طعام لدفع الشعور بالقيء مجرب
يمكن استخدام الطعام للحث على التقيؤ ، إذا كنت ترغب في التقيؤ ولا تستطيع ذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى اللجوء إلى الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالحاجة إلى التقيؤ. افعل ، وهذه الأطعمة ليست كثيرة ، لأن القليل منا يرغب هذا الشعور.
لذلك سنقوم من خلال موقع الوادي نيوز بعرض جميع أنواع الأطعمة المتعلقة بالأطعمة المجربة والمختبرة التي تسبب التقيؤ ، وكذلك جميع الأطعمة التي تقلل أو توقف الشعور بالتقيؤ تمامًا.
طعام للحث على القيء
هناك عدد من الأطعمة المثبتة التي تساعد على التقيؤ ، والتي بسببها تسبب اضطرابات في المعدة ، والتي تكون بمثابة تحذير للمعدة بأن شيئًا غير عادي يحدث بداخلها ، وعلى الرغم من ذلك تمكن الأطباء من معرفة أن المعدة ليست كذلك. المسؤول الوحيد عن الشعور بالغثيان.
وخلصوا أيضًا إلى أن الرغبة في القيء تنبع من عدة أعضاء ، وليس فقط الجهاز الهضمي. كل هذه الأطعمة تجعلك تشعر بالغثيان وتسبب التقيؤ نتيجة إرسال إشارات إلى مراكز التقيؤ في الدماغ. القيء ظاهرة جسدية مسؤولة عن إفراغ الجسم من القوى والمحتويات الموجودة في المعدة.
من بين أنواع الأطعمة المعروفة للحث على التقيؤ نذكرها لك من خلال الأسطر التالية:
- الموز غذاء يحفز الشعور بالتقيؤ ، فإذا كانت معدتك جافة ولا يمكنك التقيؤ ، فالموز يساعد في علاج ارتجاع المريء لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يؤدي نقصه إلى الجفاف الذي يؤدي إلى الغثيان.
- تناول اللبن بكميات زائدة حيث أن اللاكتوز الموجود فيه يسبب تهيج المعدة والغثيان.
- كذلك تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على دهون ، مثل الوجبات السريعة والمقرمشات المقلية بالزيت ، لأن الإفراط في هذه الأطعمة يهيج المعدة ويزيد من الشعور بالرغبة والقيء.
- كل منا لديه أطعمة لديه حساسية تجاهها مما يجعله يشعر بالغثيان ، لأن جهاز المناعة لدينا لا يتفاعل مع هذه الأطعمة – فهو يتفاعل مع مواد كيميائية تسمى الغلوبين المناعي E والهستامين ، وكلها أشياء تحفز على القيء ، و تشمل هذه الأطعمة البيض والقمح والفول السوداني والأسماك والمحار وفول الصويا.
الأطعمة التي تقلل الشعور بالتقيؤ
كما تحدثنا عن نوع الطعام المستخدم للحث على الشعور بالتقيؤ. يمكن لأي شخص متمرس أن يلجأ إليه عندما تكون هناك رغبة في التقيؤ. يمكننا التحدث عن الأطعمة التي تقلل من الرغبة في القيء. فالبعض منا يريد التقيؤ لتخفيف آلام المعدة على سبيل المثال ، والبعض منا يريد التخلص من الشعور بالغثيان وتقليل هذا الإحساس.
مثلما تمكنا من إيجاد مجموعة متنوعة من الأطعمة لتخفيف الشعور بالغثيان ، يمكننا أن نجد العديد من الأطعمة التي تقلل من هذا الشعور ، لذا فإن تناول هذه الأطعمة يمكن أن يقلل من الشعور بالغثيان ، إذا تناولنا الكثير منها. يشمل:
- البسكويت الجاف من الأطعمة التي تقلل من الشعور بالغثيان ، لذلك إذا شعرت أن معدتك تحترق وبدأت تشعر بالدوار وتريد التقيؤ ، يمكنك اللجوء إلى تناول هذا البسكويت.
- يساعد تطهير الألياف الجسم على التخلص من الجراثيم والمواد الكيميائية ، لذلك يجب أن نستهلكها بكميات كبيرة لتقليل هذا الشعور.
- يجب أن نزيد من تناول المكسرات الغنية بالبروتين والتي تساعد في تقليل الشعور بالقيء ، مما يهدئ المعدة ويقلل من هذا الشعور.
- الزنجبيل من تلك المواد التي لها القدرة على تقليل الشعور بالتقيؤ ، وذلك لاحتوائه على مضادات حيوية فعالة تعمل على تهدئة المعدة وتقليل تهيجها.
هذا هو السبب في أن العديد من النساء الحوامل يشربن الزنجبيل أو يتناولن المهدئات والمسكنات التي تحتوي على الزنجبيل ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. إنها أيضًا واحدة من أرخص الأشياء المتاحة بسهولة.
- يعتبر الأرز أيضًا من الأشياء التي تقلل الشعور بالغثيان والدوار ، كما أنه يساعد في تقليل التهابات المعدة أو علاج تهيجها.
الأطعمة الأخرى تقلل من الشعور بالتقيؤ
هناك العديد من الأطعمة التي تقلل من الشعور بالتقيؤ ، وهناك أيضًا العديد من الأطعمة التي ثبت أنها تحفز الشعور بالتقيؤ. وبما أننا تحدثنا بالتفصيل عن هذه الأطعمة التي يمكن أن تسبب القيء بعد أن رفعنا هذا الشعور ، يمكننا الاستمرار في ذلك. تحدث عن الأطعمة التي من شأنها أن تقلل من الشعور بالتقيؤ ، وهي:
- يجب الحرص على تناول وجبات صحية وخفيفة وخاصة للأطفال الذين قد يعانون من إلحاح متكرر للتقيؤ. من الأفضل لهم تناول أطعمة صحية وخفيفة مثل البطاطس المسلوقة والجزر المسلوق والمهروس أيضًا. ارز مطحون.
- لتقليل الشعور بالتقيؤ ، يمكننا تناول الأرز الأبيض أو الدجاج المشوي أو حساء الخضار والأطعمة الغنية بالماء بما في ذلك البطيخ لتقليل الشعور بالتقيؤ ، حيث تعمل على الحفاظ على نسبة الماء في الجسم.
- يمكن أن يكون الطعام الذي تتناوله يوميًا غير صحي أيضًا ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالتقيؤ ، لذلك يجب تقليله ، على سبيل المثال ، يزيد الطعام الحار من الشعور بالتقيؤ ، على عكس الأطعمة الباردة ، مما يقلل بشكل كبير من الرغبة في تناول الطعام. القيء. القيء.
- يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والأطعمة المقلية والحليب بجميع مشتقاته ، وكذلك الشوكولاتة والخضروات الغنية بالألياف والمكملات الغذائية.
- يجب تقسيم الوجبات إلى عدة أجزاء صغيرة ، حيث أن تناول كميات كبيرة من وجبة واحدة يمكن أن يزيد من الشعور بالغثيان ، والأطعمة الخفيفة مثل الأرز والبطاطا والبسكويت المالح تساعد على تقليل الشعور بالغثيان.
- بعد إجراء العديد من الأبحاث ، تم التأكد من أن مرق الدجاج المسلوق من الأطعمة التي تقلل الشعور بالتقيؤ أكثر من غيرها ، لذلك ينصح بتناولها ، بشرط عدم إضافة خضروات مثل الطماطم وغيرها. إنه مشروب مثالي للتخلص من القيء تمامًا.
الأطعمة التي تقلل من الرغبة الشديدة في الغثيان
الغثيان شيء صعب جدا ومرهق جدا لأنه مقرف جدا ويشعر صاحبه بالاشمئزاز ، لذلك في معظم الحالات لن تجد من يريد أن يتقيأ .. ولهذا نجد أن تناول أنواع قليلة جدا يسبب الشعور بالتقيؤ. على عكس الطعام الذي يساعد في تقليل الشعور بالتقيؤ ، لأن هناك الكثير منه. تشمل هذه الأطعمة ما يلي:
عصي القرنفل
يلعب القرنفل والقرفة دورًا مهمًا في تهدئة المعدة وكذلك تقليل الشعور بالتقيؤ ، حيث تعمل المركبات والمواد الكيميائية الموجودة فيها على تنعيم المعدة وتطهيرها وعلاج التهاباتها.
بالإضافة إلى ذلك ، للقرنفل خواص يمكن أن تقضي على البكتيريا والجراثيم التي تصيب المعدة ، لذلك نقوم بإعداد ملعقة من العسل ، ونضع عليها القليل من القرفة ، ونذوبها في كوب من الماء ، ونغلي ، ثم يمكنكم شربها أيضًا. امضغ فصًا ثم ابتلعه بملعقة من العسل.
أوراق النعناع
يمكننا نقع حفنة من أوراق النعناع المجففة في الماء ، لأن أوراق النعناع تزيل الشعور بالتقيؤ ، لذلك نضع النعناع في كوب من الماء المغلي ، ثم نصفيه ونأكله دافئًا ، وإذا لم يكن هناك فرصة لغليه. يمكنك مضغه ، كما أنه يعمل على تهدئة المعدة.
اشرب ماء الخل
كما يمكننا استخدام الخل لتقليل الشعور بالغثيان ، حيث يحتوي على مكونات مهمة تنقي الدم وتنظف المعدة وتنقيها ، وتطهر الأمعاء من السموم الموجودة فيها.
يحتوي الخل على حمض الأسيتيك الذي يعمل كمضاد للالتهابات في المرارة وجدار المعدة ، لذلك يمكننا إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء ، ثم شربه على معدة فارغة قبل تناول أي شيء.
يمكنك عزيزي القارئ استخدام الطعام للتخفيف من الشعور بالتقيؤ الذي تم تجربته من قبل ، خاصة إذا كنت تشعر بألم في معدتك وترغب في التقيؤ وقد تشعر بجفاف في معدتك.