواضحًا. مثل الجفون والأظافر واللثة والشفتين ، الجلد الباهت هو أيضًا أحد أعراض سرطان الدم.
توقف التنفس
عندما ينخفض مستوى الهيموجلوبين عند المرأة الحامل ، لا تحصل أنسجة وعضلات الجسم على كمية كافية من الأكسجين وهذا يجعلها تشعر بالتعب الشديد حتى مع أقل جهد وهذا يؤدي إلى سرعة التنفس وصعوبة في التنفس ، وهناك ألم.
تعب غير عادي
وهو من أبرز أعراض نقص الحديد ويسببه:
- قلة وصول الأنسجة والعضلات إلى الأكسجين بسبب نقص الهيموجلوبين في الجسم.
- خلال فترة الحمل ، يعمل القلب بجهد مضاعف لضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
عدم الخلط بين التعب العام ونقص الحديد ، فالتعب المرتبط بنقص الحديد يترافق مع قلة التركيز والشعور بالضعف.
دوخة صداع
لا يحدث الصداع عادة بسبب نقص الحديد ، ولكن نقص الحديد يسبب الدوخة مع الصداع وينتج عن نقص الأكسجين في الجسم.
جفاف وضعف الجلد والشعر
يعتبر جفاف وضعف الشعر والجلد من أعراض نقص الأكسجين في الجسم ، حيث لا يستطيع الدم نقل الكمية المطلوبة من الأكسجين إلى الشعر والجلد ، وبالتالي يؤدي إلى جفافهما.
بعد ذلك الوقت، سيتم إغلاق هذا السؤال
خفقان القلب بسبب نقص الحديد في الدم وفقر الدم ونقص الهيموجلوبين عند النساء الحوامل هي الأسباب التالية:
- سرعة دقات القلب بشكل غير طبيعي.
- تضخم القلب أو قصور القلب في بعض الحالات الشديدة.
- يقوم القلب بعمل إضافي لنقل الأكسجين ، مما يجعله عرضة للإرهاق.
تحدث هذه الأعراض فقط عندما يعاني الشخص من نقص الحديد لفترة طويلة.
انتفاخ وتهيج في الفم واللسان
قد يفيدك النظر داخل فمك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد ، لأنه أثناء نقص الحديد تكون اللثة شاحبة وناعمة الملمس ، ونقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى جفاف عام في الفم ، وهناك احمرار وتورم. .
أظافر ضعيفة أو فضفاضة
هذه الأعراض ليست شائعة جدًا ، فهي نادرة جدًا وفي حالات نقص الحديد الشديد حيث يكون الظفر ضعيفًا جدًا وأحيانًا يتخذ شكل التعليق.
متلازمة تململ الساق
تحدث متلازمة تململ الساقين عندما يرغب الشخص باستمرار في تحريك ساقيه أثناء الراحة. وربط الباحثون بين نقص الحديد في الجسم ومتلازمة تململ الساقين التي تجعل الشخص ينام بشكل سيئ في الليل. حتى الآن ، سبب متلازمة تململ الساقين غير معروف ، لكن فقر الدم يحدث في حوالي ربع حالات متلازمة تململ الساقين. كلما زاد فقر الدم ، زادت حدة المتلازمة.
أعراض أخرى محتملة
هناك أيضًا أعراض أخرى مرتبطة بنقص الحديد في الجسم ، لكنها نادرًا ما تحدث ، بما في ذلك:
- الشعور المستمر بالقلق.
- الشعور بالحاجة إلى تناول أشياء ليست طعامًا مثل الثلج أو الأوساخ ، وهذا يحدث غالبًا أثناء الحمل.
- الشعور ببرودة في اليدين والقدمين.
- زيادة التعرض للالتهابات نتيجة ضعف جهاز المناعة.
نصائح عامة لعلاج نقص الحديد
هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لزيادة نسبة الحديد في الجسم:
- يجب تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد.
- يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على العلاج اللازم.
- يجب تجنب الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد في الجسم ، مثل الكافيين ومنتجات الألبان.
- يجب تناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
- يجب تناول مكمل غذائي من الحديد ويتم ذلك عن طريق الطبيب.
في نهاية الموضوع ، لماذا يحدث نقص الحديد في الجسم ، تحدثنا عن كل ما يتعلق بنقص الحديد في الجسم ، ونتمنى أن يهمك الموضوع ويجيب على جميع أسئلتك.